X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント308KB
自律神経の不調について語るスレ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/28(木) 09:58:56.10ID:5pkcSjgr0
ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう
0851病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 12:29:23.88ID:W3LJ8sUg0
今日は薄曇りで気温も高くなくて
散歩日和なのに
こんな日に限って具合悪い…
ああ、気が滅入る
0852病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 19:19:45.85ID:CbNrB2YB0
自分は謎の全身の筋肉の締め付け。年中無休で苦しい。
0853病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 22:11:40.71ID:yIqwhTHqO
パチンコ屋でタバコの煙浴びると一発KO
殺してやりたいくらい腹立つわ
0855病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 13:34:58.48ID:laKeXKIX0
後ろの首のつけねとか中枢的な流れがおかしいと怪しんでる場合は何科行くべきだろう
脳神経内科？整形外科？
0856病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 13:46:59.51ID:4b9DAe2L0
脳神経を先に受診した方が安心感を得られて自律神経的には良さそう
俺も首の付け根がパキる事が増えてから体調不良が続いてるから気になる
0857病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 13:50:15.14ID:kx5PjrPc0
首だけはどうにもならないから諦めて今より酷くしないことを考えた方がいいよ
首を治せるとか言ってるところはまぁガセだから
0858病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 16:20:26.76ID:6Xy7iCfS0
人間の体って不思議だねえ
今頃になると決まって調子悪くなる
タイマーでも付いてるのかな
0859病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 16:56:53.25ID:BNsv+hQZ0
明日また気温上がるんだよな
ようやく良くなってきたのにまたぶっ壊れそーだ
0860病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 17:49:24.64ID:opwwuEtY0
ひとまず脳味噌のほういってみるかー
首から来るものだとしたら治らんの？
だとしたら悲しい人生になりそうだ
0861病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 10:00:35.89ID:D03rSb190
調子悪いからって部屋でウジウジ
してたって始まらないよ
筋トレやウォーキングばかりが
運動ではない
ママチャリで近所を
30分くらい走ってくるだけでも
十分運動になる
0864病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 20:59:46.01ID:gJWAYQav0
運動もいいけど風呂も大事。
ちゃんと湯船に浸かってますか？
流しっぱなしのシャワーだけじゃダメですよ
0865病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 21:20:32.59ID:D03rSb190
>>864
だね
お風呂で湯船に浸かった後は
一時的に症状が治まるね
風呂上がり〜寝るまでが１日で１番体調がイイ
0866病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 21:38:54.29ID:MSRbjGL30
運動って普通に歩くだけでもいいのかなぁ
0867病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 22:02:26.49ID:D03rSb190
>>866
十分だよ
張り切って早歩きや腕を降るとか
しなくていい
0868病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 22:09:27.55ID:sk81g3Ly0
歩くのは良いよ
プールの水中歩行が良いらしい
0869病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 23:02:34.13ID:ZT9VQqBM0
何が良いってよりは自分のレベルに合ったことをやるのが大事
ある人は家でストレッチでもいいし
無理なく歩ける人はウォーキングしてもいい
1番ダメなのは無理して体調悪化すること
0871病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/30(金) 09:51:33.36ID:f3YiHguM0
神経というより
血流の問題じゃないかな
という気がしてきた
運動や入浴で体が暖まると
調子良くなるから
0872病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/30(金) 11:20:14.17ID:Sx0Y1Mnm0
がん進行に交感神経影響　福医大小林教授ら発表
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190709-00000002-fminpo-l07
0874病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/31(土) 17:39:23.53ID:s/vPBvQmO
不眠症再発…二時間ぐらいしか眠れなくなった…心拍数も増大、疲労感も強い…
0875病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/31(土) 21:46:35.84ID:HOKvkJKp0
同じく不眠症。
寝つき悪くて、寝ても30分ごとに眼が覚める。
睡眠薬もらったけど、依存性も怖いし悩む。
