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自律神経の不調について語るスレ
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0608病弱名無しさん
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2019/07/22(月) 22:03:38.76ID:F2qzurXG0
俺は猫に癒されてる
あとはジムで筋トレ
0609病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 11:46:23.30ID:iWdctLV80
ジムにしょっちゅう行ってるから頻繁に顔を合わせる人は何人かいて
コンニチハって挨拶してくれるんだけど、それだけでストレスになる
ジムで話するのは担当のイントラだけで
あとその時にいるスタッフにバーを下げたりするのをお願いするくらい
0610病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 12:23:05.09ID:eT2nByF70
挨拶されたくらいでストレスになるならもう家から出てこない方がいいよ
人間として生きていく才能がないよそれ
0613病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 17:08:04.95ID:iWdctLV80
ジムの婆に挨拶されたら腹の中とは関係なく愛想良くニコニコ可愛らしく「コンニチハ」って言うけど
生きていく才能ない？
0614病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 17:23:15.37ID:eT2nByF70
>>613
ないと思う。どういう返し方しようが自分がそれにストレス溜めてしまってるという部分の話。
精神的に何かある人なのか、短気が通り越してるのか、更年期なのか。お互いの為に人と関わらないように生きた方がいいと思うよ

そしてこの意見をあなたが見たらそれにまた腹を立てストレスを溜めるんでしょ？
挨拶されたくらいでストレスを溜めるような人がこんな匿名掲示板なんて見てても余計ストレス溜めるだけだと思うよ。悪いけど
0615病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 17:38:55.19ID:iWdctLV80
全然腹立ってないけど
5ちゃんではかなり昔から遊んでいますｗ
御忠告どうもありがとう〜
0616病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 21:30:08.52ID:oklvTlzZ0
人疲れしたことがある。接客業やってて退職した後に人と話したくないなぁって思ったことがある
0617病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 23:08:14.87ID:5nshOzqa0
どうでもいい他人に愛想よくするのは疲れるよ
感情労働とか言うんだっけ？
0618病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 23:40:06.73ID:eT2nByF70
何の職種かにもよるけど接客はストレス溜まるよね。日本の接客業なんかは特に。クレーマーみたいなのもいるし

って話を友達にしたら友達はそういう客を捌いていくというかいなしていくのが楽しいんだよ！気持ちいいしね！って言ってて全く理解出来なかったわ

仕事にするなら向き不向きって大事だなって思った。正直その友達を羨ましいとは思わなかったけど 笑
0619病弱名無しさん
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2019/07/23(火) 23:55:07.48ID:iWdctLV80
>>616
私もデパートで接客してたとき引きつり笑顔で商品売ってた
予算割り当てられるし人間関係複雑だしよくやってたなって思う
0620病弱名無しさん
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2019/07/24(水) 17:28:35.10ID:TgGQnFGA0
>>619
分かりますその感覚。6年間某喫茶店のチェーン店でフルで働いていたのですが良くやれたなと思う
0621病弱名無しさん
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2019/07/29(月) 09:46:35.39ID:+4qo3HaL0
もう何をしてもダメだ
俺はイカれた壊れた暴走しそう
0622病弱名無しさん
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2019/07/29(月) 11:41:29.95ID:8AudyDfX0
夏の乗り切りには体力気力がもう一割必要
スーパーチェーン店だったが一か所３年がげんどだった
0623病弱名無しさん
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2019/07/29(月) 15:09:32.34ID:O2fHL5ga0
昨日某格闘技イベント見に行ったら刺激が強すぎて途中やばかった。まるでジェットコースターで下る直前の感じ緊張感というか。大きな音とか証明とか凄いと無駄にドキドキしてしまうな
それ差し引いても最高のストレス解消にはなったけど
0624病弱名無しさん
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2019/07/29(月) 16:09:56.30ID:Ubbxn9U+0
>>621
同じく。
0625病弱名無しさん
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2019/07/29(月) 16:31:41.68ID:/F233Azc0
>>623
ストレス発散になって良かったね
刺激をバランス良くとるの難しいからね
0626病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 12:25:08.52ID:nA3j3NF80
どうもここ数日具合が悪い
熱中症と言うわけではなさそう
暑さで自律神経が狂うってあります？
0627病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 16:17:51.76ID:mrmViLBi0
クソ暑いのに食べても食べてもお腹がすくけどどこか壊れてるのかな
0628病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 17:42:06.69ID:oBngE/oM0
>>626
自分も調子悪いわ
熱帯夜のせいで寝つきも悪いし眠りも浅い
0629病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 19:43:39.83ID:r34g59MP0
夏が一番つらい
0630病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 20:19:50.02ID:nHgldobJ0
春は体調を崩しやすいとかよく聞く
夏は暑すぎて健康な人でも大変
冬は身体が冷えて体調不良

