耳鳴りで悩んでいる人…その68
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前スレ
耳鳴りで悩んでいる人…その67
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1589467084/l50
【BBS_SLIP（ﾜｯﾁｮｲ）】仕様のスレの立て方
!extend:checked:vvvvv:1000:512 ←を本文1行目に記載するとﾜｯﾁｮｲ仕様になります
２行書いておくと次にスレ立てする人がコピペできるので親切
頭の「!」を付け忘れると、ﾜｯﾁｮｲ仕様のスレにならないので注意
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 最近コロナに耳鳴りとマジキツイよな、マスクすると暑い呼吸が苦しい耳鳴り悪化
外すと白い目で見られるしコロナに感染の可能性、マスクすると目眩も起きて辛い
昨年の夏は多少耳鳴りしてても、マスク無しだから慣れて何ともなかった 母は壮年期入って耳鳴りが気になって4箇所のところで診察検査受けたけれども結局治らないということで、加齢によるものだと納得してドクターショッピングをやめたそうだ
わたしは40代だけどいつからかわからないけれどずっと鳴ってるわ 忙しくして体くたくたにして寝るのが一番といわれました >>47
たしかにそうですよね
昨日はどうしても用があって都心に行きましたが、いつも不要不急の外出避けてたうちに体力落ちてて、それだけで疲れ果てましたが、昨晩はとてもよく寝れました
耳鳴りは相変わらずですが >>48
私も40代なかば
母もこれくらいから鳴り出したそうです
更年期、加齢、仕方ないのかなと、、 耳鳴り四年目だけど最初に比べると大分うるさく鳴ってる。
でもふと耳鳴りを忘れる瞬間も出来た。
環境音として脳が受け入れつつあるんだと思う。
あとは頭に突き刺さるような痛い耳鳴りの日が無くなれば…。 自分は眼精疲労や首の硬さもあるけど
ふと耳鳴りを忘れるためには目が大切だわ
疲れてると集中できないし余計に気になる 気休めかもだけど踏み台昇降運動始めた。
初日、耳鳴りが爆音になった！ 誰か仙台の丸山アレルギークリニックで治療してみてくれない？
難聴が回復した症例があるみたいなんだけど、
耳鳴りも治るんじゃないかと。
誰か近い人よろしく 今日も帰ったら踏み台昇降運動だ！
耳鳴り小さくなりますように！
もう笑うしかないよ！ 一時間散歩すれば寝付きもよくなる
今時期だと散歩終わったあとに水シャワー浴びてから外気浴して自律神経も整う 昨日はこれ>>43やったけど
今日はめちゃめちゃ楽やったなぁ
レベル0.5って感じ
どういう加減で大きくなったり小さくなったりするんかなぁ
その癖がわかれば対応できるんやけどな
気の問題かと思ってたけど
明らかに大きい時と小さい時があるからな
まあしかし振り回されるわｗ ほんと、運動にせよ鍼にせよサプリや漢方にせよ、良くなってるのか、効果がないのか、悪くなっているのかすらも分からないよね。
結局なにをやっても無駄にしか思えなくもないし、でもやらないよりはやっといた方が後悔はしないだろうし。
なんにせよ短期的な増減に一喜一憂しないに越したことないでしょうね。 γオリザノール（米糠、薬剤だと自律神経を調整するハイゼット）を試した人いない？
ツベで耳鳴りにいいと言ってる動画があってググると試験も行われたことがあるようで、2・3ヵ月程掛かるけど好転する人も結構いるとか
http://home.e-catv.ne.jp/jibika/naze12.htm
自律神経の調整だから難聴とかで（聞こえないから聞こうと）過敏になって起こる耳鳴りに良いのではないかな
