もう既出だと思うけど、良性発作性頭位めまい症にたいして
カルシウム500㎎、ビタミンD400IU(10μg)を1日に2回
つまり1日にカルシウム1000㎎、ビタミンD800IU(20μg)を摂取することで
予防効果ある研究結果が最近でましたね

自分は4年連続、夏場にこの病気発症してて、もう慢性化しつつある
昨年からカルシウムウエハースを1年とり続けたけど、今年も無事発症した
しかしウエハース1日1枚だけだった(カルシウム340㎎、ビタミンD3μg)
なので、今日からウエハース1日3枚(カルシウム1020mg、ビタミンD9μg)で
また1年過ごしてみようと思う
ビタミンD足りないからダメかな～

ビタミンDは日の光あたらない人(日焼け止めも含む)は不足するらしい