我々には秋しかないのか...笑
0632病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 22:00:11.05ID:jVtsovHe0
>>630
確かに秋は一番調子が良い
自分が秋生まれだからかと思ってた
0634病弱名無しさん
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2019/07/30(火) 23:01:08.67ID:3muH1CKp0
夏秋が一番安定する
冬は本当消えてなくなって欲しい季節
0636病弱名無しさん
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2019/07/31(水) 02:03:00.61ID:P7OhLTg+0
舌先の片側の裏だけが小さくピクピクと不規則に痙攣するようになった。
調べたら自律神経失調の可能性とあった。
もう3ヶ月もやってるが痙攣の強さは一定で、収まる気配がない。
あと、仕事中、常時笑顔でないといけないのだが、
最近笑顔を作ると口元が麻痺するような、震えるような違和感もある。
ストレス良くないと思って、気が付いた時に深呼吸はしてるが…
同じ方おられませんか？
0637病弱名無しさん
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2019/07/31(水) 02:33:48.32ID:SfLg9D8k0
>>636
俺は右側の目の周りとほっぺが痙攣するよ
ストレスと精神的なもんだろうけど
0638病弱名無しさん
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2019/07/31(水) 06:10:50.72ID:9zUWatV30
手のひらが熱い
内臓や足の冷えが進んでるからだって
部屋から一歩出ると蒸し暑いのに部屋にいるとエアコン28℃設定でも寒くて冬みたいな格好しないといけないし
血行が悪いから体温めればと思って湯船につかるとすぐのぼせるし面倒な体だ
0639病弱名無しさん
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2019/07/31(水) 12:05:42.58ID:L2AnMQGY0
熱中症なのか、失調症なのか
もはや分からなくなってる
0640病弱名無しさん
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2019/07/31(水) 16:03:06.04ID:eRXQu8GD0
自律神経失調症で弱ってるところに熱中症でダメージ加算されてる感じ
ほんの1時間も外出してないのに頭痛と吐き気がする
0641病弱名無しさん
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2019/08/01(木) 03:33:42.53ID:M5hv+dC00
>>638
この病気になって風呂入ったら心拍数上がっていく
冬場とかどうしても設定温度上げるから脈が１２０台行ったりする
なんでなんかねえ
0642病弱名無しさん
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2019/08/01(木) 15:03:45.13ID:RwXcR5zm0
熱中症をきっかけに失調症になった
という方チラホラいるようですね
0643病弱名無しさん
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2019/08/01(木) 20:49:31.17ID:6yUIGgwC0
暑すぎ
0644病弱名無しさん
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2019/08/01(木) 23:32:26.15ID:d2uy2e5JO
体は暑いか寒いのどちらかの気温に適応しようとするので
暑いからといってクーラーで体を冷やし続けると体は暑い気温に適応してる最中だから
寒い気温に晒されるとそちらに適応しようとして自律神経が不調を起こすらしい
0645病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 12:30:43.29ID:I3bYJAAO0
>>609
そこまで酷くはないけど気持ちはわかるよ
あなたは昔から気を使い屋でしょ？
話ししても相手に合わせてウンウン聞いたりする。
その積み重ねで無意識が学習して、
挨拶返すだけでもしんどくなるんだよ。
もちろん無視はいけないけど、必要以上にニコニコしっかりした声で返さなくていいからね。
無愛想でも生きてる人は普通に生きてる。
0646病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 15:52:16.45ID:2Qu2mrXD0
パプリカ　花が咲いたら
晴れた空に種を蒔こう
ハレルヤ　夢を描いたなら
心遊ばせあなたにとどけ
0647病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 16:04:25.39ID:6KDNyjnS0
ＮＨＫの養子と言えば必ず黒人の件
クロスオーバーもしてる
0649病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 16:33:13.09ID:dNT/lJeQ0
失調症な上にリウマチまで発症してしまいました お先に真っ暗
0650病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 17:38:50.64ID:RcTu5Mmu0
これだけでも大変なのに他の病気も併発したら辛すぎるね
0651病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 20:14:18.16ID:93JJNZX60
スレのクオリティ向上と荒らし防止のため、ワッチョイあり（IP表示なし）のテンプレを作ったので
立てられる方は本スレの次スレを立てていただけませんか？

