☆自律神経失調症☆Part119
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part115
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1564743880/
☆自律神経失調症☆Part116
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1571484387/
☆自律神経失調症☆Part117
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1576305446/
☆自律神経失調症☆Part118
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1579862803/
★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです
☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>855
恥ずかしいｗカラオケ行きたいねー
近所のスポーツ用品店にいたら家でやるストレッチ用品はどこにありますかって
買いに来てた人いたし前より品揃えがよくなってるから売れてるんだろうね
懸垂のマシーンを見つけた途端私は血湧き肉が踊り、我慢できず登ってしまった
以前練習してたのに1㎝も持ち上がらなかったです
マシーンに登った瞬間、従業員に一斉に「いらっしゃいませ」って言われた？ｗ
笑われたんだね恥ずかしい >>851
踏み台昇降しながら動画見たり本読めばいいよ
ステッパーなら頭動かないから楽かも
プランクしながらスマホいじったり 家にいるとだるさと息苦しさが続くけど
散歩するとましになるわ 1日中体調悪いよりはマシなのかもしれないけど
せっかく昼間問題なく過ごせるのに
ほぼ確実に夜になればやってくる症状のことを思うとつらい >>844
発症10年目くらいまではなんとか治そうと手を尽くしたし、イライラしてたけど、今はイライラする気力もないし、人生詰んでるしで諦めの境地 >>841
あなたには悪いけど理解者増えてくれて嬉しいわ 辛くて寝たきり状態でも頑張って動けば症状マシになってくるからやっぱ運動はいいんだろうね 運動もいいけど毎日湯船入ってしばらく無になってると結構底上げされる気がする >>841
ゲップ出まくるのって自律神経
関係あるのかあ
俺もゲップでまくるし耳鳴り
不眠で自律神経乱れまくり >>838
自律神経失調症は残念賞参加賞みたいなもの
なにも当選(原因不明)しないから参加賞で自律神経失調症貰う感じ >>853
安定剤が原因で群発頭痛発症したってのは医者から言われたの？
それとも自分でそう思ったっって事？ とにかくストレートネック治して運動すれば治るんでしょ？ちがうの？ 不調の原因がそれ（首と運動不足）ならね
>>863
一時期湯船に入ると悪化してた
たぶん浴室が寒すぎたのが悪かった ぶっちゃけ、国民の３分の1、下手したら半分くらいがストレートネックじゃね？ ガラケーの時代はストレートネックなんて言葉なかったのにな。 自律神経失調症で37度後半の熱って出るんだろうか？
37度前半の微熱が続くのはよくある症状だが38度近い熱ってあまりない気がする
１０日ほど37度後半の熱に悩まされてたんだがあれコロナだったのかな… >>871
新型コロナ以外にも発熱する感染症や病気はいろいろあるから >>864
私かと思ったわ。全く同じ。
後、食欲ない。お腹空くけど、いざ食べだすとあまり食べられない。
つらいわ。 >>873
俺は割と食べれる
だが180で51キロしかない
猫背だからかもしれんが
胃が悪いのか自律神経が悪いのか
発達障害なのかわけわからん
胃カメラ飲んだ時は少し赤い（神経性の胃炎）
と言われただけ >>875
痩せてるね。
私も、胃か自律神経かわからないね。
最近、どんどん痩せてきたから、無理やり食べてる。
