☆自律神経失調症☆Part113
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/
★過去スレ（3本）
☆自律神経失調症☆Part109
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1547157793/
☆自律神経失調症☆Part109 (実質Part110)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1547344872/
☆自律神経失調症☆Part111
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1551263521/
★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです。
☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/ 【速報】クオカード500円分かすかいらーく優待券をすぐ貰える
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② 会員登録を済ませる
③ マイページへ移動する。
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数分の作業で終えられるのでご利用下さい 日中は足がキンキンに冷えてるのに
夜布団に入ると足裏熱持ってる 拡張期血圧が高くて歩くと脈が130以上あって鍼灸とか色々試したんだけど、
2年くらい治らなかったら、さすがにもう薬貰ってきたわ 薬ジャラジャラかじりながら何度もしゃがみこんでは駅まで歩き
満員電車で吐きそうになりながら死ぬ思いで会社通い
朝も昼もメシがノドを通らず水と薬しか飲めない
動悸とめまいでトイレで失神していたこともある
実家パラサイトがいくら何を叫ぼうが俺には響かん… 針灸ってただの対処療法なイメージあるけどどう？
痛みがマシになったとか筋肉を解すとかその程度のイメージだな。針灸で原因不明の不調が良くなったってのは全然聞かないし >>770
針刺して麻痺させてるだけだとか
大槻教授が公開討論申し込んで鍼灸側が逃げてる状態らしい わろた
しかも効かない人には全く効かないよね
筋肉解したりする効果はありそうだよね。肩、背中ガチガチの人が針灸でトロトロになるとか聞いたことある 筋肉ほぐす効果はあるよ
うちの父親、くも膜下からの寝たきりで四肢が完全に固まってしまってたのを
鍼灸の先生（青木の専属だった人）が動くようにしてくれてから
やっとリハビリ始められたから
鍼灸の先生もピンキリで、うまい人は自律神経の狂いや目眩とかも治せるけど
ものすごく混んでたり、値段も１回７千円～１万円と高額だったりする
保険使えない自腹診療だから仕方がないんだろうけどさ
保険効いて３千円とかのには期待するな 治せるっていうのは完治なの？針灸で治るならあなたは行かないの？ >>773
上手な鍼灸師に出会うことが大変
どこに行けばいいのかわからないよ 本当に治るんだったら１万円でもいいよ
上手な鍼灸師に当たるまで手当たり次第鍼灸院に行くしかないのか >>768
ちょっと歩いただけで１２０～１３０行く
ただ血圧は暑くなってきたから下がってる
以前よりマシな点は安静にしていて突然激しい動悸（１５０とか１６０）は無いことかな >>769
その気持ちよくわかります
何か一つでも楽しみありますか？私は15時過ぎから帰ったらビール飲んでつまみくってボケーッとするのだけが楽しみです 自律神経失調症は精神疾患を伴わないものをいうらしいよ
なので、精神疾患と診断されれば自律神経の不調はその病気による症状
そのへんをごっちゃにするから、なんでも自律神経失調症の人がでてくる 寝る90分前に40度の湯船に10分ほど浸かると、寝る時に手足の体温が下がり寝やすくなるらしい 抗不安剤を就寝前に飲んでる方いますか？
