便秘スレ79
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※前スレ
便秘スレ78
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1549805460/l50
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ピンポン玉のようなのが出た……バナナみたいのだしてくれ 胃薬とビオフェルミンのコンボで
何とか鹿フン出せた
ガチガチの石になる直前だったわ
牛乳飲む習慣つけだしたときは効いてたけど
最近ダメなんだよなあ
やっぱ漢方か納豆かな 自分は大根が効く
サラダでも味噌汁でも
朝はヨーグルト、昼はヤクルト、夜はビオフェルミンと胃薬を食後に摂って
割と出るようになったわ >>794
真似してやってみたら便が水分含むようになって一週間出なかったのが2日に一回か、毎日出るくらいになった!
ありがとう ビオフェルミンは、習慣性で効かなくなるとあるけど、大丈夫なのかな
ビオフェルミンSは整腸剤だからいいみたいだけど ヨーグルト食べてるけど、自分にはモロ効くわ
朝起きるとすぐに便意が来て快適な排便
プレーンヨーグルトを1日大体100~180グラム食べてる
味はないけどバクバク食べれる
ブルガリアは酸味が強くてあまりおいしくないけど、セブンの高梨のヨーグルトは食べやすい ミヤリサンを勧められたけど、あまり効果を感じなかった
ビオフェルミンのほうが良い ビオフェルミンは30錠飲むと効くんだけどね
コスパが悪い ある事情で抗生物質飲んでたら便が液状になって凄く楽
調べたら腸内細菌が殺菌されて便秘や下痢になるらしい
普段の固さは悪玉菌が多いせいかな 自分も抗生物質飲んだ時は快便だったけど気のせいじゃなかったのか
さっき排便中に凄く長いのが出てるー詰まったらどうしようって喜んで見たら大したこと無くてガッカリ 切れない程度の硬い便
なかなか上手い方法が見付からない…しんどいです
納豆1日に2パック食べても全然効果ないし やってないけど水分補給をマメにするとか?
睡眠時間をたっぷりとるとか? >>900
それやってたらコレステロールが上がって要改善になったでござる >>903>>904
抗生物質は菌を殺すモノ
腸内細菌は善玉菌も悪玉菌も死滅するのでリセットされる
腸内フローラを再構築できる 腸をリセットしたいので抗生剤を下さいって言って手に入るんかな >>909
それは無理でしょうね
指をちょこっと切って
化膿したくないから
と言えばかかりつけ医なら出してくれる >>909
病気でもないのに薬を飲むのはやめた方がいいよ
だったら大腸検査で腸内一掃して腸内環境良くするもの
食べたり飲んだりした方が一石二鳥でいいのでは あと
風邪で抗生物質を出す医者はヤブ医者と言われてるが
それを逆手に取る 俺の子どもころは風邪と言えば抗生物質だったな
耳鼻科にいっても抗生物質
バカな医者は抗生物質だしとけばなんとかなると思い込んでるw このスレで見かけた、ビオフェルミン便秘薬、なかなか良い。
でも、大量に何度も出る。 抗生物質だすからヤブというのは間違い。
たとえばマイコプラズマ菌に感染したら肺炎になる前に抗生物質が鉄板。
下痢になるけど。
その下痢でスッカラカンにリセットされた腸内細菌環境を再構築するときに
うまくできたら便秘体質治るかもーって思いがちだけど、素人考えなんだよな。
善玉菌を意識して摂っても、身体の恒常性維持機能が働いて結局
依然と同じ腸内細菌バランスに戻ってしまうんだそうな。 じゃあ生まれつき便秘下痢繰り返す体質は治らないのか…泣 腸内環境が悪いから胃腸の動きが悪い場合と体質的に胃腸の動きが悪いせいで腸内環境が悪くなってる場合があると思う。