サプリ板のγオリザノールスレを見たら、速攻性はないがイライラはしにくくなったという書き込みが散見してる
副交換神経優位の時間を増やしたいから気になっている
まぁ、既にｉherbで注文はしてあるけどね 3ヶ月くらい耳鳴り酷かったけど睡眠不足と肩凝り首凝り治したら耳鳴りも消えたよ。
テンプレかもしれんけど耳鼻科でビタミン剤、医者の「気にならないレベルには持っていける」という言葉が安心材料に。
一日10分でも軽い運動と鍼灸、耳鳴りで寝不足だったから睡眠薬使って無理矢理寝る。
あとは寝る時や部屋が静かな時は極力ホワイトノイズ聞いて耳鳴りを消して脳に忘れさせようとしてた。
そしたらいつの間にか音が消えてて1ヶ月再発無し あと私の場合耳栓したら何故か音が消えるので寝る時は耳栓してた >>60
羨ましい。
改善したという声は希望になります。
自分も改善するように足掻いてみます。
耳栓したら音が消えるってなんなんでしょうね？
自分は耳栓なんかしたら耳鳴りの嵐になるのでタイプが違うんでしょう。 耳鳴りが一年ぶりに2週間近く酷い
歯ぎしり酷くて頭と肩と歯も痛い
なんか仕事中ブチ切れそうなくらいイライラする 治った人いいなー。状況が状況ゆえに心療内科だいぶ世話になってるわ。 >>65
そうそう、そうなんですよね
大きい音や繰り返される音が苦手です >>60
＞耳鼻科でビタミン剤
これってメコバラミンですか？
＞一日10分でも軽い運動
＞肩凝り首凝り治したら
よければおすすめの運動？ストレッチ？教えてほしいです。特に首のストレッチは慎重にやらないと悪化する可能性あると思うし怖いです。
あとデパスやメイラックス、他に筋弛緩剤など飲みましたか？ >>61
過去スレで、耳ふさいで消える耳鳴りは聴覚過敏じゃないか？というレスがあった。 >>63
24時間常になってる訳じゃないならただの甘えだわ
こっちは意識がある限りなり続けてもう三年目だよ >>49
40代半ばから耳鳴りなんてまだ運がいいよ
私なんか30代半ばで耳鳴りだからね
あと10年遅く耳鳴り発症してたら
いろんな事できたと思う >>70
自分もそうです…そして全てを失った
診断ミスやら初期治療のミスで病院に人生を奪われてしまった
悔しくて悔しくてしょうがないよ 赤ミミズ飲み始めて数週間になるが、耳鳴りはおろか体に何一つ変化がない。 高音がやられて、色々調べたけど慣れるしか無いそうなので合う音源を探してる。
せせらぎなんかだと、周波数が低くて全然消えない。高周波が多いと思われるオケ曲は良さそう。
https://www.youtube.com/watch?v=gQcvJY-Nn-E
https://www.youtube.com/watch?v=ri2jthe86vg
上は8000hzなので、流してるとほとんど消える。 >>71
診断ミスって？
どういう治療したの？
ステロイドなしとか？ 俺も踏み台昇降やってるけど、初日張り切りすぎて耳だけじゃなく頭もなり始めた
これから有酸素運動しようとしてる人はあまり負荷をかけすぎないようにね
有酸素運動自体は耳鳴りに効果あるかわからんけど鬱にも有効だしやったほうがいい おお同志！
今日も帰ったら踏み台昇降運動だ！
運動直後の耳鳴りの増加は耐え難いね！
耳鳴りに影響があったかは分からないけど、
運動後爆音になっても体が疲れて、良い意味でもうどうでもええわという気になってしまう。
とりあえず１ヶ月くらい続けてみるよ。 あとは眼精疲労気をつけて
ゲームやネットのしすぎも耳鳴りの原因
音量ももね 「すべての不調は自分で治せる」 藤川徳美
この本読んでたら耳鳴りが治った人の臨床メモがあったよ、プロテインとナイアシンの摂取で耳鳴りが治っていったとのこと。
まぁその人はもともと飲酒が深かったために起きた耳鳴りだったかもしれないけど、興味あったらamazonで買ってみるといい プロテインは知らんがナイアシンで耳鳴りが治る人はいると思う。
