0554病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/10/21(水) 14:17:54.86ID:/LHzbvmx0 >>553 膝周りの固くなった筋肉をテニスボールや手なんかで緩めてます。効果があると良く聞くので大分前からやってるけどやらないよりはマシ程度。