0036病弱名無しさん
2019/08/17(土) 13:16:54.70ID:ICyB+TT30踏み台昇降＞ウォーキング＞自転車やプール＞膝振り子運動
自分の筋力に合わせてステップアップさせていく感じじゃない？
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変形性膝関節症（ひざ関節症）3
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