禁煙73日目
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大体は自分の耳に痛い言葉ほど正しい
自分のことを本気で考えている人ほど耳に痛い言葉を投げかける
それらに全て背を向ける
自分が共感できる言葉を正しいと信じる
自分に共感してくれる人を正しいと信じる
自分を肯定する言葉を優しいと感じる >>265
嫁ハンに10年振りのチューを申し込めと？
やったるわい >>270
エコーチェンバー効果だね。
ヒココモリの孤独な中年だとネット無くてもセルフエコーチェンバー効果てのもあるだろう。 >>270
禁煙でもなんでも自分に甘い人ほど耳に痛い言葉に反発するよね
95%自分に痛い言葉こそが良薬。
5%の優しい言葉も良薬。
でも人は5%ばかりを求める そこそこの遺産と家賃収入が入る→調子乗ってリーマン辞める→浮世離れした事ばかりしてて周りからウザがられる→グループでの地位低下→下に見られるのが嫌で誘いを断る→離婚し孤独に。因みに金があるとモテるのではなく金を稼ぐ能力が評価されると自信を持って言える >>269
そりゃきつかっただろ
俺も似たようなヘビーなタバコ吸ってたアメスピターコイズ1日2箱 高校生の頃電車の中でぼろぼろの革ジャンを着た髪もボサボサのやつれたおっさんを見た
表情は疲れきっており席に倒れ込むように寄りかかってた
俺はそのおっさんを見て、こうはなりたくないなと思った
それから20年たち俺もおっさんになった日々憂鬱で冴えない人生を生きてる
若い学生は俺を見てこんなおっさんにはなりたくないと思ってるだろう それにしても、吸いたいという気持ちが全く衰えないのは驚いた
禁煙2ヶ月。未だに吸いたい困った感情だ 年を取ることからは逃げられない
オッサン馬鹿にしてる若者もあっという間に年を取る >>278
二度と吸いたくないけど喫煙欲求は来るからね
ただ、本当に吸いたくないからタバコに手を出す発想にならないだけ 禁煙してなぜか酒量も減りお金使わなくなったし
ギター買った こないだスーパーで見て知ったんだが、キャビンとキャスターていつの間にかウインストンになってたのな >>284
自分もひと月経って、このままイケると思ってテレキャスター買ってしまった >>284
>>288
自分はアコースティックギター買って
そして金銭工面も兼ねて禁煙した。約2年で相殺される。2年はタバコ吸えない こちらのスレは荒らしが立てたので
自作自演、チャンピ、スレチ等
なんでもありなんだそうです。
ちゃんとした禁煙の話題は以下のスレに移動お願い致します。
禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ >>288
テレキャスターがキャスターマイルドにならないように気を付けろよw 禁煙二日目、頭が重いです、一服吸っても大丈夫でしょうか？まだ吸ってません我慢してます こちらのスレは荒らしが立てた後出しのスレなので
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禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ 飽きるまで吸った方がいいよ。ある時を境にそういう時はくる。
それ以外は絶対辞めれない。 一服吸ったらめちゃくちゃ不味いこんな不味いタバコ吸ってたんか 私は動人形、パティーナと申します。お気軽にパティとお呼びください。
それでは皆さん、よろしくお願いします。 4週間経過
1ヶ月禁煙まで結構すぐだったな
気を抜かずがんばろー こちらのスレは荒らしが立てた後出しのスレなので
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なんでもありなんだそうです。
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禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ >>300
少しは流れ読んでからレスしてくれ
雑に飛ばし読みして、分からんかったらNG推奨かよ 【自作自演とは】
おもに掲示板などにおいて、自分で書き込んだ記事に対し自分自身で返信を書き、さも会話が成り立っているかのように見せる行為・手口。或いは、一人の人間が同じネットサービスのアカウントを複数取得し、それぞれでやりとりが行われているように見せる行為。
