0799病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)
2019/06/18(火) 09:15:51.88ID:7cXutOLx0普通便秘ならコロコロのうさぎの糞だから
腸で詰まることはあっても、便器が詰まることはないでしょ
ぶっとくてしっかりした便がでて折れずに困るってのは便秘ではないよ
しいて言うなら不溶性繊維質が多いから、オリーブオイルとかで滑りをよくしたり
水溶性繊維質を意識して取ってみたり、水分を多く摂る、運動してデカくなる前に排便を促す
あとは、マグネシウムサプリだな
うちはディアナチュルラルのカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD飲んでる