在宅勤務で外出しないせいか、
頭の向きかえたらたまに世界が回るみたいにクラクラするようになった
この症状ってこの病気かしら

積極的に運動すべきらしいけど、室内でラジオ体操するとかそれくらいじゃダメ？
頭揺れるように走る歩くしないとダメ？