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☆高血圧を語ろう・105 ★ﾜｯﾁｮｲなし★

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0001病弱名無しさん
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2019/05/19(日) 11:51:47.75ID:ejcIWDdR0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
0002病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 08:27:21.59ID:sVsSkBAB0
乙
0003病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 16:20:36.80ID:BlAemUt50
酒とタバコは断つことが出来たけど、どうにも甘いものが我慢できない。なんとかしたい。
0004病弱名無しさん
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2019/05/22(水) 13:12:46.86ID:WDC4eP9D0
血圧は高くても135/90ぐらい
だけど脈がずーっと100ある。
特に夕方。
0006病弱名無しさん
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2019/05/23(木) 21:55:17.22ID:dc34r2US0
高○圧の原因はプラーク
プラークの原因は悪玉コレス○ロール
0008病弱名無しさん
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2019/05/27(月) 19:52:25.37ID:oZjcnbW90
断薬に成功したと思ったら
また血圧が上がってきた…
0009病弱名無しさん
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2019/05/29(水) 17:54:13.58ID:x87+Vrpt0
いくつで薬やめたの？
で、いくつで再開？
0012病弱名無しさん
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2019/05/29(水) 20:24:34.99ID:wrCxw95n0
>>4
脈って、生まれ持ったものがデカくない？

自分、安静時は50台だから、ドックの時に
医師から真顔でマラソンしてますか？とか
聞かれたけど、運動とか全くしてないんだよねw
0013病弱名無しさん
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2019/05/29(水) 20:41:28.67ID:l8b/85D50
血圧の高い人が次に何を気にすべきかと言うと心肥大だろな
詰まった血管を抱えた身体が頑張って血液を送り出そうとする為
心臓が重労働を負わされる、それをこなす為に本来必要無い筋肉が付く
その為心臓が肥大化する。心肥大を起こしているかどうかは一発で判る
胸部レントゲンで胸郭の幅に対し心臓の幅が男性50%、女性55%以下なら正常
本来必要ない筋肉を付けざるを得ない程の重労働を強いられた心臓はやがて
不具合を起こす、急性心不全や狭心症等、割と死にやすい症状を起こす
高血圧の何が問題かと言うと心臓が負担を強いられている事
0014病弱名無しさん
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2019/05/31(金) 06:46:16.05ID:ssimTYHW0
高血圧で頭痛持ち、緊張しいなんだけど、インデラルはベストチョイス？
0015病弱名無しさん
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2019/06/02(日) 22:37:32.43ID:lMavrj3t0
なんだろな、私も最近頭痛が
よくなる
特別血圧が高いわけではないが。
0016病弱名無しさん
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2019/06/03(月) 19:41:12.17ID:Rmr/A7ub0
>>15
頭痛「に」よくなるじゃなく、頭痛「が」よくなるだったので、一瞬、頭痛が改善したのかと思った。
改善しているのになんで困るんだと不思議だったｗ
0018病弱名無しさん
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2019/06/08(土) 12:28:44.37ID:jkOyJ1570
今血圧が平均150の100なんですけど病院で検査受ける前に自分でやれることありませんか？
33歳の男170の81でかなり太ってるんでまずは痩せようとおもうんですが
0019病弱名無しさん
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2019/06/08(土) 12:56:22.85ID:5gVlMjGB0
これ

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
0020病弱名無しさん
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2019/06/08(土) 16:31:46.01ID:8AShMb+90
セララで下がったわぁ
0021病弱名無しさん
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2019/06/08(土) 18:48:34.31ID:mPCVwGu60
>>19さんのを実践すれば
自然と痩せるでしょうし。
0022病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 06:30:52.08ID:0d8esqHa0
無理ですな
0023病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 07:23:04.75ID:PSjdPr+M0
>>18
ウォーキングにでも、まず取り組んだら如何ですか？私はまずそうしました。
但し、ちんたら歩いてもダメ、息があがり真冬でも汗ばむ速度で1時間、最低週5日。これを真面目に
やるとかなり下がりますよ。

