自律神経失調になり、夜に風呂やシャワー浴びたら、神経過敏になって不眠になったりしませんか？
ほんの数週前まではまだ早朝覚醒だったのが、今や寝付く事すら出来ず困り果てています
自分はそれで朝や夕方に風呂やシャワー浴びる様になりましたが、これってやはり自律神経が可笑しくなってるんでしょうか？