>>534 です
発症後1週間、エプリー法、耳石体操、枕、ジャンプ、積極的に動くなどここで教えていただいたことに片っ端から取り組んだら治りました
不安な中たどりついたこちらのスレに助けられました

今後は予防に気をつけて生活していきたいと思います
本当にありがとうございました
皆様も軽快、完治するよう祈ってます