変な質問なんですが
・抗不安剤を飲んで寝た時
・抗不安剤を飲まずに寝た時
悪夢率というか、悪夢を見る確率って
もちろん個人差はあると思いますが
薬飲む飲まないで結構変わりますか？ >>782
ノンレム睡眠を増やす薬か
レム睡眠を増やす薬かでも違う
（夢みるのはレム睡眠）
あと、筋弛緩作用のある薬だと
のどの筋肉がたるんでイビキをかく→苦しくて悪夢をみる >>782
自分の場合、飲んで寝た方が悪夢は見ないよ
そもそも心療内科の先生に「嫌な夢ばかり見る」と言ったら睡眠薬を処方され、それがきっかけで飲むようになった
始めの頃はよく効いて朝までぐっすり
この頃は耐性ができたのかそこまで効かなくなったけど まあ医師や薬剤師に訊く質問ですね
>>784さんが専門家ならいいのですが、もしそうでないのなら、素人の返答は参考程度にしましょう 書き込んでしまったけど>>786さんに同意
>>785だけど、あくまで自分の場合ね ↑
>>758×
>>785○
あ～ちょっと休もう >>784
>>785
>>786
ありがとうございます。
2回だけですが、就寝前に服薬した事があって
夢はほとんど毎日見るタイプなんですが
薬飲んだ時は2回とも夢見ませんでした(忘れただけかも)
自律神経失調症の抗不安剤とは別ですが
一度気管支喘息になった時にアレグラという薬を処方されたのですが
アレグラ飲んだ時は、2週間で10日も悪夢を見るという大変な副作用があって
アレグラは中止となりました。
抗不安薬は良さそうな気がしますが
薬の影響力って結構大きいですよね 運動すると良くなるみたいな話よく聞くから毎日３０分×朝晩２セット飼い犬と一緒にジョギング始めて１か月だけどむしろ悪化した
ここんとこずっと体調どん底 どうすりゃええねん ここの情報を鵜呑みにしちゃだめです
運動は自分の体調と相談しながら少しずつしていかないと >>791
全くしてないよりはした方がいいとは思うけど、そんな無理してやるのは良くないの思うなー。
負担にならない程度に色々試してみれば？ >>774
うちは子供の起立性調整障害で連れて行ってた
当時通ってた心療内科では全然治らなかったし、正式な検査もしてくれなかったので
夏休み中通って、薬なしで起きられるようにはなってたけど
去年の台風三連チャンでまた重篤化してしまったのと
一回一万円の治療費がうちの家計費では負担になりすぎたのと
公立病院でやっと検査受けさせてもらって、専門のお医者さんに変わって、
かなり症状がましになってきたのとで、今は通ってない
鼻炎なんかもかなりましになっていたので（鍼のあとは鼻がすっと通って呼吸が楽になるらしい）
通えるなら通いたかったけど、もう少し家計に余裕できないと厳しい
目眩や耳鳴りで遠方から通ってきてた人もいたみたい
自分は当時必死だったので、ネットで色々検索ワード変えて探した 寝たきりから復活して復職して二ヶ月たったが
まだなんとか働けてる
猛烈に足が痛いがフラフラするのは大分マシになってきたよ
会社のあらゆる建物にエスカレーターつけて欲しいわ 自分も復職して1ヶ月半くらい経つ
睡眠導入剤飲んで、朝と夕方に向精神薬飲んで、ほぼ問題なく元気に仕事やれてるけど
まだたまに低血糖？かわからないけど冷や汗と手足の痺れと気持ち悪さで貧血みたいになる
これ本当にいやだ 腸が痒いというかもやもやして気持ち悪い感覚
お腹が痛い訳じゃないんだけどなんなんだろうコレ… >>798
自分の場合は胃？がずっとモヤモヤしてる。
痛いわけではなく圧迫感とモヤモヤ 歩くとフラフラ
動くとフラフラするって人いますか？ 浮動性のめまいってやつかな？たくさんいると思うよ。
俺も年中ってわけではないけどたまになるなー 自分は浮動性めまいが治ったら足元がふらつくようになりました 動いていないときの方がフワフワしてユラユラ体が揺れる
動いてるときもあるのかもだけど >>797
