>>821
朝:白米山盛、煮物、鯵と鶏の香草パン粉焼き8切れ、ブロッコリーとマヨたっぷり、カフェオレにはちみつで1000くらい
別日は親子丼1.5人前だったり唐揚げとアイスだったり朝はガッツリ食べる

昼:外食でパスタとデザート食べて1000くらい

間食:スナック菓子だったり外でアイスとかドーナツ食べる

夜:ハンバーグとかカレー諸々、1000くらい

晩酌:甘いカクテルが好き、あとチーズとか珍味

カロリー記録つけてるんだけど普通に食べたら１食1000kcalくらい平気で超えない？？