一人の人間によりツリーやスレッドを盛り上げるための独善で行われたり、他人の悪口を書き込んだ上で、その意見に同調する人間が多数いるように見せかける愚劣な策謀のために行われたりと、様々な理由で行われる。 禁煙2ヶ月だけどイライラが一向に減らないよ辛い
1日40本吸うヘビースモーカーだった
いつになったら平穏な気持ちになるんだろうか？ 連レス失礼
とっくに体内からはニコチンの類いは消えてるんだろうけど
精神的依存て言う奴？？そう言うのが無くなる日が早く来て欲しい 禁煙して2週間経過
食事量 酒量 菓子量 飴ガム量 仕事量 運動量 睡眠量 。。。
生活に関わる基本的な事は殆ど変わって無い筈なんだけど体重だけがジワリと増えてる（2週間で約2kg増 元々中肉中背）
このままいけば1～2ヶ月後には5kgぐらい増えてそうなんだが禁煙（喫煙）と肥満て因果関係ある？ >>305
前スレでレスされてたが
タバコを吸うカロリー分、運動量、食事量が変わらないなら体重が増えるとか
自分の本数の場合1kg/月分くらいのカロリーをタバコ吸うのに使ってた こちらのスレは荒らしが立てた後出しのスレなので
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なんでもありなんだそうです。
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ 禁煙ストレスでお菓子食べて2kg増
お菓子やめられない困った 因果関係は有りそうですね。。。
しかしタバコ吸うのにカロリー消費してたとはビックリです
動作？ 内臓の動きとか？？？ このレスかな
928病弱名無しさん2019/05/20(月) 09:47:53.24ID:uBtw9HI80>>932
>> 927
訝しいけどタバコは一本で8kcal消費するらしい
一日一箱吸うとして20×8×30で4800kcal
7200kcalで1kgだから体重増えるのも有り得なくもないかも
まぁそれだけなはずはないと思うけど 1本で8kcal消費
1箱で160kcal
1箱を1ヶ月で4800kcal
---
1kgで7200kcal
4800kcal≒666g たいてい喫煙時に摂らなかった何かを余分に口にしてるだけなんだけどな 机上の空論っぽいけど
まあ参考にはなる
結局は何か余計な口にしてるっぽいかも しかし好影響を実感出来んぞ！
まだ2週間だからボヤくのは時期早々なのかもしれんが極々微量でも何かしらの好影響を実感出来ないと続かんわ
体重ジワリ増えとか悪影響は実感出来るw
タバコ買う金は丸々浮いてるか。。。 これは好影響だな あと医学的根拠は何も無いかもしれんがチンポへの血量が若干上がった様に感じる
喫煙してた時はおしぼりを固く丸めた様な芯の無い穀潰しやったが今はカチンと意思表示を示す自慢の息子になった感じ
サイズ的に明らかな増大を感じる訳では無いのであくまでも何とな～く の話し 表面温度は上がるよ
体温計で脇下測定なら１度近かく禁煙で上がる、
チンコの血流は確実に上がってるはず 禁煙すると末梢血管の収縮が元に戻るからね
血流が元に戻る チンポへの好影響かぁ(⌒▽⌒)
果てしない禁煙継続への道すがら宝物を見つけた様な嬉しさだよ
これはモチベキープになる こちらのスレは荒らしが立てた後出しのスレなので
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禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ ある小説家？がタバコ、酒などを一切辞めた話をしていたがホントに辞めれるのはあの境地なんだと思う。それらを否定はしてなくて単純に不必要になったみたいな。死生観があってそれに伴っているらしい。嗜む方の生き方にもある意味正統性を感じた。 今の彼女と付き合い始めたのがちょうど禁煙始めた頃。
先日ようやくヤニ臭くないキスをし、その流れで突入したんだけどちんこ血流以前に、
妙に緊張して一過性のインポで全く勃たず悲しかった。
男って繊細だよね 【自作自演とは】
おもに掲示板などにおいて、自分で書き込んだ記事に対し自分自身で返信を書き、さも会話が成り立っているかのように見せる行為・手口。或いは、一人の人間が同じネットサービスのアカウントを複数取得し、それぞれでやりとりが行われているように見せる行為。