低血糖のような症状、よくわかります
気休め兼ねてラムネ持ち歩いてるよ >>779
帰りがけのホッピーだけが心の支えですよ
いくぶん耳鳴りと動悸とめまいが緩和されます
嫁娘がうるさいので帰ったらさっさと眠るだけです
もはや故障だらけの歩くATMですね…
それでも働かなきゃならないんですよね… >>805
故障だらけの歩くATM…
悲しいけど例えが上手すぎます
本人は一切引き出せない >>806
お察しの通りです自分では引き出せませんw
私は自分がいくら稼いでいるのかいくら預金があるのかまったく知りませんし
だんだん興味もなくなってきています…
治療はもはや諦めてベンゾをボリボリやりながらただ金を運んでいるだけです >>807
切なすぎるよ
でも家族養って人として立派だよ偉いよ >>807
ちょっと病んでるんじゃない？心療内科行ってもう1度薬見直すとか。ベンゾ飲み続けて離脱症状出ようもんならいよいよ戻れなくなるぞ？ >>807
やめたくてもやめれない惰性で生き続けてる感じですよね
通勤途中万が一後ろの車が突っ込んできたらそのままアクセル踏んで加速して左の崖に落っこちようといつも考えながら運転してる
遺族年金について調べないと 半夏厚朴湯飲み始めてから調子が良い。私には合っていたようだ いくら稼いでいるか知らないって自営で
嫁が経理してるわけ？ >>810
それは予期不安というか完全に精神的なやつやで やっぱり
歩いてフラフラ
動いてフラフラする人いるんですね
毎日歩いてフラフラ
動いてフラフラで皆さんは仕事どうしてますか？ フラフラで歩けないレベルの時は休職するしかないよ
治まってから復職したけど辛いもんは辛いね
わずかずつしかよくならないし 体調不良でやむなく実家に帰ってからずっと嫌味いわれてる
働きも出来ずひきこもってるからしょうがないんだけどさ、
運動しろと言われて運動始めたけど悪化の一途をたどってる。
でもやめたらやめたでまた嫌味言われるから止められない。
とにかく体を鍛えればすべて解決すると思ってる親なんとかならんかな 嫌味に耐えるか生活保護貰いながら家出るしかないよね。酷い言い方やけど働くこともできないお荷物が実家に居させてもらえるだけ感謝やで ほんとその通りなんだけどねｗ
この病気が死に至る病だったらよかったのになぁ >>819
それを自分で自覚できてたら全然大丈夫だよ。たまに少し正論言われただけで好きでこうなってるんじゃないだの逆ギレする奴とかいるから。
体調の波はあるだろうけど少し良くなったらアルバイトでもいいからまた働き始めればいいさ
ダメなら休もう >>821
それならフラフラになろうが倒れようが働くしかないよ。色々背負ってるものもあるだろうし大変だろうけど頑張って 腰が痛すぎる
もちろん自律神経失調症の代表的な症状は多々あるけど
それを上回るくらい腰が調子悪い
ＭＲＩもレントゲンも撮ったけど特にここまで痛くなるものはないと
なんでだ？
たくさん歩けないし長く座れないし
もーどれだけ生活が不便なことか
整体は行った時だけ楽になる >>816
俺もそうだったよ
いっそのこと野垂れ死んでやろうと何度も思うくらいには追い込まれる
そもそも医療従事者でもないのに理解される訳もねーわ
その癖出ていったら心配してくるのが人間なんだよな いくら他に自律神経系の症状が出てようが腰痛のことは専門スレいけよw >>814
私もずっとふわふわ目眩。ここ2カ月くらい酷いから耳鼻科、昨日は脳神経外科行ってCTしてどちらも異常無し。脳神経外科は片頭痛もあるから薬もらってきたわ。肩から首、目の凝りもあるかも。 >>825
なんでも自律神経失調症だからなにを言っても無駄ｗ >>826
そうなんですね
私もフラフラ治らず
今日また病院行ってきました 歩くとフラフラするが、自転車なら全くしない。なんで なんでも相談室はじまったよー
ほら、ちゃんと答えてやれよーｗ 心療内科行ってきた
自律神経失調から腰痛は起きるそうです
