ちゃぶ台ひっくり返すようなこと言うけど
健康とか寿命って遺伝的要素がほとんどでしょ
酒、タバコ、甘いもの、運動不足、食べ過ぎ・・・
何をやっても健康な人は健康だし長寿の人は長寿