0878病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/01(日) 16:31:08.70ID:oc2FsDY70
依存性でいうとデパスとかも十分すぎる程怖いけどここの人達そこはスルーなんだね
0880病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/01(日) 20:13:58.31ID:APqcvTw20
デパスとかのベンゾジなんちゃらは、私も服用したくない。
0881病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/01(日) 22:18:35.82ID:oc2FsDY70
真面目な話寝れないなら睡眠薬飲んだ方がいいよ。眠れないことって人にとって何よりも毒だから。
副作用がほとんどない物や効果の薄いものから試してみれば？睡眠とらないとほんと精神持ってかれるよ
0882病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 08:22:17.95ID:yhDCpw3p0
うつでなくて、失調症で
SSRI処方されてる方います？
0883病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 10:01:31.12ID:r0ENaZu70
失調症を薬で治療しようとした時によく処方されるのはSSRIだよ。飲み始め以外副作用も少なめだし、実際良くなる人もいるよ
0884病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 10:37:27.79ID:T/dg+xO+0
>>875
睡眠薬に抵抗あるなら漢方薬はどうかな？
私寝付きは悪くないけど 夜中に何度も起きちゃって
朝起きた時ダルい感じだったけど
他の症状で出された漢方が 不眠症にも効果的らしく
飲み始めたら夜10時くらいには眠くなって
朝もスッキリ起きれるから熟睡出来てるのかも
0886病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 11:53:38.93ID:yhDCpw3p0
>>883
そうなんだ
抗不安薬処方されてるけど
病院で勧められたからどうしようかなと
考え中
ただデメリットを聞いてたら怖い薬だなあと
思ってね
0887病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 12:00:16.21ID:r0ENaZu70
>>866
抗うつ剤なんて多かれ少なかれ副作用はあるからね。ただSSRIはその中でもかなり少ない方だよ
最初はレクサプロあたりを勧めてくる医者が多いんじゃないかな。人によっては眠気が出るみたいだから働いてる人は厳しい場合もある。
どうせなんかしらの薬飲むならSSRIは悪い薬ではないよ
0889病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 13:33:36.77ID:RIeTANWC0
>>884
875です。
参考になるアドバイスありがとうございます。
眠れないのは体への負担も大きいもんね、今度の婦人科で漢方相談してみますね。
0890病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 14:04:58.11ID:h+3FsV2F0
>>889
横からだけど漢方は一回や二回飲んだだけでは意味ないからね
自分は緊張感と胃腸不調で一週間くらい飲んで症状軽くなった
>>884さんとか自分みたいに漢方が効く人もいれば効かない人もいるらしいから一週間ないし二週間飲んで症状全く変わらないようならそこで初めて睡眠導入剤を検討するのがいいかも

あとこれは賛否両論だけど寝る前の養命酒で自分は睡眠の質がよくなったよ
0891病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 14:11:08.55ID:7PAoj5f50
基本的に漢方は物によるが即効性ないから2週間は服用すべし
0892病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 14:20:25.14ID:T/dg+xO+0
>>885
>>889
884です
私が飲んでるのは加味帰脾湯
症状に合わせてもう一種類処方されてます

>>890さんの言う通り 漢方は合う合わないがあるから
２週間に一回病院に行って しばらく飲んで効果がなかったり
合わなくて胃腸の調子が悪くなったりで漢方薬が変わったりします
合う漢方薬がみつかるといいですね
0894病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 20:25:25.43ID:fSwEtUDh0
薬以外にアロマを試してみると言うのも手ではある
香りがある方が苦手とかなら別だが
0895病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 21:22:48.18ID:r0ENaZu70
個人的にアロマは入眠には良かった。眠りが浅く、途中で目が覚めるのはどうしようもなかったなぁ
途中で目が覚めても光を見ないようにしてまた寝る努力をしてた。何時間で目が覚めてしまったってショックを受けるから時計も絶対見ないようにしてたら途中で目が覚めてもそんな気にならなくなって、途中で目が覚めること自体少なくったよ
0896病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 22:10:22.31ID:RlkO+cac0
眠れないと一気に悪化するね
風邪ひいて咳で睡眠不足から生活リズム崩れて今ボロボロ
0897病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/02(月) 22:13:47.14ID:h+3FsV2F0
寝つきはそれなりにいいけど途中で起きるのが鬱陶しいんだよな
朝の疲労感がハンパない
0899病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 00:14:43.19ID:RMJkNLym0
寝付きが悪くて漢方も出す内科に行ったら酸棗仁湯を出されてしばらく飲んでいたけれど、効果はあんまり感じられなかったなあ。
0900病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 01:13:57.01ID:1t01GYEc0
途中で目が醒めるのってて運動不足で体が疲れてないからだよね