タイトル：
☆自律神経失調症☆Part115

本文：
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
☆自律神経失調症☆Part114
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1560261403/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです

☆自律神経失調症　完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/
0653病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/03(土) 12:14:26.74ID:w+DIAqKK0
皆、元気そうで羨ましい。横になってても苦しい。
0654病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 13:12:16.14ID:hjxiEGFW0
夏を満喫してるリア充がうらやましいよ
0655病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 13:21:16.77ID:degAVLkm0
冬の寒さには滅法弱いけど
逆に暑すぎても調子悪い
何でこうなってしまったのか…
0656病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 13:58:28.01ID:bniGpYBg0
>>584
おれもコレだわ
サウナ水風呂の温冷法二、三往復して結構整う
0657病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 19:33:57.91ID:jC8e5uZM0
全身のピクピクは去年寝たきりの時になったけど何か栄養が足りないっていうのもあるんじゃね
今年春からプロテイン飲むようになったら立ちくらみと手足と顔のピクピクはなくなったよ
でも体自体は暑さがトリガーみたいで今でも暑いところに出ると5分でめまいと動悸と脱力でフラフラ
0658病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 20:13:15.96ID:VAePkPH+0
>>656
私もサウナ、もしくは半身浴やってるときだけすごくからだが楽になる
症状は胃腸症と唾液過多症？なんだけど、普段吐き出さないといけないくらい湧いてくる唾が
サウナや半身浴中は全く出て来ないの
でも終わって一時間もしたらまた再開してくるから嫌になるわ
0659病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 20:44:07.25ID:jNXvR8JL0
暑いと血管広がるから血が上りにくいんだそうだ
0660病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 22:18:20.95ID:2Wq+oA3W0
全身のピクピクって筋痙攣のこと？
0662病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 15:08:53.38ID:Lax5VeFi0
筋トレを長時間やってたから調子がすぐれません

変に怠いのと心拍数は普通なんですが心臓がドキドキします
あと変に息苦しい感じもします
あと少し動くと心拍数がすぐ上がる気がします

これって長時間筋トレして暑さと疲労で自律神経逝かれちゃったんですかね？

一回治ったと思って取り組んでもう治ったと思ってもう一回やったらやっぱりダメでした
0665病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 16:32:10.46ID:U+Kj/Y4n0
自律神経の疲労だね
運動ならやめたり、軽く再開したり、様子見できるけど、
まあこの調子で仕事やら活動やら無理して自律神経失調する人多いね。前は動けたのに、みたいな。
一度崩すとなかなかもとに戻らないよ
自律神経は消耗品であることを忘れないで
0666病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 16:32:40.78ID:cpOsfqc+0
>>662
○○が身体に良い！ってみんな言えるものなんてほとんどなくて、色々試して自分に合ったものを探すといいよ
あと自分の場合は何をやってる時でも少しでも違和感とか嫌な感じがしたらすぐやめるようにしてる。好きなことでも何でもね

自分も筋トレ好きで週4くらいで行ってるけどたまーに変な感じになることあるよ
今日はあんま調子良くない日なんだなーって感じですぐにやめてまた別の日にやる
0668病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 20:46:23.81ID:hpJ3LjfC0
消耗品はいいすぎたかも
でも消耗品みたいなもの