後者だったらプロバイオティクスでは根本的な解決はできないと思う。 >>914
同士よ
俺はこのスレで知った
がリアル店舗では一度もお目にかかった事がない
不人気かいな 1日にR-1 1本と飲むブルガリア200mlくらい飲んでるんだけど多すぎかな
ブルガリアのほうはパッケージに1日100mlでいいって書いてあるがお好みで多く飲んでもいいとも書いてある
これらを飲み始めてから
余計に腹が張るようになった感じがする
まぁ他の要因の可能性もあるから断定はできんが 今まで便意に任せてたんだけど
毎朝ちょっとがんばることにする
さっきもちょっとがんばったら出た
ちょっとだけだからうっ血もしない
これを出さないと硬くなって3日出なくなるんだよな >>918
そう言えばリアル店舗で見た覚えないな。
私は通販で買ったよ。イトーヨーカドーで。 冬はしょっちゅう便秘になるけど、夏になると下痢気味
なぜかなあ、と考えていたら原因がわかった
食器洗いのスポンジが原因らしく、あれは雑菌の倉庫らしい
一週間ごとに新品を使うようにしたら下痢はピタリと止まった
でも、今度は便秘になるようになった
そこで便秘の時はこのスポンジで洗ったカップで水を飲むと、次の日軽い下痢
クスリより効き目がいいんだな
クスリは効くけど、出口が詰っていてヘタに飲むとかえってつらくなることあるけど
スポンジは実に穏やかでスッキリでるんで、捨てがたい
まあ邪道だろうけど、こうゆうのは そんな水分摂取量に決っているじゃないの
雑菌スポンジで中ったら、軽い下痢なんてものじゃ済まないよ
思い込みT能やばすぎ まあいいじゃないの
自分がそう思うんだったら、それが一番良い方法だよ 昆布食べ始めたらめっちゃ出るようになった
乾燥昆布は仕事中でも食べられて便利 >>925
こんぶ食べ過ぎて病気になった話を読んだ気がするけどなんだったかな
ほどほどにした方がいいみたい
雑菌スポンジで洗ってるけど
すすぎをしっかりしてもダメなのかな >>927
スーパーで普通に売ってるおしゃぶり昆布ってのを毎日ちびちび食べてるんだが、やばいの?
3日で一袋が空になるペースだから、成分的には過剰摂取ではないんだけど 昆布の食べ過ぎは甲状腺異常につながる
首の付け根が痛くなったら赤信号 何でもそうだけど、ひとつの物ばかりを大量に取るのは良くないと思う 昆布って出汁にも入ってるから
けっこうすぐに食べ過ぎ状態になっちゃうんだよね http://www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20190319_06.html
>通常、日本人のヨウ素摂取量は1日0.13mgが推奨とされ、
>健康に害を与えない耐用上限量が1日3mgとされている。
>それに対し、乾燥昆布1gあたりにはおよそ2mgのヨウ素が含まれていると言われる。
見た覚えあるなーって調べたら出てきた
仰天ニュースってテレビだった
>>929
1袋何グラムかわからんけど3日で1袋は危ういんでない >>927
雑菌スポンジわけてあげたいくらいだけどな
夏場、毎日同じのを使ってみたらそのうち下痢くるよ
あまり不潔になりすぎないように、きれいに洗って水を切っておくこと
クスリ飲むより効き目が穏やかで自然な軟便になるんだけどなあ
あと牛乳下痢作戦というのもあるよ
日本人は大体の人が牛乳を消化できない体質
そこで普段は牛乳を全く飲まずに、牛乳下痢体質に持っていく
で、便秘のとき牛乳を500ccほど一気に飲むと、お腹がゴロゴロしてきて
おならが発生して、おならが便を押し出してくれる
でも、仕事中だとまずいかも コーヒーゼリーできゅるっときてバナナでたけどゼラチンか?
