0731病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/06/06(土) 15:57:53.10ID:ahEUHfAz0 予防する運動調べて筋トレストレッチやろう! 私もそんな感じだったけど運動してたらかなり良くなってきましたよ。 運動しなかった日の夜は膝の調子が悪いなって思うくらい。