実は10年ぐらい前から階段で膝が痛くなっていたので
先日整形外科を初受診した
骨に異常はなく原因不明で治療せずだった
普通にスタスタ歩けるけど
階段や山道など足場が悪いと膝が痛くて我慢できない
でも歩くのをやめたり座ったりするとケロッと治る
医者に伝えたけどピンとこないみたいだった
放置でいいのでしょうか
筋トレとかした方がいいの？