といっても軽傷で早期でなければ治らないがな。
あれはバクバク血流が増えるからwそのつもりで飲まないと無理な薬（ビタミン）でもある。 ここ5日ぐらい耳鳴りがしだした。
低音系でゴーって感じ。日々少しずつ強くなってる気がする。
軽い乗り物酔いみたいな気持ち悪さがある。
なんだかここ見てると耳鼻科では解決しないっぽい感じがあるけど蓄膿気味なのもあるし今日行ってみよう。 口臭で調べた舌を上顎につける運動してたら
日頃歯と歯が接触しづらくなって、
歯の食いしばり減った
耳鳴りも改善 >>79
酒呑んで脳が麻痺？していると気にならなかったり、音がしていないように思えたりもしたが反動で酒が切れると何もかも酷く感じるようになるよ。
捨て鉢になって浴びるように呑んだ事も有ったがまるで良い方向へは行かないので酒は止めた方がいい。アル中になるし、肝臓や膵臓などが、やられる。
耳鳴りに更に苦難が加わる。
俺、体験者。 >>62
私はピーピーピーみたいな電子音だったから耳栓すると「ザー」っていう自分の音（？）の方が大きくて、その「ザー」が気にならなかったから寝る時は耳栓。
起きてる時はホワイトノイズで脳に耳鳴り聞かせないように頑張ってた。
ちょっと耳鳴り聞こえたらすかさず「今の音違うよ！気にしないで！」って自分の脳に言い聞かせたりして（笑
今もたまーに電子音聞こえるけど家電か何かの音だと思い込んでる。 >>67
メラコバミンです。
元々仕事柄肩凝り首凝り酷くて頭痛薬飲むくらいだったので、整体や鍼灸（これは気休めかもしれん）
寝る前にYouTubeの肩凝り首凝り解消ヨガとかやってました。
でも一番効いたと思うのは耳鳴りを脳に極力聞かせないことだったと思います。仕事中はイヤホンする訳にはいかないから難しいけど家帰ったら即イヤホン。
私は片耳だけ鳴ってたので休みの日はワイヤレスを常につけて外出したりしてました。 >>67
あ、不眠発症してたからメイラックス＆マイスリーは飲んでました。でも薬は正直効いたかどうかわからないところ… >>68
寝不足だったので聴覚過敏はあったかも。
確かに扇風機やファンの音とともに耳鳴り大きくなってたし、だから耳栓、イヤホンが効いたのかな。 今年の4/18発症で、ステロイド点滴や高圧酸素もやったんだけど、今現在耳鳴りが酷い。
この状況で、鼓膜内のステロイド注射したいのですが、どう思いますか？ メニエール系の低音耳鳴りであれば適度のビールはイソバイトや五苓散様作用を
起こすからよいとする医師もいるよ >>89
俺も換気扇とか車で走ってる時の低音で耳鳴りキーンてでかくなるんだよな
でも耳塞いでも聞こえる
耳鳴りって難しい 色んなタイプがあるんだなぁ。
自分は超音波のような超高音域の耳鳴りで、
基本的に低音にかき消される。
冷蔵庫のブーンという音でさえマスキング効果があるし、
うちの部屋の真横に夜でも轟音で鳴り響く業務用の室外機があったおかげで、
発症当時、何とか睡眠を確保する事が出来た。 「耳鳴りは難聴にともなうものが基本で、ロスした周波数の音が聞こえる」
説が妥当とすると、聴力の全盛期らしい小学生は20000hzくらいまで聞こえるらしいので、30歳以上の人はみんな15000hz↑の耳鳴りが聞こえるような。
ワシは、耳鳴りエリートで20歳頃から聞こえていて、普通より聴力が良い右耳もガッツリある。もちろん軽い高音難聴を起こした左耳の方が酷い（低い）けど。 >>87
治った人ってスレ来なくなること多いだろうし、貴重な意見ありがとうございます！ ノイズキャンセリングのイヤホンを試させてもらったら
耳鳴りも消えた気がしてた
検索したらやっぱり耳鳴りにも効果があるらしい
使ってる人いますか？ 耳ふさいでゴーとかは普通やけど