0902病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 05:51:19.21ID:0uMHcs8i0
>>899
俺も酸棗仁湯処方されて一時期飲んでたわ。不味いよねw
0903病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 07:09:05.07ID:3/B/J38c0
漢方はどれもうんともすんとも
全く言わなかった
証、体質が合わないんだろうな
0904病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 08:22:55.23ID:Pucrmc6T0
>>900
疲れ過ぎてると交感神経働きまくって逆になかなか寝付けないとか中途覚醒しちゃうって事もある
日中程よい運動して夜は完全リラックスして寝るのが一番良いよね
0906病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 09:56:57.40ID:RMJkNLym0
>>902
不味いって言えば漢方は全般的に不味いよね。
今、補中益気湯と六君子湯を服用してるけど、美味いものじゃないw
0907病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 10:29:58.34ID:3DvHU7Bg0
六君子湯と補中益気湯は併用普通はしないけどな
両方甘草入ってるし
0908病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 12:11:18.16ID:B2ctu3s10
最近めっちゃ疲れやすくなってちょっとしたことでもめちゃくちゃイライラするようになってきたんだけどこれって自律神経がおかしいの？
0909病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 12:11:34.44ID:0uMHcs8i0
俺は半夏厚朴湯とか嫌いじゃないよ！あんまり美味しくない紅茶と思えば全然飲めないことはない
極端に苦味や香りが強いのは苦手だなぁ
0910病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 13:11:31.73ID:QADFaKG90
>>908
加齢によるものじゃね？

病気含めあらゆる状態によって自律神経は狂うもの
で理由がわからんのが自律神経失調症な
0914病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 14:57:04.00ID:RaKSXI0i0
栄養が偏ってたりどっか内臓が悪かったり。まだそれくらいの症状なら失調症とまではいかないから生活習慣を見直して他の原因を探してみたらあっさり治るかもね
0915病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 15:47:32.76ID:nmeHzPis0
>>913
ストレスによる一過性のものなんじゃないかねー
何にせよ>>914の言うようにそれくらいでは失調症まではいかないな
女性ならホルモンバランスとか？
0917病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 17:40:58.04ID:RMJkNLym0
>>907
甘草もだけれど人参もだね。
ただ、医者の判断は胃腸症状もあるし、一応出すけど薬局で聞いてってw
人参の方が気になるからと言われたけど、調剤薬局ではこのレベルなら問題無いって。
実は漢方も謳ってる内科で最初に処方されたのを、別のところで出してもらってます。
0918病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 19:40:14.92ID:B2ctu3s10
>>914
>>915
>>916
自律神経が悪いのかと思い込んでたけど全然違うんやね
他にも色々調べてみるよありがとう
0919病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 20:44:43.79ID:KcrOd/dx0
>>906
漢方薬を処方する時に患者に舐めさせて良い味と感じる物は身体が必要としてる、不味いと感じる物は身体が必要としてない物と言ってた医者が居たよ。
0920病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 21:07:35.14ID:RMJkNLym0
>>919
何と比較して美味しいと感じるものなの？
個別のものではなくて、好きな食べ物とか薬の成分を並べてとかなら分かるけど、それだけじゃ私は判断できない。
あなたは、この漢方薬美味い！って思うものがあるの？
0921病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 21:25:40.81ID:0uMHcs8i0
>>919
俺は関係ないと思うなー
不味い物は不味いし。半夏厚朴湯は悪くないと思って1年飲んでたけど全く意味なかったし
でも思い込みって大事だから効くと思って飲むと良い効果の出るのかもね
0922病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 21:46:34.40ID:ni6FblMa0
冬にクソ不味いと思って飲んでた四逆散が結構効いたんだよな
0923病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 21:57:36.15ID:KcrOd/dx0
日本臨床漢方医会
漢方薬を飲んだ時の味をどう感じるかに注目します。
それは普通ではとても苦い薬でも、病気で漢方薬を服用すると美味しく感じると、それは患者さんにその薬が合っており、治療効果が有ると考えています。
http://kampo-ikai.jp/contents/column11/
0924病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 22:07:34.13ID:2v3PJskQ0
体調によって不味く感じたり甘く感じたりするのは確かにあるよね
0927病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 22:31:20.42ID:0uMHcs8i0
何箇所か漢方薬局行ったことあるけどそんなこと言ってなかったなー。むしろ味を訪ねたらこれは苦いとか美味しくないとか教えてくれた。もちろん必要だと思ったから全然飲んでたけど
漢方は○○！ってより先生によっていろんな考え方があるのかな
