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便秘スレ79
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0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d1b-zErZ)
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2019/04/13(土) 22:23:17.61ID:hbts5xeO0
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。

※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ78
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1549805460/l50

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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0604病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb62-fy5O)
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2019/06/01(土) 13:58:13.20ID:FTD7GiMz0
救急車呼ぶ前に摘便しろよｗ
看護師の手をわずらわすなｗ
0606病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-XyJs)
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2019/06/01(土) 14:10:14.92ID:tiNfTqoKp
>>603
炭水化物はあまり食べない、というかそもそもの食事量が少ないかも…
もう少し葉野菜食べてみようと思います、ありがとう
0607病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf56-yed5)
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2019/06/01(土) 15:24:43.44ID:8otzwqQw0
ドラッグストアでレジやっていると介護の仕事しているっぽい人が
イチジク浣腸をどっさりまとめ買いしていく。
大変な仕事なんだろうなって思う。
0609病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb62-fy5O)
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2019/06/01(土) 16:30:47.23ID:FTD7GiMz0
横にねてるし筋力もないから、
浣腸で無理やりだしてるんだろうな
0613病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6616-OV58)
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2019/06/01(土) 19:04:01.33ID:/mlP97Gn0
便通良くなる系の水溶性の海苔を開発してほしい
一日中ずっと海苔を食べていたい
0618病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-k9Uw)
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2019/06/02(日) 15:56:14.74ID:8AC7ziLdd
くっそー裏切られた
カフェオレ飲んで便意凄いけどマグ効いてなくて硬いのが肛門手前で停滞してて下りてこない
午前中からずっとで辛いし気分悪くなってきた
0621病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0bb7-Ekl2)
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2019/06/02(日) 20:07:38.96ID:f4azjL0J0
自分は胃下垂または腸下垂で便秘な気がする。食後の下腹部の張りと痛みが酷い。
0625病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Qq8L)
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2019/06/03(月) 08:10:52.57ID:vgK6fg4Sr
マグネシウムって一気に５錠飲むのキツイな。しかもすぐ水に溶けるから飲みにくいわ。何で刺激性の錠剤はめっちゃ小さいのこっち系は大きいんだ？
0630病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Qq8L)
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2019/06/03(月) 21:15:33.71ID:vgK6fg4Sr
酸化マグネシウムは溜まってる分でないからもう飲むのやめるわ。スルーラックに戻す。刺激性でも３日ぐらいあけて服用してる分には大丈夫みたいだからな。
0632病弱名無しさん (SG 0H5f-nMeF)
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2019/06/04(火) 11:27:34.05ID:I/lpUXCEH
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0634病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-cK/a)
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2019/06/04(火) 13:15:10.85ID:FmshvJUua
自演乙
0636病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a04-bIfI)
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2019/06/04(火) 15:13:09.08ID:MXVjMmOn0
暑くなってくると必然的に水分摂取が増えるので便秘解消傾向にはなるかと
0638病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a04-bIfI)
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2019/06/04(火) 19:50:27.97ID:MXVjMmOn0
空きっ腹服用なら痛みはないはずだけどね？
0640病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a04-bIfI)
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2019/06/04(火) 23:30:33.64ID:MXVjMmOn0
それはよかった
0643病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 7eb7-zisK)
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2019/06/05(水) 11:33:20.46ID:v5c178og0
>>642
そこまでいったら薬は一旦やめたほうがいいと思う
もう慣れて効かなくなってるから飲みすぎると体によくなさそう
難消化デキストリンとか人工甘味料とか飲んだり
油分をとってストレッチして出なくても仕方ないと
リラックスして待ってみては？
もうどうにもならんとなったら浣腸に頼る方向で
0652病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-saJT)
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2019/06/05(水) 20:45:57.77ID:9p+A+IHcr
朝起きて温かい緑茶を一杯飲むと便意くる。これ始めてほぼ毎朝快便です。コーヒーも同じ効果あったから要は朝温かい飲み物のんどけば効果ありそう。
0654病弱名無しさん (ﾃﾄﾘｽ f398-LJAA)
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2019/06/06(木) 15:34:02.40ID:ptX3pgWt00606
こんなスレあったんだな。
毎朝快便ってどういうことか想像がつかない、１週間か2週間にに一回まとめて出るという感じだったが、ここ数年は、二日おきにいきんで便意を起こして昼間に出すというリズムに改善したのに、それが最近できなくなって4日でないのが普通になってきたこの頃。
昨日五日目ででたが、残便感たっぷりで途中でストップ。今日はその続きがでてほっとした。

