【ギックリ腰】 腰椎捻挫スレ 14 【ぎっくり腰】

[0001 病弱名無しさん 2020/05/23(土) 17:25:52.92 ID:4OxINule0]

いわゆる「ギックリ腰」(腰椎捻挫)に関するスレッドです。
現在腰椎捻挫になってる方はその経過を、
過去に腰椎捻挫を経験してる方は体験談や対処法を寄せて下さい

※前スレ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 13【ぎっくり腰】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1568975085/

[0071 病弱名無しさん 2020/06/18(木) 02:19:33.49 ID:8grmCghR0]

>>70
その状態だと寝てから起きるときに
ガバっとL字に起きないほうが良いよ。
俺はそれでとどめを刺したからな。
起き方はネットでググってくれ

[0072 病弱名無しさん 2020/06/18(木) 06:39:58.42 ID:C/ETrll40]

>>70
ぎっくり少
そこから風呂に入って温めたりへんな動きすると
ディグジってなって崩れ落ちる所までいく