それプラスキーンあるからね
自律神経失調だねそれは >>97
嘘だろ
耳に入ってくる前の音を消してるのに
普通に何かしら鳴ってただけなんじゃないの >>95
脳が耳鳴りを染み込むくらい覚えちまってるんだな
（医者は回路ができてるという言い方をしてた）
突発性難聴初期の時は耳閉感が両耳にあったけど、脳が覚えた耳閉感を健康側でも錯覚させてしまうといってた
耳鳴りもそういうのがあるのかもしれんね >>96
耳鳴り悩んでた時よくここ覗いてたのでちょっとでも気が軽くなれば！
耳鳴りは治らないことはないです！（たまに鳴るけどホントにごく少音 鼓膜より内側が鳴っているのにイヤフォン着けてもどうにもならない 鍼灸の先生は
加齢により内耳の筋肉が硬くなるのが原因だと
言ってたわ
固いから脳に直で伝わるし敏感になるとか
その先生も常時耳鳴りはしてるけど
大きくなると首が固いなと判断して
自分で首に灸をするんだってさ 部屋の電子機器の異常音だと思って放置していた高周音が耳鳴りだと気がついた
ｷｰﾝという高回転音で原因の機器がわからなかったので
家のブレーカー落として確認したら鳴り止まないので、あれ？ってなりました・・
病院行ってきます コロナ禍でデブったら今まで経験した事が無かった耳鳴りがキーンて鳴り止まない
俺の耳鳴りは耳の病気というより、デブって高血圧とかになったからだと思う
こういう人、多いんじゃないかな？ 風邪移されて扁桃腺腫れて
忙しくて会社休めなくて悪化して突発性難聴にもなって
内耳有毛細胞がグチャって癖ついて終わったから一生治るはずがない >>108
後遺症残った過程が自分と酷似してる
耳鳴りも最初片側爆音だったのが両側爆音になったしもう生きてるのが毎日地獄です
有毛細胞と聴神経が両方やられたのかな
ただの風邪ですねの最初の誤診から悲劇が始まって人生終わったよ >>106
俺も最初はなんかの機械の音だと思っていた。
なんと3ヶ月くらい、なんかの機械の音だと思って過ごした。
耳鳴りなんだとわかったとたんに余計大きく聞こえるように思って耳鼻科は当然行ったがお決まりの「聞こえは問題無いですね」「気にしなくて大丈夫」「耳鳴りは治らないんですよ」「慣れるしかありません、慣れましょう」攻撃を受け薬や酒に頼る日々を約1年過ごし他にもあちこち身体を壊し、そして耳鳴りには慣れては来ました。
死ぬかと思ったが身体は健康を取り戻しつつあります。
そういう訳で大丈夫とは言えないが、もしかしたら乗り越えられるぞ。
あんたたちも。 このいまの曇や湿気多いのは自律神経失調やと関係あるからな
耳鳴りも悪化するね気をつけて 発症３ヶ月でようやく多少慣れてきたと思ったが、ちょっと耳を酷使してしまったら程なく新しい音が発生してきてしまった。
耳鼻科だと無難聴ということで漢方薬しか出して貰ってないけど、どう考えても有毛細胞がダメージ受けている気がするので、ステロイド出してくれないかな？
個人輸入もしたけど数週間かかりそう。 ほんと、天気悪いと気も滅入るし、嫌になるね。
発症当時は、爆音だと思ってたんだけど、2か月目にして、だんだん小さくなってきてる。
ほとんど気にならないレベル。
これは、慣れてきたからなのか、治ってきてるのかわからない。
ちなみに何も治療はしてないけど。
発症から小さくなってきた人いますか？ 何もしない方が改善するのかな
と思うときはある
結局は規則正しい生活なのかなと >>115
本当それ思うね。
実際悪化してる気がするし、改善のためにやってることが、どれもこれも逆効果になってるんじゃないか？といつも思ってしまう。 >>115
俺もそう思うときはある。あとは、気にしないことと軽い有酸素運動。音に注意を向けたら悪化するってのは本当だと思う >>116>>117さんくす
俺と同じ考えがいたとは(´・ω・`)
