便秘スレ79
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 豆腐売り場にあったにがりを飲んだら調子がいい
小スプーン一杯をドリンクや味噌汁に入れてる なんとなく最初から読んたけど所々めちゃ面白いレスあって良スレ
俺はマグミット毎日とピコスルファート液頓服で貰ってるんだが
ピコスルほんとは水に入れて飲めって言われてるのをさっき横着して口の中に直接垂らして飲んだら舌がとんでもないことになった
おすすめしない >>420
いやマジ毎回スーパーサイヤ人だったよ。
それが術後は毎朝快便。今朝も出た。
開腹手術だったからまだ全然お腹に力入らないのにスルっとでるもん。
なので、女性の方はぜひ一度婦人科の検診を勧める。 私も腫瘍持ちででっかい腫瘍が塞いでる
全摘できないので一生便秘だと思うとかなしい スレチだけど筋腫でもう出産しない、ひどい生理痛もちには摘出勧めるらしいね
今は膣から手術するので開腹よりずっと楽だから 私も卵巣嚢腫で手術してからよくなったけど、手術したからというよりも、
病気になって健康に気を使うようになり野菜もりもりな食生活に見直した結果だと思う 3日ぶりに馬糞のようなウンコあり
トイレが詰まった 寝る前に櫛形レモン一切れ絞った常温のレモン水300mlちびちび飲めば毎日出るぞ うんこする直前尻穴周辺がめっちゃ痛む
痛くて動けないくらい
量が多いとなりがち
同じ人いる？
いつもウサギみたいなコロコロ便だけど
病気？ ガチガチになる前に出てくれたけど粒大きいのも大変だな
戦いの間ずっと脳内で海亀が卵産んでた 上でTVで見た大根おろしヨーグルトと腰回し運動とスポーツクラブでヨガ始めたら2週間近く最近快便
ただ腰回しを頑張り過ぎて坐骨神経痛悪化したわ
まあ便秘で苦しんで毎日憂鬱より坐骨神経痛のほうが断然マシだからよしとする 腸に良い物を色々と試し続けてたら便通が異常なことになってしまったｗ
小食なのに、１日に最低でもバナナ５本分、多い日はバナナ10本分くらい出てる…
ちょっとやり過ぎたかもしれない >>403
それで出るなら普通にウイスキー水割り２、３杯飲めば出るよ 最近、野菜生活のグリーンスムージーを毎日飲むようにしてる
これが結構効き目あるんだ
普段は３日〜４日に一回の便通が、今は１日〜２日になった
ただ、おならが結構出やすくなるw
みんなに効くとは限らないけど、試してみてはどうだろ？ >>436
出なきゃ文句言うくせに出たら出過ぎと文句たれる
出りゃええだろ >>441
そうなんですね
俺はグリーンしか飲んだ事なくて、たまたま近くのスーパーでそれしか売ってなかったんです
たまに他のを飲もうかと思うんだけど、この味に慣れちゃったからなぁ
あまり冒険しないタイプでしたw どこのメーカーだったか忘れたけど
もち麦入りのスムージーが美味しすぎてお気に入り 大腸内視鏡やっても異常ないのに
便が細くて少しづつしか出ないのは何でなんだろうなぁ。
野菜多く取ってるのに
ボールペンみたいな細いのしか出ない。 ケツの筋肉の締まりがいいんだろー
女なら別のアナのしまりもいいはず 筋肉が硬くてコチコチになってるだけだったら良いことは何もない 弁を出し切れん
どうやって尻を鍛えればええんや？
サンバか？
どっかのサイトでサンバを踊ってたら
便秘解消されたって書いてあったけど >>448
自分も細い便しかでない。快便の時はほぼ軟便。自分の場合は原因は長年の下剤服用だと思う。 だからエビオスの整腸剤飲めって