このままいけば、洋服が、ぶかぶかになるわ。 上咽頭炎治療（EAT）で良くなるとかならないとか。調べてみて下さい。 痩せ体質よくみかけるので経験談を一つ。
消化剤を試してみたところ初めて標準体重まで増やすことができて耳鳴りも止んだ。 >>878
そうなんだ。消化剤かぁ。
痩せは、ダメなんだね。 上咽頭炎の場合、上咽頭炎の症状があるやろ？
それがあっての不定愁訴ならそれやろな。 >>870
15、6年前にストレートネックって診断されたよ
ミリタリーネックとも呼ばれてたな
とにかく眼精疲労と緊張型頭痛が酷くて
ヘッドレスト付きのイスやらモニタの高さやら何やらあれこれ調整したわ
色々サプリも試してシステイン飲み始めたら劇的に効いた 寝ようとしても動悸で目が覚める。この不眠を治したい。辛い。 不規則な生活による睡眠不足、ストレス、冷え。
頭痛や腰痛もある。
心療内科行っても、抗不安剤と抗うつ剤と睡眠導入剤しかもらえないし。
自律神経整えるサプリメントとかあるかな。 サプリメントの旅はもう疲れたなぁ
100種類くらい買ったんじゃないかな >>885
ドラッグストアであるよ。商品名出すのもあれやから一度調べてみて。 毎日インスタントコーヒー1杯しかカフェインとってないはずなのに、今日朝の1杯をカフェインレスに変えたら頭痛や体のダルさがでてきた。
別にコーヒー飲んでも寝られないとか症状ないから弱くはないはずなのに、毎日の1杯ですらダメなのか。。 >>888
自分は生理前の方がつらいけどね
寝汗、動悸、不安感
人それぞれなんだね さっき寝ようとしたら動悸が来て起きた。
今日はずっと頭がぼわーとしてる。 もし自律神経絡みじゃなかったら白血病みたいな症状出てるから出来れば自律神経の問題であって欲しい
検査して貰う予約取ってるんだけど不安半端ねーしんど >>893
何事もありますようにと祈ってるよ
同じくよくアザが出来るんで白血病では？！と医者に何度もたずねた事あるけど検査して全く問題なかったんで893もきっと大丈夫！ 白血病かなと思ったことあったけど自分も違ったから大丈夫
もうこんな時間か、今日も寝れないのか ありがとうちょっと元気出た
おかげさまで寝られそう 自律神経の原因の90%は首の頚椎の問題らしいね
頚椎症は加齢による骨の変形で脊髄圧迫してんだから 整体だのマッサージで良くなるわけないよね。だって マッサージして骨の変形が解消されるわけ無いんだから。
（重要）マッサージで良くなるってのは 筋肉の固まりで血行不良になってたりする場合だから もともとが頚椎症では無いよ。
骨の変形で神経圧迫してるところに 下手に力加えたら……悪化するよ。 明日からカラオケ再開するからそこでストレス発散できる！ >>438
新人さんに仕事の説明してたら呼吸困難と立ちくらみがして倒れそうになった。喋りながら呼吸が浅くなってたみたい。集中できればというか自分の場合は「人」が関わると
駄目みたい。 ここしばらく家にいると身体がだるくなったり、鼻が詰まったようになるんだけど
長袖の服を着るとましになるし散歩してる時はかなり楽になる
もしかして寒暖差アレルギーなのかな >>693
血圧低い人は飲まない方がいいよ。余計立ちくらみする。残念だけど。 光が眩しいとかない
車のライトが眩しいとかも
夜に >>906
疲れてたりするとあるね
特にちょっと前の年式のLEDブレーキライトやウインカーって糞ウザい
クズ国交省はよくあんなの販売許可したよな 今日は動悸ではなく、胃痛？腸痛？のようなの起きた。口も乾いてて気分も悪い。たんも絡んでる感じ。
知らない人と2時間ほど話したのと、一緒にいたくない人と一緒にいたことで苦痛がひどかったからかな。
もう2度と会わないようにしよう。
今日は動悸がなかっただけでましと考えるか みんな生きる気力あんの？
なんとなく惰性で生きてるだけ？ うん、やっぱ気力あれば自律神経失調症なんかならないと思う 日常が戻ってきてくれたからか息苦しさが消えたし夜も熟睡できるようになった。 生まれて来たから生きてるんだよ
この世に生まれた以上 ここにいる人って昼寝が出来ない人多いんじゃない？経験上自律神経整ってる人はいつでもどこでも寝れるタイプ。 自宅だと横になればすぐ寝られるけど自宅以外だと寝られないなあ
