食事療法の根幹であり、最大の目的は
「エネルギー摂取を減らせば無駄な脂肪が減って代謝が改善します」
というもの。

国外でも採用が広がり、糖質制限ダイエットが未だ流行ってる理由は？

楽に痩せて糖尿病の改善効果もダントツで高い事にある。