170/110⇒140／90。

でも、これ以下には下がらず、日常的にウォーキングをこれ以上の時間延長もムリなのであきらめて
通院することにし上記は維持したままで服薬を開始。上記があるので軽めの服薬でアムロ2.5mgのみ。

140/90⇒130/80。

上記を完了した以降(130/80まで下がって以降)、メタボに引っ掛かったため減量に着手、4ヶ月で14ｋｇ
（BMI24.7⇒19.9）の減量を実施。血圧にも影響があった。

130/80⇒115/70。

暖かい季節になったことも影響しているだろうが、、もういつ測っても130をこえることはまずなくなった。
1年前、180を超えることはあっても160以下には決してならなかった現状からは雲泥の差。

ウォーキングは止めると血圧はその分もとに戻る。1ヶ月半ほど腰痛で歩けなくなった際、見事に150/90
程度まで戻ってしまった。
あと、この程度のウォーキングだとこれのみでは減量は殆んど期待できない。せいぜいコンビニのおにぎり
1、2個分の消費カロリーでしかないので、これだけでは痩せない。

私の場合、ウォーキング＋減量で既に服薬をしなくても良いかもしれないが減量はリバウンドのリスクも
ありますし、もう少し様子を見ようかと思っています。
0024病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 20:17:06.88ID:Djdbd0IJ0
おいらのばあちゃん
小柄でずげぇデブで血圧170もあるのに
医者が嫌いで病院にも行かず92まで生きたよ
0025病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 21:05:37.04ID:w8Vl1Hkd0
デブでも高血圧でも病院嫌いでもなかったら112まで生きたかもよ
0026病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 21:08:16.57ID:RC5sDoF50
食べたいものも我慢せず食べたんでしょうね
0028病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 21:29:50.53ID:EL3JzzzT0
まあ、むしろ血圧が170になったからお迎えが来たんだろうなぁ。。
0029病弱名無しさん
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2019/06/09(日) 21:33:28.62ID:51QeaGBa0
100歳長寿者の平均血圧は130くらいだからな
長寿体質でもないくせに食いたいものを我慢せず食う生活してたら82歳も難しくなるぞ
0030病弱名無しさん
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2019/06/10(月) 00:58:07.65ID:rvQsdn1E0
サプリや健康食品はたまにしか当たらないけど
運動は裏切らない・・・はず。
0031病弱名無しさん
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2019/06/10(月) 01:13:44.10ID:PyFuu4EJ0
裏切られるとしたら既に十分な運動をしてる人くらいかな
0032病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:19:50.30ID:wyXhQfIe0
便秘になると血圧が高くなる・・・
0034病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:03:45.50ID:kiQKcyez0
>>32
塩分多くとると、水分が必要になるから
ウンチが固くなる。減塩するとウンチが
柔らかくなるよ。
0035病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 00:05:32.92ID:IzxlZOea0
塩分多く取ると確かに口渇と便秘になるな
あんまり気にしていなかったが
0036病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 00:51:42.10ID:tBaZEc720
血圧200超えて脳出血からの合併症でてんかんに落ちいったわ
おまえらみんな血圧は本当に気を付けろな
0038病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 15:12:07.23ID:j4QehY7p0
ちょっと待ってくれ
今日、筋トレ後にジムにある血圧測定器でなんとなしに血圧測ったら135/78だったんだが
測り直しても誤差数値
二ヶ月前までは116/58とかだったのに
25でこれはやばいだろ...
0039病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 15:48:27.82ID:PEWwspTG0
その若さで血圧を気にするなんて素晴らしいと思います。