10-20代の頃の機能が
40-50代では半分になるらしい
老人は更に下がる
若い頃みたいに無理がきかなくなるのはそういうこと

自律神経は鍛えようにも自律神経にストレスがかかるのでほぼ不可

歳とるだけでガタ落ちなのに
自律神経失調症やって克服して前みたいに元気になったとか聞かないでしょ
0669病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 20:50:37.42ID:hpJ3LjfC0
普段から運動してて少し無理したくらいなら
バランスが一時的に崩れてるだけで
またもとに戻りそうだけど
無理を続けると自律神経の機能低下するよ（老化したのに近い）
0670病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 22:13:59.13ID:yiIuCT1S0
自律神経は各内臓の機能　あるいは便宜的な器官の機能の
相互バランスで成り立つ　範囲内であれば補完性があるので普段は意識しないが
アンバランスな状態で初めて症状として表面に出てくる
お手軽な解消法はアルコールだ
0672病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 22:54:51.20ID:fLE9f/XS0
ランナーズハイやお酒の酔いは、
自律神経の疲労を隠して、
実は疲労してるのに、感じ取れない麻痺状態にある
あとから疲労の反動が来るだけ。
養命酒程度なら血行促進の（自律神経の）手伝いをしてくれるのでよい
0674病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 23:06:35.00ID:cpOsfqc+0
みんなランナーズハイを目的に運動してるわけじゃないでしょ
0675病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 23:32:52.85ID:fLE9f/XS0
ランナーズハイは隠れ脳（自律神経）疲労の例えで出しただけであって　
ランナーズハイを目的にしてるとは言ってないよ

よく仕事で疲れてても運動するとスッキリするっていうのは
あれは若いから自律神経の機能が良くて、無理がきくだけってこと
0676病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 08:50:21.73ID:DwO85vDq0
若ければ若いほど自律神経の機能が良いなら
趣味を満喫してたり旅行したり畑やってたり元気な高齢者ってどうなってるの？
我慢強いだけ？
0677病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 09:10:09.18ID:5Roa2v9m0
かなり知ってそうに解説しているけど
自分が思ってる事を力説してるだけで信憑性ない情報でしょ
0678病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 09:10:47.12ID:P39HHwOJ0
現代人が自律神経失調しがちなのは頭ばっかり使って体動かさないからじゃないの
0680病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 10:07:21.47ID:ITIziJRN0
>>676
それは自律神経が弱ってるあなたや、他の同年代高齢者より、自律神経のバランスや機能を保ってて健康だってことでしょ
その高齢者だって子供の頃や若い頃みたいに全力ダッシュできると思う？
0682病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 10:20:48.53ID:l3TSCkED0
全力ダッシュできる？って…
それ自律神経と関係ないでしょ？
0683病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 10:32:28.65ID:5Roa2v9m0
>>682
だから何の根拠もない持論を展開したいだけなんだってw
0684病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 11:20:15.48ID:ITIziJRN0
>>682
関係あるよ
血流や心拍数早くしたり
むしろあなたの言う自律神経って何を指してるの？
0685病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 13:45:24.30ID:5ebkam2b0
自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です
ネットではこうでるね

血流や心拍の調整がうまくできないからダッシュできなくなる、そう言いたいのかな？
ただ高齢者の場合、そういうのより単に筋力が弱るからダッシュできないと思うんだけどｗ
0686病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 14:00:48.36ID:ITIziJRN0
>>685
自律神経も衰えて持たなくなるからだよ

自律神経失調症の人は、筋トレで体力や調子が戻る？
それ以前に生活するのが精一杯で筋トレできないでしょ？
0687病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 14:06:32.02ID:5ebkam2b0
そりゃ自律神経は筋トレで鍛えられないし、具合悪ければ普通は筋トレしようと思わんねｗ
0688病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 14:07:03.86ID:ITIziJRN0
元気な高齢者は自律神経の衰えを
長年の正しい生活習慣や、体力づくりでカバーしてるんだよ。もちろん体質もあるね
元気な人でも昔より寒暖を感じにくくなったり、血圧に異常がでてきたりするよね。
自律神経は年齢で衰えるんだよ
0690病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 14:24:13.00ID:5ebkam2b0
たださ、ダッシュする行為そのものはできるんじゃない？
そのあと苦しくなるだろうけど
それができなくなるのはやはり筋力の低下によるところが大きいと思うわ
自律神経が年齢で衰えるのはわかってけどさｗ
0691病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 14:43:36.19ID:yPmsjx2Y0
筋トレを気持ち良くできれば改善すると思う

ストレスしか無けりゃむしろそれがトリガーになる
俺はなった筋トレしてて
オーバーワークしててこの夏の気候だと気持ち良さよりはるかにストレスのが強いらしいな
0692病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 14:53:27.59ID:yPmsjx2Y0
例えば走るのも気持ち良く走れる負荷と頻度なら改善に役立つだろうね