逆に刺激を与えたが故に活発になり
耳鳴りが悪化してるのかな
そんな考えがよぎるけどね
自分は首の筋や肩が硬いし眼精疲労もあるし
やはり首筋後ろ押されて
頭や耳に繋がってビリビリ痛みが走るから
ほぐさないと根本的に良くはならないだろうし
改善の途中経過だと思って色々やってるよ
がんばろうな 肩こりとか天候で耳鳴り変わる人は軽症だし小さくなったり止まる時もあるんだろ？
むしろ羨ましいレベル
ずっと24時間鳴りっぱなしでしかも爆音の人は自殺するくらい辛いんだから 報告遅れましたが、昨日病院行ってきました。
聴力検査は問題なし
「薬を出すので様子を見てください。耳鳴りは気づいてないだけで誰しも鳴っているので
あまり気にせずに生活していればなれることも良くあります」
などと気休めを言われビタミン12の薬(メコバラミン)を貰って帰ってきました。
どうせ効かないと思ったのですが
目が覚めたら耳鳴りが聞こえ無くなっていました。
たまたまタイミングで聞こえてないだけかもしれませんが、様子見します。 >>120
メコバラミンはほぼ効かないが貰ったらあるだけ飲んだらいい。
耳鳴りはおさまってもいずれまた出てくるので、B12の海外サプリでも飲んでおけ（国内のより安い）。 >>120
気づいてないレベルなら病院いかねえぞコノヤロー！ってｗ >>120
取りあえず聞こえないなら意識しないでもう忘れた方がいい。 >>121
レンドルミンとかメイラックスとか、まずはベンゾやめなよ トリプタノールで耳鳴り二日間止まったけど
どうかなー 毎日３杯飲んでいたコーヒーを止め、
アルコールも数ヶ月間一切口にせず、
週１で鍼に通い、
毎日小一時間軽い運動を行い、
各種サプリメントを服用し、
以前より早く床につき7〜8時間睡眠を取る。
ここ数年で最も健康体になった。
耳以外は。 コーヒーは自律神経にはよくないし心臓にも、よくないよ 利尿作用強くて水分補給にもならないから血行良くならないだろ コーヒーやめた人間から言えば、
飲もうが飲むまいが耳鳴りに殆ど何の影響もない。 症状が大幅に悪化したので久しぶりに急遽初診の耳鼻科に行ってきたが、
大した問診もなく機械的に検査に回されて、難聴もなかったので、
こっちが何を言っても「神経からくるものでしょう」「老化でも出ます」「酷ければ大きな病院を紹介します」など繰り返すだけで、
「これで止まることもあります」と有無を言わさずメチコバールの処方。
忙しい中わざわざ仕事の休憩時間にタクシー使って行ったけど、やっぱり行くだけ時間と金の無駄だった。 耳鳴りの症状がある人の改善にカフェインの摂取は効果的、ということが示唆されているようです。
検索してみてください。
自分も缶コーヒー微糖を毎日昼に飲むようになってから頭すっきりして耳鳴りが小さく気にならない音まで改善しました。 耳がこのまま悪化し続けるんなら、
ポックリ早死にしたいんだけど、
耳以外どんどん健康体になるという皮肉。 コーヒーにはリラックス効果があります。コーヒーの香りを嗅ぐと右脳の情緒部分が刺激されて、「アルファ波」というものが生じてリラックスできるのです
脳がリラックスすると耳鳴り軽減されます。
耳鳴りは脳の異常興奮の可能性あり 無難聴でそんなひどくなることってあるんだ
無難聴は比較的症状が軽いと思ってた コーヒーアルファ波で検索してください。
大学教授が文献で発表してますが
おまえら素人のくせに カフェイン入っているコーヒー飲まないと効果ない。
昼に微糖缶コーヒー飲んでみて。 なんだベンゾ廃人のおっさんか
今度はコーヒーかよ
アルプラゾラム止めてトリプタノールに変えたのｗ
ベンゾ長期服用してても意外に大丈夫なもんだな
いや大丈夫じゃないかｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
