0103病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3)垢版 | 大砲2019/04/23(火) 14:06:42.00ID:Y/9nQqBF0 大腸ファイバーした後、空っぽのところにまず乳酸菌入れたりすると便秘良くなるかな…