本当にガリガリの人にしか分からない事★part9

[0955 病弱名無しさん 2019/07/03(水) 22:50:29.17 ID:dIbUbNxq0]

>>943
ストレッチの重要性って項目
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/hamanishi0921/entry-12427687025.html

股関節の柔軟性の項目
https://debuet-plus.com/how-to-gain-weight-in-butt/

その他にも骨盤の歪みについても書かれてるから一通り読んでみて