気持ち良いと思えるなら

けどマラソン選手並みの負荷と頻度でやらなければならないという強迫観念から嫌だあと思ってやってて走ってる時もそれがさらなかったらむしろ自律神経がストレスが壊れると思うね
0693病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 15:20:29.02ID:BZlAPRyL0
こんな暑い中走れねぇ
やはりみんな走る時はジムとか？
0694病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 15:36:26.55ID:nBdHN5n60
ジムは涼みに行くところのはずなのに通ってるジムは何故かクソ暑い
少し余分な肉が取れたと思ったら横乳が無くなってしまって
おっぱいが縮んだってイントラに訴えたら
乳は脂肪だからしょうがないだろってキレやがった
0695病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 17:56:24.40ID:+pCbog8X0
自律神経おかしくしてずいぶん長いこと（１年くらい）色んな不定愁訴がでたりアレルギー性鼻炎や軽い喘息になったり昼夜が全然戻らなかったけど肉体労働に応募して明日から来てくれと言われて2週間。
毎朝5時から夕方6時頃まで汗かいて荷物運んで身体中痛くなっても毎日出勤してたらいつのまにか朝勝手に起きて夜グッスリ眠れるようになってたw
アレルギーは治らないけど落ち着いてきている
0697病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 19:11:54.70ID:CqbcV89T0
失調症で調子悪いのか
熱中症にでもかかってるのか
最近調子が悪い
暑くても寒くても調子悪いとか
面倒な体になってしまったな
0698病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 19:39:10.04ID:cdaQhFay0
睡眠を意識しよう
22時までに眠れる様に訓練
22時〜翌1時か2時までがベスト睡眠だそうだ
深夜に仕事がある人は諦めるしかない
0699病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 20:14:20.27ID:/o0XVbJj0
情報が古い
ベストな睡眠って時間帯は関係ないって言われてるぞ
0700病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 20:21:38.49ID:IkT2N2+B0
試せるものは試してみせようホトトギス
0701病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 20:24:35.81ID:KkI+fjvP0
ガクトなんて朝5時に寝て9時に起きてるけどめっちゃ元気だしなw
0702病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 20:34:14.46ID:zEpPrbnX0
ガクトは俺らとは比べもんにならんほど体鍛えてるからなあ
0703病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 20:49:34.66ID:5Roa2v9m0
まぁ人は昼間起きて夜寝るようにできてるから夜型生活してると体調崩す人は結構いると思うよ
大丈夫な人は全然大丈夫だろうけどね
0704病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 21:10:45.03ID:TOqSMb8P0
>>699
いや明らかに10時11時に寝ると体の調子違うよ
まあ一番は質だろうな

馬鹿みたいにリアルな夢を見て夢の奥底まで沈むような寝方すると起きた時の全快復感凄い
0705病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 22:59:58.15ID:11KNLllw0
2カ月前に嫌なことあった数時間後に倒れてすぐ治ったんだけどこの間運転中に動悸と手足のしびれと震えまた倒れるのか不安になってパーキング停めて動けなかったんだけどこれって自律神経かな？何科に行くべきかな
0706病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 23:20:09.96ID:YAFVzVoZ0
かなり悪いです
心療内科か精神科のどちらかへ早く行きましょう
0708病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 08:45:35.23ID:ipUfDtup0
>>695
そういえば朝5時出勤してた頃は体がスッキリしてたな
早寝早起きは大事かやはり
0709病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 11:00:03.21ID:4Wuoihxb0
>>705
パニック障害ですな

カフェインとかやめたほうが良いですよ
0710病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 11:06:03.47ID:rN6TmUTM0
>>706.707.709
やっぱりそうだよね
低血圧もあるし動悸が二時間ほど続いて その日の夜にも動悸なったからパニックじゃないのかなと思って
0711病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 11:44:38.17ID:SWM4Qoaw0
カフェインは、やめた方がいいでしょう。
テレビ番組のコーヒー、緑茶推しは疑問です。
0712病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 11:51:20.58ID:7Kh4PlWj0
>>710
とりあえず病院いこうぜ

>>711
健康体な人にとって適度なカフェインは健康にいいんだぜ
0713病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 11:58:21.12ID:SWM4Qoaw0
>>712
冷静に考えれば分かることですが、毎日のカフェイン飲料は絶対にやめた方がいい。

