0041病弱名無しさん
2020/01/11(土) 22:30:31.69ID:7vR/IjEb0どれでもいいけどトレッドミルとかで
ウォーキングとかは駄目だよ
無駄ではないけど効率悪いからさ
有酸素といってもある程度負荷掛けないとね
探検
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
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どれでもいいけどトレッドミルとかで
ウォーキングとかは駄目だよ
無駄ではないけど効率悪いからさ
有酸素といってもある程度負荷掛けないとね
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