0616病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/06/26(金) 13:04:25.79ID:XtCd4oUA0 >>614 チーズ カルシウムが効率よく吸収されるには他の栄養素も必要だそうで、 バランスがいいのがチーズだって QBBのアーモンドが入っている消しゴムサイズの4個入りを冷蔵庫にストックしてる 小さいイワシを丸ごとみりん干しにしたようなスナック感覚で食べられるものも好き