0771病弱名無しさん (ワッチョイWW a362-1FpX)垢版 | 大砲2019/06/15(土) 20:15:41.21ID:4c1jmQEb0 実家からグリーンピースが大量に送られてきたから、 うぐいすあんにしてあんパンや羊かんを作って食べまくってたら 今朝からものすごい腹痛とムカムカに襲われてるんだが 調べたらグリーンピースって不溶性食物繊維の塊なんだね 腸がポコポコ動いてるのは感じるが、 不溶性食物繊維の摂りすぎでかえって便秘が悪化した状態だ