他人と一緒とか
>>912
コロナが怖くて4月から悪化して何となくやりくりして来たけど
自粛解除でまた怖いマスクしてない人も多いし >>914
寝るためには環境整えて気持ちも整えないとダメなタイプ
どこでも寝れる人とかうらやまの究極だわ 滅茶苦茶どこでも寝れますわ
常に徹夜明けかと思うほど眠い
睡眠クリニックで確かに日中の眠気がナルコ並らしいけど条件に合わなかったから鬱から来る睡眠障害にされた 全く違うと思うけど
でもわからないと風邪とインフルとの違いみたいに微妙な感覚なのかね パキシルの減薬と自律神経失調症の症状が出てきたのが関係してそうな感はあるんだけど
躁転のけがあるので抗うつ薬は減らされたまま
躁転覚悟で飲めばよくなるかもしれないけど処方されないっぽい 昼寝すると体がだるくなったり頭痛がしたりする時があるわ
生活リズムが狂うせいかな みなさん このスレ以外の健康板のスレ覗いてる人いませんか？
ちなみに俺は
尿管・尿路結石スレ
陰嚢湿疹スレ
ピロリ菌陰性スレ
ようするに病気だらけ
で、ついでに失恋スレもｗ >>926
私はパニックスレと心気症スレかな。
時々機能性胃腸症スレも見てる。
自律神経の不調から精神的にやられてる。
外出するのが怖いし、何か予定があったり、予定を組まないといけないと体調の不安や心配が強くて辛い。 ユーチューブで自律神経失調症の当事者の動画いくつかみたけど
なんかみんなメンタル弱そうな人間だった とりあえず、コーヒーのブラックやめて、腰痛と頭痛やわらげるために、首と腰にタオル敷いて寝ようと思う。 俺やっぱ血圧低いわ
上が８０台 下が５０台
また倒れるかも
でも高血圧よりはずっといいらしいけど 関係ないけど頸動脈エコーやりたいんだが内科行ってやってくれって言ったらやってくれるん？
理由付けとしては体調不良であちこち検査して問題ないから消去法でやりたいんだが >>928
確かにメンタル強の人がもし、自分は自律神経失調症なんだよーと言ったら嘘つけ！となるかもw >>932
低血圧の薬ってあるんですか？
今飲んでるのは睡眠薬マイスリーとベルソムラ
あとは胃潰瘍の薬 タケキャブですけど >>934
昇圧剤は有るよ
ただし、交感神経が優位になっちゃうけどね 今座って血圧測ったら
上８５ 下６２ 脈拍９１
急に立ち上がったせいか脈が速い
また倒れそう 洗濯物しまおうと外に出たら、日差しが強くて急に体調が悪くなった。昼間も外に出たらそうだった。
眩しいし暑いし、頭がモワッとしてあくび出て気分悪くなるから辛い。 キチガイは毎日気分爽快に生きてていいなぁー
あいつら自律神経失調症なんか関係なさそう
自分の都合第一で気に入らなければ叫んで吠えて
不平不満ばっかり言ってゴネてゴネてゴネ得の人生 なんか体温調節がうまくできずに熱が内にこもってる
体温もちょっと高い 暑いしな
夜の車のライトがまぶしいとかない？
残昼も光がまぶしい動悸激しいときあるとかも >>931
自分は脳ドックのなかでやってもらった。脳ドックの中に頸動脈エコー含まれてるとこで申し込めばいいよ。 >>936
自分も低血圧なので気持ちわかる
自律神経乱れると血圧調整できなくなるから気をつけて
自分は悪化してそのうち、部屋がぐるぐる回り出したりしたけど今は戻ってるけど不安感や倦怠感がなくならない。今は動悸というか最近期外収縮が頻繁に起こる。
これって大丈夫なのかな。 目のかすみというか最近眼精疲労がひどい…
光に敏感なのもあるけど >>949
目にでやすいよね
スマホのスクロールに目がついていかなくなったし、スマホの画面長時間見れなくなったわ スレチだけどAKBの渡辺って子が体調不良で引退した話、理由について色々憶測あるけど、芸能界なんて不規則な仕事が出来るほうが不思議だ。イモトアヤコなんて海外ロケで不規則の極みだし国内一泊旅行ですら体調悪くなる自分には信じられん。 >>948
脈がぬけて、ぬけた後の脈がどくんと大きく感じる 目がモワモワするのある
いわゆる残像が残りやすいみたいな
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