0664病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/07/09(木) 06:15:33.91ID:BLPWA/VP0 エプリーよりもっと簡単なのを病院で教えてもらってずっとやってる ためしてガッテンのと同じだと思う 寝てから首をゆっくり左右に振るやつ 悪化はないからおすすめ