0484病弱名無しさん (オッペケ Sr5b-ZUHw)垢版 | 大砲2019/05/26(日) 08:05:24.50ID:/5NaBdpGr 痙攣性便秘の場合は逆に食物繊維摂りすぎると悪化するから注意が必要だけどな。毎日納豆とアーモンド食べてるけど余計悪化してるわ。