今日は2回糞でたわ だいたい男がエビオスなんて飲んだら、ヤヴァイんだよ マジで便秘薬飲まないと出ない体になってしまった。割と人生詰みじゃないか？ 賞味期限切れの牛乳飲んで下痢するのはリスキー過ぎるん？ 冷蔵庫に入れいれば賞味期限切れた牛乳でも意外と腐らないよ
それと食中毒舐め過ぎ発想、本当に死ぬか重篤な後遺症残るよ いや、整腸剤飲んで整腸された試しがないから
悩んでるんだが。
飲んでバナナウンチ出たら悩んでないって。 ３０近くにもなってカレーは香辛料入ってるから腐らないと思っている男がいて驚いた 何日ぶんのうんこがどっさり出て体重減ってるの期待してたんだがピクリとも動かないでやがる >>463
加齢とともに腸の機能は衰える、ピークは小学生くらいであとは衰える一方なんだよね
もちろん何歳でも快腸快便なのは体質、個人差
だから整腸剤でも効かないのはその種類変えてローテーションしていく必要がある
あとは水分摂取、食生活、運動を基本に快便が期待できるサプリメントに頼るしか無い
面倒でもそれが自身の個性だと思って付き合うしか無い
受診して調べても何もないならそれしかないし、下剤がイヤな人って多いけど
出ないならそれしかなくない？
自分が知る限り、便秘の人って9割は水分摂取が少ないんだよね
水なんてそんなに飲めない、とね >>464
カレーは最近の再現ドラマ見るまで鍋に入れたまま普通に翌日食べてたよ
小麦粉も同じく普通に常温保存して使って食べてた >>471
やっぱりそうですよね
医師に聞いてもそんなことないって言われるんですが 便秘良くなるかと思って水少し多めに飲むとほぼその後すぐ尿として出てしまう…同じ人いる？
医者行くほうがいいかな？ >>475
同じ
水たくさん飲んだらトイレが近くなるだけ 体を動かしていないでしょ
あと冷たい水は体に残らないよ 俺も水分多く摂取してるときはマジで便秘だったけど
最近汗かきまくってたまってた水分出し切って喉が渇いた時のみ
水分摂取するようにしたら正常に戻ったわ
おそらく無駄な水分が胃液を薄めて消化不良起こしてた
今は味噌汁みたいな汁物も控えてる んなこたーない
摂り方の問題だよ
もちろん水分摂取だけが便秘の原因でもないけど
水分不足は便秘以外の問題を引き起こすからね またテレビでおからパウダーの話をやっていたらしい。
ダイエットの番組かな？
便秘にも効くから続けていたんだけど地元産の生おからをフライパンで
乾かしているのしか食べないから問題ないけど、近所のスーパーは
ごっそり売りきれてた。
製造量は増えているから以前よりは早く入荷するだろうけど。 痙攣性便秘の場合は逆に食物繊維摂りすぎると悪化するから注意が必要だけどな。毎日納豆とアーモンド食べてるけど余計悪化してるわ。 とにかく出るまでは葉野菜だけ食べて食べて食べまくれ！
これが出来ない人が多いんだよ マグネシウム寝る前に3個だと下痢
2個だといまいちスッキリ出ない
朝昼晩一個ずつだといい感じ
緩すぎるかなと思ったら翌日は朝晩の2個にしてる
飲まないと無理だから習慣性になってるという事だよな…野菜も水もとってるんだが薬なしは夢のまた夢〜 デキストリン最初は調子良かったけど慣れたのか
普通に効かなくなっちゃったな
あと痩せるという話だけど全然痩せないわw もともと太ってない人は痩せなそう
過食しても太りにくいなとは思った 溜まりすぎて仰け反ると痛いわ
何ヶ月分溜まってんだかほんと お前らに俺の秘伝の一手を教えよう
青魚を食べてみろ
イワシやサバ
あのギットリ油が腸に効くのかな 冷たくない水分は二リットル近くとってるけど、ずっとコロコロ
運動不足もコロコロになりますか？ >>492
青魚の油のアレルギーがあるんじゃないかと思います