そのあと何気なく足上げ運動してたらガスがブーブーでるw
腹筋緩んでんのかね 平日はほとんど出ないけど週末まったりしてると出る不思議 雑菌スポンジとかわろす
本当にスポンジの菌が影響しているのなら洗い残しがあるということ
つまり洗い方が下手 >>938
> 雑菌スポンジとかわろす
まあ、たしかにな、危なすぎるからおすすめはしない
冬はしょっちゅう便秘するのに夏は軟便あるいは下痢
なぜなんだろうと原因を探ったら雑菌スポンジが原因とわかった、ということ
なんかこれ利用したくなるよね
クスリってみんなある意味毒だし、実験はしてみてもいいかも
雑菌スポンジといっても毎回きれいに洗って水をきって乾燥させてますよ
ただ熱湯消毒とかキッチンハイターとかで消毒しないだけ 完全に下痢な感じの腹痛なのにいざトイレに行ったらちょっと水っぽいのが出た後塊に塞がれて残りが出てこない
つらすぎる 貧血体質なので1日分の鉄分飲むヨーグルトにオリゴ糖混ぜて飲むようにしたら
数日に一回、コロッコロなのしか出なかったのが
形のあるタイプに変わってきた
もちろん、それ以外にも要因はあるんだろうけど… はっ 昨日偶然にもその鉄分飲むヨーグルト飲んだら今朝出たわ R-1自分は効いてる気がする
便秘の果ての下痢が回避できてる
ビオフェルミンではダメだった ビオフェルミンって新ビオフェルミンS錠のことじゃなくてビオフェルミン便秘薬のこと?
マグミットなくなったら買ってみようと思ってたけどダメなのかな 暑くなってきて水分を持っていかれるのか、便が固く出にくくなってきた >>944
横からだけど文脈考えろよ
R1と比べてんだから、便秘薬じゃない方だろ 自分はビオフェルミンは効いてる気がする
ミヤリサンはだめだった >>944
ビオフェルミンSのこと
便秘薬は使ってない
以前はミルマグ4錠ですんなり出てたんだけど
ミルマグ4錠飲むと水のような状態になり
でも3錠だもピクリトもしなくなってしまった
個人的にはマグネシウム最高!派だったんだけどね 親が高齢者でサプリも何とか菌も全滅、便秘薬を飲むと切迫性便失禁のため便所に行く前に漏らす事がたまにある状態です
便秘薬を飲まないと大便がでません
新薬でおすすめありますか? >>946
そうですね
ごもっともです
>>948
すみませんでした
ありがとうございます サンシゲンってのがアメリカで特許撮ってて
ダイエットというか便通が良くなるらしいぞ
DHCで出ていて買おうかどうか迷ってる 淡路島のむヨーグルト
どれを試してもダメだったのにすごい出た!
ただあんまり売ってないのが難点 このスレのテンプレ
◯◯食べたら(飲んだら)バナナが出た!は、
普段食べ慣れてないモノを喰って、胃腸がびっくりしただけw
毎日食べ続ければ、耐性ついて出なくなるw >>953
だったらそう言う物のローテーション作りゃいいんでね? おからパウダーを毎食ティースプーン一杯分混ぜるのは効いているよ
過敏性腸症候群ガス型のガスも減ったし良いことづくめ 下腹部の膨満感がひどかったんだけど、昨日エステの先生に横隔膜を拡げる施術してもらったら、たまたまなのかもだけど立派なのが出た(超スッキリ)。
先生曰く、それでなくても内臓は下垂しやすいところに、普段PCやスマホ使って猫背気味になって内蔵が窮屈な状態に陥るからなりやすいとこと。
やり方はベットとかに横になって、肋骨の下のところ(左右)を上の方に引き上げながら3回程深呼吸するだけ。
夜やれば安眠にも繋がる(夜だけでよいとのこと)。参考までに。 3日位出てない
やばいなと思ったら、突然何の前触れもなく下痢になった
友達は毎日出ると言ってた
よほどいい細菌がいるんだろうな >>958
通ってる病院の看護師さんも毎日出るって
うらやましい 甘酒は効くのだろうか。
スーパーで売っている缶とか粉?はホンモノの甘酒なの?
