☆高血圧を語ろう・108 ★ﾜｯﾁｮｲ★

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ce43-q9xw) · 2019/11/02(土) 20:50:38.35

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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲ★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1566597320/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ff3-QAvm) · 2019/12/17(火) 07:56:51.66

>>950
医者によって言うことマチマチだし、結局高くても１５０超えたらヤバい→生活改善　って認識は大事だと思う(´・ω・｀)
生活改善すると糖尿病や肥満予防にもなるし

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdf-2uTX) · 2019/12/17(火) 07:57:34.85

>>950
血圧高くて動脈硬化や内臓を痛めて死んじゃうんですが。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c2f1-zmCT) · 2019/12/17(火) 08:10:54.41

血圧が高くて動脈硬化を起こすんじゃなくて、
他の原因で動脈硬化を起こしてる人は血圧が高いというだけ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 6216-amuK) · 2019/12/17(火) 10:05:58.36

降圧剤飲んでたら動脈硬化ましになるの？

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdf-2uTX) · 2019/12/17(火) 12:21:40.17

>>954
動脈硬化は高血圧だけが原因の全てではないが、高血圧が原因で起こるものも多い。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdf-2uTX) · 2019/12/17(火) 12:29:13.88

>>954
http://www.twmu.ac.jp/NEP/jinkouka.html
例えば、腎臓が高血圧が原因で動脈硬化すればこうなる。

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-j/kd) · 2019/12/17(火) 12:30:33.85

そこでスロージョギングですよ。
1日3kmで良いです。
成人病の特効薬です。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-1oEb) · 2019/12/17(火) 17:03:05.15

>>958
自分もそう思う。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 6bb4-27iL) · 2019/12/17(火) 20:15:57.86

>>948
150/90で落ち込んでたけど、バイアスピリンを毎日のんでるから大丈夫だな
ありがとうございます、げんきでた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5767-2uTX) · 2019/12/18(水) 05:17:45.35

あまり根拠のないことを都合よく取り入れないほうが。圧が高いとサラサラだろうが
動脈硬化は進むね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ff3-QAvm) · 2019/12/18(水) 06:35:12.31

>>960
生活改善しろ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c2f1-zmCT) · 2019/12/18(水) 07:16:11.97

粘度を比較するなら圧力は共通にするのが当たり前だから、圧が高いとも何もないけど、
仮に違う圧力で比較したとしても、圧力が上がれば粘度は上がる
文系はこれだから

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-U5tS) · 2019/12/18(水) 07:21:44.92

生活改善とかってなかなか長く続かないんだよね
最初は焦って始めるもんだから結構ストイックにやるんだけど
少し具合がよくなってくると少しずつ前の生活に戻ってくる

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdf-2uTX) · 2019/12/18(水) 07:52:18.68

>>964
ダイエットでリバウンド繰り返す人もそうだよな。食生活元に戻せば
そりゃリバウンドするわ。その食生活でデブ化してんだからも戻せばデブ化するわな・・みたいな。

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd02-+1Yd) · 2019/12/18(水) 08:54:57.26

最近、オリジン弁当をよく食べる様になったんだけどスーパーやコンビニで買う弁当よりはいいよね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6ff3-QAvm) · 2019/12/18(水) 08:56:39.21

オリジン弁当って惣菜とか割高じゃない？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb4d-1oEb) · 2019/12/18(水) 09:19:09.68

http://imepic.jp/20191218/332250

ここ1年の血圧平均。

35歳位から12年高め。
一時薬飲んで辞めたが。

耳たぶにシワが出来て来た。

動脈硬化してるかなぁ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ efe4-X5Um) · 2019/12/18(水) 10:50:34.38

自分も耳たぶにしわがあって、動脈硬化の証拠だと聞かされてから
TV見てるとついつい耳たぶに目が行くようになった

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd02-+1Yd) · 2019/12/18(水) 10:54:45.81

>>966
確かに高いですね。しかし健康が大事でしょ。どんな塩を使っているのか気になってます。

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd02-+1Yd) · 2019/12/18(水) 10:55:21.81

失礼、967の間違い。

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd02-+1Yd) · 2019/12/18(水) 11:00:16.20

2番目のコメントがいいね。http://blog.livedoor.jp/pegasus2011/archives/9536246.html

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb4d-1oEb) · 2019/12/18(水) 11:09:19.29

>>969
何才？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ efe4-X5Um) · 2019/12/18(水) 11:31:39.85

58歳。ちなみに一時期薬の副作用で150位まで上がってたけど
平常時は120位
LDLの高い(200)のがネックかも

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb4d-1oEb) · 2019/12/18(水) 12:54:59.83

>>974
政治家とか70過ぎても。
耳たぶ艶々の奴いるもね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97b0-GBjH) · 2019/12/18(水) 14:54:30.80

最近玉ねぎ半玉みじん切りにして生で食べてるんだけど苦味で吐きそうになる
加熱したり水にさらして苦味とると血圧下げる成分の硫化アリルが消えるらしいから生食してるけど何とか苦味和らげる食べ方ってないかな？
ライトツナの缶詰なんかと和えて食べるとだいぶ行けるようになったけどそれでもキツイ

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-U5tS) · 2019/12/18(水) 14:55:49.57