一人の人間によりツリーやスレッドを盛り上げるための独善で行われたり、他人の悪口を書き込んだ上で、その意見に同調する人間が多数いるように見せかける愚劣な策謀のために行われたりと、様々な理由で行われる。 禁煙外来でチャンピ処方してもらって禁煙始めたけど、２ヶ月目には飲まなくなった
でも、最後まで通ったし禁煙も続いてる
チャンピは大量に余っちゃったけど、心折れそうなときに飲もうかなって思ってる タバコのカロリー書き込んだの自分だけど科学的検証されてない話だから訝しいって書いたのよ
正直タバコの煙でカロリー消費とか信じてない
でもタバコ一箱分を腹式呼吸で捉えたら意外と馬鹿にできないかもとは思ってる 【体重増加の仕組み】
①ニコチンには脂肪組織に脂肪が貯まらないようにする抗肥満作用があり
禁煙によりそれが解除されるため
②味覚や臭覚が改善され食欲が亢進
③胃粘膜微小循環系血行障害が改善され栄養分の吸収が促進
④口寂しさを癒そうと、食物摂取量や食事回数が増加
⑤禁煙自体がストレスとなり、精神的な安定を食べることに求めてしまうため
①は体の仕組みとして
②③は喫煙によって健康体に戻った証拠として
④⑤はすべての人に出現するものではなく多くの傾向として見られる >>314
>>328
このカロリーって
8kcalなのかね？それとも8calなのかね？
https://www.gizmodo.jp/2012/04/nikefuel.html にはただのカロリーとしか書かれてない
8カロリーならその8kの1000分の1だからこうなる
1本で8カロリー消費
1箱で160カロリー
1箱を1ヶ月で4800カロリー
---
1kgで7200kcal(7200000カロリー)
4800カロリー≒0.6g増加。
つまり体重増加にはなにも関係ない たばこやめたらとりあえず
太りやすいのは確か
メダボのお年頃な人だらけだろうし注意 こちらのスレは荒らしが立てた後出しのスレなので
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禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ そりゃ三者三様だよ
バイアグラ飲んでも全然勃たない人もいれば2ラウンドいける人もいる。
元あさイチの有働アナに欲情する俺もいればそうは思わない人もいる
まさに人次第。マジレス
ほれ。神画像
http://i.imgur.com/VkDMEOZ.jpg 1年禁煙中だけど久しぶり1本吸ったらクラクラするなw
まだまだ禁煙頑張ります。 こちらのスレは荒らしが立てた後出しのスレなので
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禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/ 令和禁煙 継続中です 43日目
たばこは平成に置いてきた ステータス： 大将
卒煙日： 2019年 5月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 4時間 50分
延びた寿命： 4日と0時間48分
節約できた金額： 24288円（節税分 14099円）
節煙本数： 1056本 89.76ｍ 愛・地球博の大観覧車
タバコ辞めてコンビニ行く頻度が減ったのと急に暑くなったのが重なったせいか
気抜くと脱水になりがちだわ 向こうが伸びないからってこっち荒らすなよ、スレ移動厨
こっちはこっちで楽しくやってるんだから、巣でおとなしくやってればいいのに >>339
たばこは平成に置いてきたって人に言っても全然受けないよなｗ 体重増加が止まらんわ。。。
1週間で1kg 3週間でキッチリ3kg増えてる
摂取量と運動量は変わらん筈なんだけどこのままでは1年後には20kgくらい増えて普通にデブ呼ばわりされてそうで怖い
チンポの勃ちは良好 良好
血量が増えて息子も誇らしげに泳いでる 摂取量変わらんと言いながら無視出来ん量のアメちゃんとか口にしてるんじゃないの 【自作自演とは】
おもに掲示板などにおいて、自分で書き込んだ記事に対し自分自身で返信を書き、さも会話が成り立っているかのように見せる行為・手口。或いは、一人の人間が同じネットサービスのアカウントを複数取得し、それぞれでやりとりが行われているように見せる行為。
