リハビリは根気よく続ける必要があると思う。
私はなるべく毎晩首上げ体操をしている。仰向けの状態でやや上方を見ながら首上げ、左右それぞれ90度体を傾け横に首上げ。

それでも12月にめまいが来たけど、初めてのめまいに比べれば全然大したことなかった。