私も腸管の内膜症もちだけど、尾骨の辺り痛む時あります。
椅子に長時間もたれて座った時とか。
てっきり骨盤が歪んでるからと思ったけど、違ったのかな！？
あと、腸管内膜症のせいなのか、腸がぎゅるっと動いたら、膣の中辺りが引き攣ったようにキュッと痛みます。
生理の時がこの症状は強いかな。
癒着って治らなくのかなぁ…地味に辛い。

ナプキンに関しては、出血多い時は無理だけど、オリモノなら布ナプ自作して何年も使ってます。
茶色の出血は汚れが落ちにくいけど、ムレ対策にはいいかな。