今月の頭に頭位めまいになって、寝返りするのも頭動かすのも怖くて動かさずにいたらガチガチになって首が動かし辛くなった
血流悪くなってるのか？ちょっと下向いたり横向いただけでグラっとしてしまう
同じような人いる？
これはどうすればいいんだろ？
ちょっとずつ無理してでも動かすしかないのかな？