たった1杯のコーヒーでも眠りにかなり影響します。ちなみに毎日飲むと副腎疲労(アドレナルファティーグ)になります。
0714病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 12:02:18.61ID:7Kh4PlWj0
午前中に1杯くらいなら大丈夫だよ。「普通の人」はね
0715病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 12:11:09.03ID:SWM4Qoaw0
>>714
その通り。普通の人は大丈夫。ただ私は、10年以上毎日無糖ブラックコーヒー飲んでたら、たった1杯でもフラつきが出るようになってしまった。おそらく副腎と腎臓、副腎が疲れているのでしょう。
0716病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 12:13:32.33ID:f2yS/VrZ0
カフェインって興奮作用と鎮静作用が
あるって言うけど、どっちが正しいのかな
コーヒーは飲まないけど頭痛薬で取ってるわ
0717病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 12:17:45.58ID:rN6TmUTM0
>>712
今日血液検査の結果がわかるのですが病院が遠くて
MRIとかは異常なかったから結果聞きに行くのやめようかなあと
心療内科なら家の近所にあるのでそっち行った方がいいかな
0718病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 13:02:16.80ID:7Kh4PlWj0
>>717
結果が気にならないのであれば好きにすればいいと思う
0719病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 18:59:39.56ID:ipUfDtup0
萎縮性胃炎だからカフェインは飲めんわ
毎朝コーヒー飲んでたけど絶った
0720病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 19:25:40.72ID:SWM4Qoaw0
>>719
すぐにやめられました？

やめたいんですが、朝がボーっとしてやめられない。
0721病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 19:34:07.62ID:QHnAF7bz0
コーヒーは朝夕一杯ずつ飲んでたけど夕方のは止めようかな
暑さのせいもあってか全身が怠くてたまらん
0722病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 19:36:01.65ID:b9acMwc80
手足の痛み 痺れ 筋肉の痙攣で漢方医にみてもらってるけど
コーヒー飲んでる？って聞かれて
飲めないからコーヒーは飲んでないけど 烏龍茶とコーラは飲みますって言ったら
じゃあカフェインは足りてるか……って言ってたから
カフェイン不足で出る症状もあるのかも？
0723病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 21:28:48.39ID:SWM4Qoaw0
>>722
いや、カフェインなんて必要ないよ！
実際、自分が高校生の頃まで一切コーヒー飲まないで元気だったから。
0724病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 22:23:22.85ID:ipUfDtup0
>>720
胃の苦しさを味わうと飲む気が失せるんでやめれましたよ
0725病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 22:30:32.88ID:JMnzjMuo0
>>723
コーヒーだけじゃなくお茶も飲みませんか？
私はコーヒー嫌いで でも水分はすごく摂るので
烏龍茶ばかりなんです 水も飲みますけど どちらかといえば味のあるお茶がいいかなと思って飲んでるけど
完全にカフェイン摂らない方が健康なのかな
0726病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 22:34:31.16ID:qgsmzmQ/0
機能性胃腸症なのか自律神経なのかわからんが食欲がなくて食べてもすぐ胃の気持ち悪さと腹部膨満感がやばい
心療内科行っても抗不安薬しかくれないと思うから行ってないけど胃カメラは半年前にしたけどまたやるべきかなぁ
0727病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 23:30:18.17ID:C9uzv6PT0
>>725
お茶も自分から進んでは高校生の頃は、一切飲みませんでした。

出された時だけ頂くスタンスでしたが、今はコーヒーがぶ飲みで毎日怠いです。
0728病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 00:23:43.26ID:ndpkyBXi0
>>727
そうなんですね
確かにコーヒーとお茶だとカフェインの量も違いそうですしね
私はコーヒーも紅茶も苦手ですが 好きな人はやめるのは辛そうですね……
私は烏龍茶がぶ飲みしてましたけどお茶は麦茶やルイボスなどカフェインレスな物が多いので変えて体調の変化をみてみます
0729病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 15:35:13.00ID:oodF2PXR0
気分悪い。自律神経か熱中症かわからない。
0730病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 16:35:08.38ID:aQqIF2ly0
自律神経で漢方の薬飲んでるけどやっぱり漢方じゃダメなんですか？
0731病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 16:39:25.31ID:mLR2zFSA0
合っていないだけかもよ。漢方は二週間服用して効果なかったら他のに変えるのがふつう。
0732病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 16:56:10.70ID:aQqIF2ly0
>>731
自律神経でフラフラしてるのですが何も効果ないですね
0734病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 17:15:00.96ID:aQqIF2ly0
>>733
ツムラのハンゲビャクジュツテンマトウです。
0735病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 00:15:33.62ID:YY0TANFx0
運動してるとすぐ治るな
俺も崩れたけど一週間したら治ったよ