自分なりの便意を生じさせる、強化する工夫は、地図googlemapをリラックスしながら見ること。googokemapが始まったころからやってる。これなしではダメな気すらしている。
0661病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-ijXc)
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2019/06/07(金) 13:42:36.73ID:hKye1UL1p
レタス食べればレタスが、人参煮たの食べたらそのまま人参が、チョコ食べれば黒くなる
栄養吸収されてないのかな
3日出てないよー
0669病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb04-uQfi)
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2019/06/08(土) 08:29:55.20ID:8rrxB14X0
そんなつまらないことで争うやつは強制浣腸しちゃうよ
0677病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd2f-eJ1I)
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2019/06/09(日) 18:04:03.16ID:b6z+mctSd
マグミットは次食べた分からしか出ないがコーヒー飲むとすぐにドバドバ出る
コーヒーによっても効果の違いはあるけど、Keyのリキッドコーヒーがお気に入り
飲みやすくするために牛乳とフレーバーシロップを少し入れる
5分後くらいには腸がグルグル鳴ってくる
具合が悪くなる時もあるから注意
さっきは腹痛と汗がヤバかった
0687病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2b60-hHHL)
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2019/06/10(月) 09:18:48.65ID:OBLvYkRp0
人生初の酸化マグネシウム服用
飲んだの2日前なのに今朝も効いてら
覿面でした
0689病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-LM63)
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2019/06/10(月) 10:10:13.89ID:eY/WMdRv0
マグネシウムは確かに効くけど
下痢になる感じだよね？

マグネシウム飲んでバナナウンチ
でスッキリって人いる？
0690病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2b60-hHHL)
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2019/06/10(月) 10:43:18.92ID:OBLvYkRp0
分量の問題じゃないかな
便に水分与えて排便する薬だから
0692病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp9f-y+gD)
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2019/06/10(月) 12:18:47.65ID:XJz5/BIxp
>>689
自分も下痢になる。そして下痢なのに残便感が酷い。バナナなんて何年もお目にかかれてないよ。今度内視鏡検査やろうと思う。
0693病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3b0-uQfi)
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2019/06/10(月) 12:34:54.94ID:EPRjzl4r0
人それぞれだと思うんだけど酸化マグネシウムって飲んでから何時間後に効いてきますか？
いつも夜10時くらいに飲んでるんだけど毎回3時だか2時位にウンコしたくて起きてしまうわ
0694病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-k3Nx)
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2019/06/10(月) 14:34:26.07ID:f9LuKjTDr
酸化マグネシウムは効き目が早い人は一時間～二時間ぐらいでくる。俺は就寝時に５錠飲んで翌日の昼頃固めのウンチでる感じだな。下痢になったことはないし、残便感ある。
0695病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbae-FyjO)
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2019/06/10(月) 16:46:39.15ID:nOpWl8Qi0
世間では納豆を毎日食べると良い感じのバナナ便が
出る人が多いらしいが、自分はいくら納豆を食べても
相変わらず出始めがカチカチ便で苦労する
どうしてかな～、単純に相性の問題なのだろうか
0701病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 174a-J9ZI)
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2019/06/11(火) 08:22:07.44ID:HstV5Kkv0
普通の食事をするとすぐ便秘になる自分が快便になる食生活。
朝は、
フルーツグラノーラに牛乳をかけて食す。
ヨーグルトに蜂蜜をかけて食べる。

昼はすきなものを食べる。

夜は、
お椀に生卵、納豆、すりゴマ、エゴマ油を少したらしてシェイクシェイクしていただく。
そしてお腹が満つるまでバナナをイート。

これだけでびっくりするぐらい快便になる。
美容にもいいのでオススメです。
0702病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-LM63)
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2019/06/11(火) 09:08:04.08ID:qp/onG7I0
>>692

内視鏡ぜひオススメする。
自分は何も見つからないでむしろ綺麗と言われてしまったけど
癌とかじゃないことがわかって安心した。
安心しただけで便秘は治らないけどね。
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