そこまでして血圧下げたいの…
もっとQOLを高めようよ

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdf-hK6C) · 2019/12/18(水) 15:03:03.04

>>976
たぶんそれだと血圧あがってるぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fb4d-1oEb) · 2019/12/18(水) 15:16:38.72

>>974
政治家とか70過ぎても。
耳たぶ艶々の奴いるもね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a3b0-NqKI) · 2019/12/18(水) 16:26:05.30

特定の商品でどーにかしようってのが、間違い
カロリー低め、塩分控えめのヘルシーメニュー
にして、様子を見るべき。

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-a4Xf) · 2019/12/18(水) 21:04:01.21

アラフォーにして年間平均血圧が110-70の俺が言うのも何だが、血圧なんてのは個々の体質で異なるものだ
高血圧でも動脈硬化が進んでなければいいんじゃね？
と言う訳で頸部エコー検査をオススメしたい
あと血管も大事だが腸内環境もスゴく大事だぞ
目安は快便
俺などはペーパー不要なくらいスルッとした便がスッキリ出る
しかも1日2回w
これが健全な食生活と健康のバロメーターだよw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a3b7-HPFT) · 2019/12/18(水) 23:19:48.36

血圧160超えくらいあったけど、頸部エコーしたら年相応で悪いとこなかった。
高いほうがアクティブなくらいだったな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW bfb7-JseX) · 2019/12/19(木) 00:32:22.24

>>976
スライスしてしばらく置いといたら？

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-zh7y) · 2019/12/19(木) 09:38:56.32

スライスしてタッパーに入れておいたら2日後くらいには苦味が
和らいでるね。
気のせいかも知れんけど。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5767-c701) · 2019/12/19(木) 13:49:43.16

いま、塩パンとか言うのを食ってる
しょっぱくてうめえ
でも一口食べるごとに血管の悲鳴が聞こえる…

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-WN6U) · 2019/12/19(木) 14:24:56.63

血圧210/160ぐらいなんだけど病院行ったほうがいいのかなあ。
健康診断で病院行けと言われたけど
面倒くさくてずっと放置してるんだけど。

**病弱名無しさん** (ﾜｲｰﾜ2W FFdf-duPB) · 2019/12/19(木) 14:30:47.27

釣りでないなら今すぐ行って！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 97fc-e7AT) · 2019/12/19(木) 15:09:36.01

datechyanotu

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9706-+Tiu) · 2019/12/19(木) 15:44:48.34

210/160って…下の血圧160も出るんだな…
病院行くと点滴タイプの降圧剤を使用されるLVなのでは…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ff6e-YmYd) · 2019/12/19(木) 15:56:25.42

入院もありそうださっさと病院いけ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-FeHd) · 2019/12/19(木) 16:29:16.87

下160はヤバすぎるｗｗ
俺が病院で歯の手術時に上200、下120くらいだったかな
家に帰してくれなかったよｗ
点滴して下がってからようやく帰れた
下160は取りあえず即点滴
そのまま検査入院コースもあるな

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-5TeV) · 2019/12/19(木) 16:38:05.87

>>986
大漁ですね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d743-fd8X) · 2019/12/19(木) 17:11:36.22

.
　　|　 .／l、　？？
　　|　(ﾟ､｡｀ﾌ　ﾂﾝﾂﾝ
　　しO　　 "ヽ
　　　　.()＿し(~)～
　　　　￣￣￣
　　|　　　／l、
　　|　　 (ﾟ､｡｀ﾌ
　　し　　｣　 "ヽ
　　　　　.()ιし(~)～
　　　　　￣￣￣
　　|　　　／l、
　　|　　 ( ﾟ､｡ﾌ　ﾀﾞﾒ？
　　し　　｣　 "ヽ
　　　　　.()ιし(~)～
　　　　　￣￣￣

☆高血圧を語ろう・109 ★ﾜｯﾁｮｲ★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1576742879/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-CWnX) · 2019/12/19(木) 17:25:01.80

>>976
半玉は食べ過ぎ
1/4ぐらいにしたほうが良い

**986** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-WN6U) · 2019/12/19(木) 17:50:47.96

入院は嫌なので近所の内科クリニックに行ってみようと思います

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-uZvO) · 2019/12/19(木) 17:58:46.67

>>986
サンド伊達もそんな数値らしいな
しかも降圧剤服用で
風呂入ると自然に鼻血が出るとか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-yOET) · 2019/12/19(木) 18:48:55.09

>>976
納豆にでも混ぜれば？
他の人も言ってるけどスライスの方が食べやすいよ。切り方で変わるから
スライスなら冷蔵してから切って酢かレモン振れば口は我慢できるかも
吐きそうになってまでみじん切り食うとか体が拒否してるからやめなされ
胃やられるよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-2sPR) · 2019/12/19(木) 22:12:30.17

俺は
玉ねぎ1/5くらい？をスライス
納豆と酢を大さじま1.2杯混ぜてかき混ぜて食べてる。
最初に食べずに途中に食べる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f704-dxwv) · 2019/12/19(木) 22:24:47.01

スープ代わりに玉ねぎたっぷりカレーを作りおきして食べればOK。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-c701) · 2019/12/19(木) 22:28:17.53

俺は280/195だよ

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