【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part5
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じゃあ酪酸菌を含んだものを取り入れましょう！ってのは結局死菌を取り入れてることと変わらないなら乳酸菌でもいいのか >>952
たとえば毎日フルーツしか食べない生活をするとアミノ酸を作る腸内細菌が住み着いたりする
体からみて危機的状況になると例外的に住み着く可能性がある 極限状態にならないと、ふつうの生活してる限り住み着かない。
必要に迫られれば住み着く可能性がある 芋ばっかり食べてる民族がふつうに生きていけるのもそういう生活に適した腸内細菌が存在しているから ある菌を食ったからといってはいそーですかと簡単に住み着く訳じゃない
腸まで生きて届いても簡単には定住しない。
尻から他人のうんこを入れれば定住するらしいが じゃあ下からビオスリーを摂取すれば定着するんか…？ >>958
糞便移植なら細菌叢が定住するのに下から錠剤を注入しても定着しないのはなんで？
単純に細菌数が違いすぎるの？ 報告がない、試した奴さえいない
>>959
君が試して報告してくれや >>963
錠剤注入してもいけるかもしれんぞ
ただそういうデータがないだけで 口から入った菌は腸内に定着しない、死菌でも効果がある、こんなの常識だろ スレ的には常識だろうけど
まだアップデートできてない人も少なくない こういうスレ偶に凄い頭良い人がポット来て説明してくれるよな。
いや身体機構とか専門知識がないと理解できなくて鵜呑みにするしかないんだが(失笑) YouTuberでも詳しい医者や専門家が論文を根拠に説明してくれとるぞ 口から入った菌は定着しないなら整腸薬って意味ないんか… >>972
定着しなくても、たとえ死菌でも効果がある じゃあ〇〇菌〇〇株の芽胞を配合！とか謳ってる菌種はどうでもよくて、毒性さえなければ雑菌でもプロバイオティクスってことになるんか？ 死んだ菌ならなんでもいい訳ないやん
それぞれに特徴あんだろ なるほどね
腸内フローラをいいものにするなら糞便移植もそうだけどこの細菌叢をそのまま注入する腸内フローラ移植療法っていうこれも有用なのかね？
https://www.tokyo-yobo.com/treatment/agi-flora >>957
それテレビで見た
アダムとイブが食べた禁断の果実は実はりんごじゃなくてサツマイモだったそう 乳酸菌は死菌でも効果あるってよく聞くけど、酪酸菌は酪酸を作り出して云々ってだけで死菌での作用はあんま聞かないよね >>978
定着はしないけど排出されるまでの間に酪酸を作り出すことによって効果が出るんじゃない？ >>978
酪酸菌は胃液で死ににくいから死菌になりにくい アーモンドを毎日食べると、うんこの中の酪酸菌が増えるというデータがあるわ 毎日冷やしたサツマイモ食っとけばええんじゃろ？
腸活って >>981
死菌になりにくいけど定着もしないって意味あるんか？ うーん、お腹が痛い
長芋を食べるとお腹が痛くなるんだが、
今、長芋食べてないのにお腹が痛い
夕飯前にネギを入れた納豆と、りんごを食べたんだが、そこらへんからおかしい
野菜室を洗ったほうがいいかもな
もしくは、腸活すると腹痛起こしやすくなったりすんのかな？ 野菜室を全部洗ったわ
引き出しの裏から長芋の空のトレイが出てきた >>984
定着はしなくても、腸内にいる間に有用な効果があるだろう 酪酸は服用しても分解されちゃうけど
浣腸すれば最強の腸活になる…！？ 有機のアーモンドな
できればローストしてないやつ
自分で低温ローストするのがベター ネギの青い部分ってさ免疫力の活性化効果があるんだってな
いままで捨ててたから、これからは毎日納豆に入れ食べるんだ >>996
ネギのフルクタンは過敏性腸症候群の人は悪化しちゃうみたいね 休日に昼寝すると起きた時にガスが溜まっていてしばらく調子悪いんだけど
iHerbで買ったラクトバチルスなんとか菌を飲んだ日はならないことに気づいた 一日一食生活をしていた頃は、日中は全くガスがたまらなかった
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