腰痛の80パーセントはストレス性なんだって 腰痛の80パーがストレスとかそんな確かめようのない適当なこと言ってるのどこの医者だよww >>835
１ヶ月に一回通ってる東京都中央区の心療内科
仕事帰りに行く
自分もよく腰が痛くなるから>>823さんの書き込み読んで聞いてみた
>>836
メイラックスとリーゼ
リーゼは頓服用でって >>797
亀レスすまそだけど、それは機能性低血糖かパニック発作なのでは？
もしあなたがスナック菓子や甘いものを多めに摂取している自覚があるなら前者かも
それらを控え、低GIな食生活をしてみたらどうかな
自分はしょっちゅう低血糖みたいな症状が夕方に出て、偏食の自覚あったから食生活変えてみたら
低血糖症状が起こりにくくなったので、ちょっとおススメしてみた 今ストレス腰痛についてネットでも調べてみたよ
【私たちの体は神経で繋がっています。そのうち、食べ物の消化・吸収などの内臓の活動や呼吸など、無意識の活動を司っているのが自律神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、緊張している時は交感神経が、リラックスしている時は副交感神経が優位になっています。
通常は、交感神経と副交感神経の2つのバランスが取れていて、体が健康な状態に保たれているのですが、このバランスが崩れると、血行が悪くなったり、筋肉が長時間緊張したりする状態になります。
これによって、腰痛が起こるとされているのです。
また、ストレスを感じている時は、神経は緊張状態になっていますから、交感神経が優位になっています。そして、その状態の時は痛みに敏感になると言われているのです。
リラックスしている時ならそれほど気にならない痛みでも、緊張状態だと激しい痛みとして感じてしまう、という事なのです。】 >>838
行ったよ
レントゲン撮って湿布薬もらって終わり ここは情報交換する所だから書いたけど症状は人それぞれだと思うから参考までに >>831
自分は自転車で後ろを振り返ったりするとふらつく まっすぐならなぜか平気 >>843
そう、この参考までにってのがわからない人はダメだね
で、いろんな症状の人や解決方法の中からその方向性があったのか！と救いの手が出てきたりする。
自分はヘルニアの手術から30年再発もありずいぶん腰痛に悩まされたけどストレスっぽいのも確かにある。 >>804
遅レスすみません。自分もラムネ持ち歩いてる！
あとハチミツの飴も。気休めでも安心しますよね
>>839
約1年前までは、前職のストレスから喫煙と甘いものたくさんとってました。その後すっぱり両方やめたけど、その反動かもしれない。
それから緊張するとその低血糖みたいな症状が出るので、パニック性も関係してるかも…
やっぱり原因は単純ではないのだろうし、色々複雑に関係して自律神経が成り立ってたんだなと思うばかり。
引き続き食生活気を付けてみます、ありがとう。 >>808
>>809
>>810
みなさんもキツイ毎日でしょうにレスありがとう
もうとっくに病んでいて長い鬱持ちです
自律神経の障害は鬱療養中に罹りました
ベンゾはすでに常用依存で離脱が出てます
糖尿に高血圧に緑内障も患ってます
透析か心筋梗塞で動けなくなるか失明すれば会社辞められるのかな…
自分語りばかりで申し訳ないです >>812
会社勤めです
給与明細は自分ではもはやそんなもの見る気もしないんですよ見たところで意味がないので…
電子媒体なのでメールで妻のところに送られるようになってます >>848
奥さんは働いてないの？
鬱病のあなたを働かせるだけ働かせて自分は働こうとしない奥さんは冷たい人だね… >>847
はっきりの鬱と分かってるのなら早めにSSRIとかに切り替えた方がいいんじゃない？心療内科行って薬の相談した方がいいよ。
自分の会社にも昔鬱病になって薬飲みながら来てた人がいたよ。妻子持ちで食わせなきゃいけないからって頑張ってた。
