0401病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/09/16(金) 21:29:03.08ID:kRWXtVub0 >>398 俺は潰した 肩甲骨にあったやつだけどフォームローラーで体重かけてつぶしながらそこの筋肉を動かす 動かすのは筋肉を邪魔するコラーゲンが標的だから 三ヶ月でそこは気にならなくなった