>>494
テレビでコロコロ便は痙攣性便秘だって言ってたよ
私もコロコロ便
便のことを考えることがストレスになってるとかなんとか
毎日出なくてもいいやって思って深い深呼吸をするようにすればいいらしいけど
それ心掛けても便秘改善しないけどな
って思ってしまうことがストレスになってるのか堂々巡りな感じ 寧ろ一日半ぐらい食べないで水だけで過ごせば出るんじゃないかと思う 薬も飲んでるけど
低周波治療器を臍の斜め下あたりにつけてやると動きが良くなる気がする >>494
水を飲んでも飲まなくてもどっちにしろ便秘なら
飲まないほうが節約できるし良くね？って気持ちで
水分の過剰摂取やめたら便秘改善したよ
やめてみて今より悪化するようならまた水分を摂るようにすればいいし
水分摂取量控えてみたら？ 酸化マグネシウム飲んで腹筋してお腹の便秘のツボと足裏の腸の反射区押して、ようやく出たわ
4日ぶりだからもっと出てもいいはずなのに、それほどでもないから何かまだスッキリしない
軽めとはいえ糖質制限すると便秘が重くなるなぁ 酸化マグネシウム飲む時って、カルシウム大量摂取するとダメなんだね。前日大量に摂取してたし、どうりで５錠飲んでも効かないわけだ。 >>503
割合なんじゃないかな？
カルシウム・マグネシウム・亜鉛配合のサプリ飲んでるけど
問題ないし 納豆って不溶性？
水溶性の食物繊維が足りない感じがするんだけど
納豆食べてもヨーグルト食べても快便にならんッ お茶は割と飲んでるんだけどね
水とか白湯じゃないと駄目なのかな >>502
糖質に食物繊維が含まれていることを無視するから便秘するのだよ
軽めと思っていても明らかに便通に問題出るなら、確実に足りていないってこと
>>505
両方入っているよ
豆類は生で食べるより、乾物のを戻して調理したもののほうが食物繊維が多い
食事に不溶性食物繊維んが足りないと便量が減るので
結果としてコロコロのヤギみたいな便になりやすいよ >>507
麦茶みたいなノンカフェインなのならお茶でも
烏龍茶や緑茶はカフェインの作用で排出されやすく、水分が体内に留まる時間が短い
しかし水分として摂取が必要な場合は避ける必要はない
便通改善とするなら、出来ればノンカフェインで、それらを飲めないときは上記の茶でもOK >>508
乾燥させたらなんで食物繊維多くなるの？
もしかして水分抜けた分だけ割合が高くなるとかそういう理由？ 自分の場合は水多くのむようにして便秘改善したから個人差あるわ 朝は、毎日ヨーグルト
オールブラン
夜は青汁
便秘は減ったが軟便泥便気味
たぶん食物繊維とりすぎか
オールブラン・ヨーグルトコンボかも >>510
乾物って、特に豆類は生の状態より一度乾燥させてから戻したほうが、
食物繊維の量が増えるというか活性度が高まるそうだよ
作るの大変だったらそのまま使える豆類各種がパウチや缶詰でスーパーで売っている
一食分100円前後でお手頃です 年齢的に考えても30代までは、痙攣性便秘の人が殆どだと思う。過剰なストレスあると、オリゴ糖、ビフィズス菌、乳酸菌、発酵食品、食物繊維、運動、水分気をつけても全く効果ない。睡眠不足によるストレスも大敵 >>515
活性度が高まるってどこの情報？
それにその活性化が便秘と関係あるかよ 海苔って多く食べると便秘になる？
もしくは便が硬くなる？ >>517
自身で調べることもせず噛みつき前提なら一生便秘で苦しめばいいよ
根本から間違っているしから便秘が改善しない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