0040病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 18:34:08.56ID:FAZwtJPT0
190/110を放置してたけど来年五十路なので観念してアムロジピン50㎎飲み始めた…
あと痛風のフェブリクも…やっぱり早死にするのはいやだからね
0041病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 18:38:26.48ID:UVQqM//10
転院したら薬がオルメテックというのに変わったけど高いな
前のアダラートのジェネリックは安かったけどそんなに違いがあるものなの？
0043病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 20:59:16.04ID:uPMJpVoG0
>>39
びっくりしすぎて血圧計買っちゃいましたw
0044病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 00:04:39.42ID:249jz5Ou0
>>42
すみません5㎎でした
最近服用する薬が増えて混乱しちゃって…
0046病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 15:17:42.67ID:4Pv9mNqsO
そのうち二桁/二桁を目指すように言われるな
0047病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 15:29:37.47ID:5sPxBKQP0
血圧が下１１６、上１７０ こんな感じが続いて８年くらい
クリニックで血圧の薬を飲むように言われたけど、飲むと止められないと嫌だから漢方薬を処方してもらった。
釣藤散。効いてくれたらいいな！
0048病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 15:46:37.47ID:VVR3HC2n0
血管に負担がかかるから
瞬間的には２００ｍ以上になるんじゃないの
急性期は下げた方がいい
下がれば漢方薬でも？
0049病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 11:46:24.98ID:IjynA433O
さっき測ったら120、65、90だった
0051病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 15:06:33.64ID:t4MyNuql0
この数日下痢が続いて軽く脱水状態になってしまった。血圧は105/65とか特に上が100ちょっとが続いていた。150/90平均を食事とウォーキングで130/80位にしていたんだけど。早く回復しなきゃ
0052332
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2019/06/16(日) 21:00:20.37ID:bCEg/vuq0
108/46/94
シルニジピン効くな。15分前飲んだけど、すぐに数値に出る
0053病弱名無しさん
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2019/06/17(月) 10:59:22.44ID:3z2jl4aX0
>>52
女性？心拍数多いね。
0054病弱名無しさん
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2019/06/17(月) 15:48:55.54ID:aFDFKHe70
心拍数2桁なら安全圏じゃね？
0055病弱名無しさん
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2019/06/17(月) 17:10:41.28ID:Uf+UTc6w0
血管抵抗と心拍量・心拍数の問題やね
下げるのはCa拮抗剤、ＡＣＥ阻害剤などでＯＫ
0056病弱名無しさん
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2019/06/17(月) 20:30:35.28ID:yaZM/JEz0
マーガリンを食べろ
0057病弱名無しさん
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2019/06/18(火) 06:06:51.99ID:OOjTd0Ng0
おそロシア
0058病弱名無しさん
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2019/06/19(水) 23:03:16.48ID:epLKdGY80
俺は心拍数70超えたらストレスたまってるなと思う
0059病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 08:49:15.35ID:8SgkDTkU0
誰でも簡単に使える血圧計が普及したせいで
こういうひどい測り方で、騒ぐ人もいるんだろうな。