前出のスタバのフラペチーノを呑んだが何ともない。(レモンヨーグルト)
あの甘さは中毒になりそう。 >>960
甘酒が効くかどうかは人それぞれなんで試してみるしかない
森永甘酒とか安い甘いやつは米麹から作った甘酒が多少入っている甘い飲み物
本物の甘酒は米麹で作ったやつオンリーで甘味は薄くちょい高め
人によったら安い甘酒で効く人もいるかもしれない
以前人にもらった米麹オンリーの甘酒飲んだけど私はなんの変化もなかった
ああいうのは続けないとダメじゃないかな >>956
おからパウダーは飲食物に混ぜる方法がいい。
乾燥した粉状のまま粉末薬のように飲むと消化器官に栓をした状態になりそうだから
アウトだと思う。
一回に摂る量はティースプーン一杯分と決めておいて、
カレー・どんぶり・鍋・お好み焼き・麺類・味噌汁・スープ類etc
汁気の多い食べ物に混ぜるのが良い。
コーヒー・紅茶・ココアなどの飲み物に混ぜるのは、ダメじゃないけど
味はともかく喉に引っかかる感じがして飲みこみにくかった。
飲食物と書いたけど、どちらかというと自炊料理に混ぜる方法を推奨する。 ここ最近、毎日少量出てるから。下剤で出してないけど、やっぱり出てる量は少ないからやばいかな… ワイは冬季限定便秘だったようです
みなさんさよおなら
良い糞出してください
ほな うんこでねええええええええええええええええええええええええええええええええええええ 長年3日〜4日に1回のペースで安定してるのを人に「それは便秘だ」と指摘されたんだけどこれ便秘なの?
毎日出るのは一部のめちゃくちゃ快便の人だけだと思ってたけどもしかして普通は毎日出るの?
今は1週間出てないから確かに便秘なんだけど普段の私も便秘って事? >>974
3〜4日のペースで腹痛もなし、吹き出物もなし、その他不具合もないならそれで正常
ひとそれぞれ >>975
3日〜4日で腹痛が来たのが合図で出るって感じで時々泣きそうなくらい硬いのが出る
吹き出物はあんまりない 慢性便秘症診療ガイドラインでは排便回数が週3回未満だと排便回数減少型の便秘に分類
されるから3日〜4日に1回ペースで安定してたら便秘 >>976
苦痛なほどの腹痛の結果で出るなら
過敏性腸症候群なのではないか?
自分はそのパターンだが >>978
お腹も出口も痛くてトイレで半泣きでいきんでる事はたまにある
水分不足で便が硬いんだなと思ってたけど、便秘どころかそんな可能性もあるんだね
ちょっと怖くなってきた >>977
あくまでもガイドライン上の定義だからな。定義は変わるし個人差えるのでそんなんあてにならんわ >>979
過敏性腸症候群そのものは人口の20%ぐらいはいるので珍しくないよ
便秘型、下痢型、混合型あるみたいだけど
自分は便秘の果てに出すときに死ぬほど腹痛になる まぁ便秘じゃない人はこんなところ見に来ないよw
なんか気になるからここに来たんでしょ
もうその時点で便秘決定だよ 重度の便秘で悩んでいたが
あることを2ヶ月続けたら
カマグだけで出るようになった
嬉しい 出るには出るんだけど、ミミズみたいな細くて小さいのが
ちょろちょろ出るだけだ。 出てなかった期間と出た量が明らかに釣り合わない
こんな小動物の糞みたいなので全部なわけない バイ菌が消化した物質でも吸収できる大きさのモノは体内に吸収されていくからね
食っただけそのまま出てくることは無い どちらかというと食べたもののかさってカピカピに乾かしたくらいの容積がホントのところだからねw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。