でも人間身体が資本で身体が潰れてしまったらほんとに終わりだから多少給料下がってでも楽な仕事や自分に合った仕事に転職する道もあるよ。嫁と相談して他の道を探すのと１つの方法だよ。無理しすぎないで
>>849
嫁さんを悪者にしたところでしょうがないよ。それぞれ家庭の事情があるんだろうし。
ただあまりにも辛いなら一度話し合って欲しいよね。日本人は真面目すぎるわ >>850
ありがとう
実はもうあまり試す薬がそんなに無いんです
一時期デプロメールが効いて寛解した時期があったんだけど再燃後は上手く効いてくれず
他のSSRIやSNRIも試したけど結局三環系に戻ったのでもう飲んでません
旧世代の鬱剤は口渇が酷いしドロンデロンになってしまうので仕事中は飲めないしね
メンクリは通っていて医者からはとっくに休職を勧められています
まあエビリファイとデパスとハルシオンでなんとかごまかしてやれるところまで…
妻は人の痛みがわからない欲にまみれた人間です
何度も話し飲んでる薬の危険性も医者の意見も伝えましたが理解されないのでとっくに諦めてますw
ただ子どもがいるのでね本当に子どものためだけなんですよ…心配でね不憫な思いはさせたくない
成長とともにだんだん病気の事を隠すのも大変になってきたのが新たな心配のタネですね
子育て無事終えたら悪いけど楽になろうと思ってます
それまでは岩にかじりついてでも
またも長文すまんです 申し訳ないけど鬱病スレってないの？
>>851あなたの場合自律神経失調症というより根本的に鬱病を治さなくては
医者は人生まで面倒みてくれない
今のあなたは身近で相談に乗ってくれる人を探すべきだよ
マジで いいんですよ
鬱病は寛解はするけど治癒する事は無いです
もうこの話はやめますねすみません >>831
俺もそうだったけど先月から自転車も不安定になってきたわ
乗りながら首の脈測ったら１２０越えてる
だからゆっくり漕いでるよ 会社に自律神経でフラフラするって言ってるけど他のサイトで自律神経ってバレて仕事クビになったって
書いてる人いて言うか言わないか迷ったけど
他の人がなんかフラフラしてるって言ってたから言ったけど
自分もクビになったらどうしょって毎日不安です そもそもフラフラしてるのに仕事続けるのが間違い
俺は危険だと思ったので3ヶ月くらい休職しある程度ましになってから復職した
フラフラはありとあらゆる生活改めればゆっくり治ってく >>855
意味がわからないんだけど。どういうこと？ そんな長い距離歩いたわけでもないのに足首から下がすごい筋肉痛 >>858
とりあえず貯金崩すのと
傷病手当金が出るから当面は大丈夫
治らなかったら座ったままできる仕事を探すか実家で在宅ブロガーにでもなろうと思ってた 無理して働く必要ないんだよ
俺もフラフラしたまま気力振り絞って働いていた時期があったけど…
身体のしんどさで思考の8割くらい持っていかれると仕事にならないよ
休んで治らなければ生活保護なり実家に寄生なりすればいいんだよ >>839
そういうのって自律神経失調症じゃなく糖尿病になってるんじゃ？
自律神経失調症だと思ってるけど気づいてないだけで実はは糖尿病になってる人それなりに多そう
糖尿病性神経症で自律神経系の症状が出るし自律神経が乱れて血糖値がコントロール出来なくなりそこから糖尿病に発展するパターンもあるらしいし >>863
自律神経の乱れからインシュリン産生が障害されることはない どうやら免疫力が下がっており子供の病気をうつされやすかったり、
38度弱の頻繁な微熱や下痢気味などがあります。
内科やメンタルクリニック（不眠症及び過去メンタルを病んだことあり）で相談しても、
「自律神経失調症かもね」で終わってしまい、
診察や治療の方向に進みません。
自律神経失調症の症状が出ているときには、何科にかかると良いのでしょうか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
