0428病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/09/24(木) 05:57:44.09ID:hCwH9cR60 >>427 歩いて痩せるのは相当大変だよ。カロリー計算すればこれは誰でもわかること。 歩くのは降圧するため、と目標を変えたほうがいい。歩くことで痩せるより降圧することのほうが 条件が緩い。もちろん一定レベルの運動強度に達していないとダメだが、要は歩くと、痩せるより 早く先に降圧の効果のほうが早く出てくる。