0900病弱名無しさん (アウアウウー Sa11-LwFd)垢版 | 大砲2019/06/27(木) 07:45:29.82ID:5MzoZ+4Ba ヨーグルト食べてるけど、自分にはモロ効くわ 朝起きるとすぐに便意が来て快適な排便 プレーンヨーグルトを1日大体100~180グラム食べてる 味はないけどバクバク食べれる ブルガリアは酸味が強くてあまりおいしくないけど、セブンの高梨のヨーグルトは食べやすい