一人の人間によりツリーやスレッドを盛り上げるための独善で行われたり、他人の悪口を書き込んだ上で、その意見に同調する人間が多数いるように見せかける愚劣な策謀のために行われたりと、様々な理由で行われる。 >>329
これらが関係してんのかね？抗肥満細胞って、、 >>344
アメちゃんとかグミとかお菓子系はもともと食う方やから量自体は大して変わって無いし飲むと吸いたくなるから酒量なんて減り気味
死に絶えてた体中の細胞達が活き活きし始めたのかな？ ミント植えて毎晩ミントティー飲んでるとと酒もタバコも減るよ
吸いたくなったらとりあえずミントティーw
雑草のように増えるから毎日摘み取ってもなくなることはないよ ミントて筍レベルに生えてくるらしいね
ああ、(´･ō･｀) y-~~~吸いたい吸いたい吸いたい44日目 15年間吸って止めて8年
タバコのことは忘れかけているが吸った期間と同じ年月がたってやっとチャラになるんだと思うのでまだ先は長い
まあ刑期みたいなもんだと思って頑張ってね >>348
飲むと吸いたくなると言いながらしっかり飲んでるように、変わってないと思ってるだけで実は相当増えてるってパターンかと 6/15 令和禁煙45日目 約◯◯時間経過
食後の一服への欲求が減らない困った
体重増加＋1kgも糖質をやや減らしタンパク質をやや多目の
かなり緩めの糖質ダイエットで速攻で元に戻った。bmi22へ
500円×45=22500円節約。
毎月、いや毎週うなぎのせいろ蒸し食べられ嬉しい >>351
43年吸って禁煙1年
チャラにならず逝ってきます いやーうまくいかんわ
自分に負けて昨日上司から一本もらって
その足で1箱買ってしまった(´･ō･｀) y-~~~
明日からまた禁煙スタートします 煙草に逃げたい時はある。手持ち無沙汰、、緊張を隠す際、 【自作自演とは】
おもに掲示板などにおいて、自分で書き込んだ記事に対し自分自身で返信を書き、さも会話が成り立っているかのように見せる行為・手口。或いは、一人の人間が同じネットサービスのアカウントを複数取得し、それぞれでやりとりが行われているように見せる行為。
一人の人間によりツリーやスレッドを盛り上げるための独善で行われたり、他人の悪口を書き込んだ上で、その意見に同調する人間が多数いるように見せかける愚劣な策謀のために行われたりと、様々な理由で行われる。 >>353 イチイチこうやって細々と書いてる人ほど失敗すると思うわ。細々書いてるけど、自分で自分を追いつめてると思う。 まあとりあえず
エビデンスレベル0の話だな
何も根拠がないし、ただの名無し一意見。エビデンスレベルはマイナスだ y-~~~辞めて会社の喫煙所行かなくなった
会社の喫煙所ってさ
普段関わりのない部署の人らと喋れて案外楽しかったんだけどな
喫煙時間は決まりがあって
ほかの部署同様1時間に1度の休憩時間内にのみ喫煙可能
y-~~~する人だけが喫煙休憩できないシステム 体重が2ヶ月で3kg↑
吸えないストレスをお菓子にぶつけてる 禁煙って依存性高くて深刻なのに禁煙スレってそんなにないんだな
ここが一番賑わってる
皆もう辞めて喫煙者自体が少ないのか
それとも現時点でまだ吸ってる人は開き直ってタバコを吸い続ける層のみなのか 【自作自演とは】
おもに掲示板などにおいて、自分で書き込んだ記事に対し自分自身で返信を書き、さも会話が成り立っているかのように見せる行為・手口。或いは、一人の人間が同じネットサービスのアカウントを複数取得し、それぞれでやりとりが行われているように見せる行為。
一人の人間によりツリーやスレッドを盛り上げるための独善で行われたり、他人の悪口を書き込んだ上で、その意見に同調する人間が多数いるように見せかける愚劣な策謀のために行われたりと、様々な理由で行われる。 タバコへの精神的依存半端ないな。タバコ吸って楽になりたい、、彼女に毎週今週も頑張ったねヨシヨシしてもらってる
彼女の前では一気に精神年齢が退行する いままで何度も禁煙にチャレンジしてきたけど最長でも1ヶ月
なぜなんだ… 俺さセブンスター40本/日吸ってたけど今1年近く禁煙中
何かさ、辞める大義名分がないとやめられないかもしれない
当然だけど強い意志もいるね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