0928病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 08:14:36.92ID:YjaXd9Kb0
涼しくなってきたけど湿度高杉で胃腸状況よろしくないわ
この気温でカラッと晴れてくれりゃいいんだがなー@東京
0929病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 11:50:18.36ID:MahIUMCA0
ほんと、食欲ないわ
アイスとか冷たいものばかり食べてる
0930病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 20:17:59.26ID:UnNep0e70
加味帰脾湯 おれも十年飲んでる
0931病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 21:34:16.66ID:hPMmFLnn0
桂枝加竜骨牡蛎湯か柴胡加竜骨牡蛎湯どっちか忘れたけど効いたなー。なり始めの症状に対して出してもらっただけだからたまたま悪化せずタイミング的に効いたように感じただけかもしれないけど
普通の内科で頭痛に対して桃核承気湯が出されたことあったけどひたすら下痢してやめたのは覚えてるな
0932病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 21:43:51.05ID:zL/fTQ2G0
>>930
十年も飲んで大丈夫け？
加味なんちゃらは腸間膜静脈硬化症に注意では
0933病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/06(金) 00:37:04.07ID:iZRArKdM0
はあ？
美味しいから期待したのにめっちゃ副作用出て救急外来行ったわ！
0935病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/06(金) 08:40:51.06ID:ZdNcUcub0
最初は頭痛から始まって身体がピクピクしたり胃が気持ち悪かったり食べても吐いたりしてた。初めてその頭痛がきた時このまま死ぬんじゃないかと思うくらい怖かったんだよね
半年後くらいにまた強めの頭痛がきた時トラウマみたいに頭に中に残っててパニックになったんだよね。あとは意味もなく不安になったり
時間も短いし軽いパニック症みたいな感じ
最初はデパスとか携帯してお守りのように持ってたんだけどいざとなった時飲みたくないなと思って漢方でそれ処方してもらったら症状が出なくなった
パニックになりかけてる時や来るか！？って時でもパニックの1歩手前で止まってくれるというか
0936病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/06(金) 21:30:51.95ID:7LvRLIdj0
暑いのに寒気がする
熱中症になって以降
温度センサーがバカになってる
0938病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 08:01:49.90ID:TUhuGCtk0
>>936
それ自分も同じだったけどぬるま湯全身浴と寝る前のしょうが湯飲んでだいぶ改善されたよ
あとは汗かいたらこまめに拭く
0939病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 09:52:03.00ID:OIw6v6QO0
>>937
たしか桂枝の方かな。自分で買った物ではなく病院から処方された物だからメーカーはまだは覚えてない
半夏厚朴湯と混ぜて飲んでたけど味はそんな気にならなかったよ
0940病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 13:34:37.25ID:sJdQkTJO0
>>936
同じく
首の後ろに温熱シート貼ってる
背中はカイロ貼っても熱さを感じないようになっちゃった
0941病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 20:11:50.96ID:USyLdz2w0
足の冷えがハンパないからこの夏ずっと厚手の靴下履いてるわ
0942病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/08(日) 00:33:35.08ID:1TV2Cjt40
具合悪い悪い書けば書くほど具合悪くなる
0944病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 11:18:31.48ID:fWp3LQ3u0
>>941
子供の頃から冷えで冬なんかは寝れないくらい足が冷える人生なんだけど、レッグウォーマー買ったら人生変わった
家でしか使わないけど、それでも足の裏はきちんと熱を放出して、足首温めることで末端が冷えなくなったよ
0946病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 13:41:57.82ID:MHHWtW4d0
俺は逆だなー
足の裏が熱持ってしまって寝れないわ。冷え性の人と一緒に寝たいくらいだわ
0947病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 19:13:28.79ID:bAa6JlmY0
そもそも手足から放熱せんと眠れないんだよ
0948病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 23:30:56.55ID:huyxaYd00
散歩3週間続けて多少肋間神経痛とibsと多感が落ち着いた気がする。ジョギングはきつそうなので次は早歩き。
0949病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 00:11:34.45ID:GLihbj0j0
休職中だけど罪悪感がやばい
悪夢ばっかり見るんだけどどうしたらいいんだろ
0950病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 08:28:44.82ID:YhpliY+L0
罪悪感感じてもしょうがない
考えても治るものじゃないし、開き直って休養に専念した方がいいさ。
0951病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 08:44:01.13ID:zPUKycbs0
せやで工藤
病んで仕事してても仕方ないやろ
思い詰めずに休んで寝てろ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況