>>427
自分で調べてほしいけど…ショートニングとマーガリンはもってのほかだけど見てみると市販品にほとんど入ってるから下痢を直すと思って頑張って避ける
肌と髪の毛もきれいになるからな
オリーブとあまに油、ごま油なんかは消化しやすい
結果的に健康的に太れたからがんばれ