0443病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/10/19(土) 23:09:09.37ID:i9mzejlv0 45歳。 3年連続で筋トレしてきたけど増減なし。 体重以上に見た目が痩せた感じになりました。 筋トレもうやめた