>>328
脂質摂らないタンパク質制限の低カロリー食で、肝臓での脂肪合成、糖新生亢進させ筋肉異化脂肪肝発症、
インスリン抵抗性惹起で糖尿病になったり、逆に高リノール酸や、過酸化脂質過剰摂取で過食肥満、また脂質アレルギー起こして炎症起こしたりするわけだが、良質な脂質で足らないと思うカロリーは補いましょう。

ま、計算せずとも普通に、肉、魚、魚介類、野菜、海藻類、卵、乳製品なんかを満足に食べてれば
カロリーなんかどうでもいいんだけれど。