とりあえず、ちゃんと測ったデータで騒いでもらいたい。
血圧測定。
https://www.youtube.com/watch?v=cnv2dhPosDc
0060病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 18:34:58.21ID:5U8kFPIs0
>>59
高温で熱したタンパク質とトランス脂肪酸のコラボの唐揚げｗ
腎臓かなり効いてるはずだぞ
0061病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 18:38:40.21ID:+mVQ3v+N0
腎臓は食べ物の成分でやられるほどヤワじゃない
0062病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 18:39:52.26ID:5U8kFPIs0
>>38
スポーツで飯食ってるんじゃなきゃ筋トレなんて辞めた方がいいぞ
10年後に後悔するはずだ
0064病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 21:42:24.86ID:+qTQ0Z0Z0
筋トレは血圧上がるし血管固くなるしよさがｻｯﾊﾟﾘわからん
0065病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 22:20:46.60ID:iKgIcuOV0
おなじ筋トレと言っても人によって
受け止め方がこんなに違う。

これでは。雑誌でも健康番組でも
生活習慣病予防には「適度な運動」とか
「ウォーキング」くらいしか言えないわけだ。
0066病弱名無しさん
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2019/06/21(金) 05:50:44.04ID:M8X5lBWT0
筋トレは血圧が上がる？そりゃやってる最中はウォーキングや他の運動同様、
運動負荷のため血圧上がるだろうけど当たり前で上がらなかったらおかしい。
恒久的には多分血圧を下げることはあっても上げることはないだろう。
それに、年取るとただでさえ基礎代謝が落ちて肥満しやすいからある程度
筋トレして筋量維持しておかないと肥満して血圧が高くなる。
0067病弱名無しさん
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2019/06/21(金) 07:24:58.67ID:M8X5lBWT0
筋肉量はカロリー消費のキーポイントだからな
0069病弱名無しさん
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2019/06/21(金) 08:16:44.67ID:RjunGMNJ0
便秘できばって動脈瘤出来る可能性在るのに。ウエイトリフティングなんてヤヴァイやろ、失禁するの普通だし
0070病弱名無しさん
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2019/06/21(金) 19:36:40.82ID:q1eya/JZ0
中等度のトレーニングで脚鍛えろと何回言えばわかるんだよ
下から上に上げるアシストするのは脚ポンプなんだよ
そのポンプが弱いと心臓が馬力上げるしかない
0071病弱名無しさん
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2019/06/22(土) 08:58:51.79ID:re4kmCG/0
昨日ストレスが凄かったから。
今朝の血圧の乱高下が凄い。

不安定だ。
0072病弱名無しさん
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2019/06/22(土) 09:15:41.67ID:OpikZpKP0
俺の高血圧の原因は性格だな。
『感受性が豊か』
『人間関係が苦手』
0073病弱名無しさん
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2019/06/22(土) 09:20:24.39ID:v2ox2awe0
家でWi-Fiで書き込んでるのにI.D.変わるの何で？
0074病弱名無しさん
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2019/06/22(土) 17:19:11.42ID:+VxmaRtw0
>>69
筋トレ＝ウエイトリフティング　なのか
それはたいへんそうだな
0075病弱名無しさん
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2019/06/24(月) 00:43:55.61ID:bP3WVe880
>>70
どんなトレーニングがいいですか？
0076332
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2019/06/30(日) 21:06:33.54ID:ng1zYAav0
98.46.67
自分の血圧とは信じられない。シルニジピンすげ
0077病弱名無しさん
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2019/07/02(火) 00:32:51.46ID:Cny9kXOq0
下だけ高い
110/80とか
差が20くらいしかないときもある
110/90とか
医者に言っても上が正常だから相手にされない
0078病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/08(月) 22:05:23.08ID:JJSRxPZy0
生活習慣悪くて高血圧になった血液ドロドロデブは生活改善と運動だけで改善する
からある意味羨ましい。でも糞デブは一旦痩せても食生活の悪さがしみついてるから
すぐリバウンドする。（負け惜しみ）
0079病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 07:52:31.54ID:/B9aA7rt0
41歳体脂肪23%男
ぼーっとするな～ってのが続いて血圧測ってみたら3週間くらい平均で132/92/70くらいだったんで
お酢ドリンク飲みつつ、ほぼ毎晩の缶ビール2～3本を10日ほどやめてたら
昨日の朝から急にストンと118/83くらいに落ちたんだけど
これなら週末くらいは飲んでも良いのですかね？
0081病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 18:53:01.40ID:wRITuq7+0
ビールは多分関係無い。むしろ下がるし
お酢が効いてるんでしょう
0083病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 20:35:00.36ID:wRITuq7+0
そう言う、飲むお酢じゃないと続かないよね
0084病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 21:04:38.12ID:5yd/Myv9O
ついに最高血圧二桁突入
ダイエットした甲斐があったぜ
0085病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 23:33:32.29ID:2vxjQUB80
下がりすぎ(110以下)も腎臓に負担がかかると主治医から聞いた
0088病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/14(日) 03:46:16.98ID:E2vGikK80
親が昔　高血圧で腎臓一つ捕って手術しました。

なぜでしょうか？

その後　脳卒中
0089病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/14(日) 06:12:25.54ID:fDKQbyee0
>>88
高血圧は腎臓が壊れやすい

体ってどこか悪くなると連鎖的にアチコチ悪くなるよね
全部が機能して成り立ってるから全部が健康じゃないとどこかに歪みが出るんだろうね
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