>>403
どうやったらも何も、何もしなかったらだね
最初の発覚から1年くらいクリニックに通院してたけど変化なかったし通院をやめた。
と言っても自覚が全然足りてなかったから通院事とそんなに変化があったわけじゃない。
子供の頃からやってたような家での冷食生活とか、
社会人になってからは牛丼屋やらバーガー店をよく利用するようにはなったのと、仕事帰りに買い食いはしてた。

友人とよく食事やってたが、食う量は別に多いとは感じないとか言ってる。
糖尿でない仕事仲間の方がよっぽど太ってる人多かったしね。