運動で壊れた自律神経は運動で治るんだな
0736病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 17:18:51.03ID:fEpMwMm30
>>735
ひどいフラフラでしたか？
0737病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 18:08:26.37ID:DgMhZmXxO
暑いよ…いつまで続くんだよいい加減にしてくれ…
0740病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 03:02:29.77ID:cf8ck1WL0
エヤコンで冷えた室内と暑い外の出入りで自律神経が乱れやすくなってる、しんど。
0741病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 07:38:38.82ID:oAw7s6m30
せっかくのお盆休みだと言うのに体調悪化
ガチガチ肩こりと、いつにも増して重たい頭
ふわふわめまいに吐き気で
外出どころか起きてるのが辛い
なんでこうなるかな…
0742病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 11:12:22.82ID:AMTHPU4C0
セミが前より五月蝿くなくなってきたな。盆が過ぎると夕方涼しい風が吹くって言うけど…どうかねぇ
0743病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 11:17:07.42ID:KvD39DPf0
>>741
割と同じ。自分の場合は7月の連休も1日目の夜に肩ガチガチで眠れなかった。
働き方改革で少しのムダも許さない職場の雰囲気に常に体が緊張していて、連休も緊張がなかなか抜けないか、またはこの連休を有意義に過ごさねばという無意識の緊張か、はたまたオンーオフの落差に自律神経が乱れてるのか。
0745病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 15:54:59.05ID:MX2r43hP0
40度！どうしよう
ジムに行くにも地下鉄の駅までの3分が堪えられない
0746病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 15:58:01.64ID:wqngZsvQ0
身体が軋むように痛くて動けない泣
このポンコツ身体どうなってるの！
0747病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/13(火) 09:18:45.13ID:Eb9IYzWJ0
身体は疲れてるし目も今にも閉じたくらい眠いのに、不安感で動悸がすごくて、身体に動け動けと命令されてるみたい
でもだめぽ
休みなのに…いや休みだから良かったか
0749病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/13(火) 20:41:36.89ID:sw/nzfKx0
最近また微熱が出るようになってきた…
0750病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 01:58:03.84ID:A2i7VpmA0
連休入ってから割と毎日だるい。朝起きるけどほぼ毎日、眠くてダルくて夕方までスマホ見ながら居間でうつぶせ。
半分はエアコンによる冷えからの肩凝り頭痛もあるっぽいが、今日買い物出なかったらあのまま動けなくなりそうだった。
台風の気圧は関係ないかな？日々の仕事の緊張との落差かなー
0751病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 08:45:42.30ID:L0IBEaAw0
>>750
気圧は大いに関係あるし、仕事の落差もあるかも知れん
とりあえずはしっかり寝て食ってゴロゴロして英気を養うよろし

なーんつって俺自身もそんな感じだし、毎朝仕事の悪夢で目がさめるわ
夏休み終わったら退職願出すんだ
0752病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 09:54:46.00ID:mWgYPuu70
症状改善のために毎日散歩してるけど
暑くなってからは
途中で一回はめまいに襲われ
気持ち悪くなるので控えてる
けど、控えると今度は体中がガチガチに緊張して
それで具合悪くなる
もうどうすればいいの？と言いたくなるよ
0753病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 10:25:18.88ID:zpkW0PA/0
家でヨガが最強
普段解れにくい筋肉が伸びて心身共に気持ちよくなれるよ
0754病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 11:45:22.31ID:5QZCKIp60
身内が大病してお世話しなくちゃいけなくなって
毎日必死に動いてるうちに前ほど自分の体の辛さが気にならなくなった
0755病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 12:28:09.01ID:tMu554on0
ぬわー！神経質でイライラがとまんねぇー！
アヒャヒャヒャー！
あ…あ…あ…
0756病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 13:29:49.73ID:mWgYPuu70
今日2度目の書き込みすいません
今しがた寝転がってただけなのに
急に頭痛と吐き気とめまい感と体の緊張が
同時にきて苦しいし恐い
これ気圧とか関係してるのかなあ
0757病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 15:32:12.62ID:hv2KLS6M0
貴方はすぐに病院へいきなさい
0758病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 17:33:49.54ID:cor5ySxo0
市販の半夏厚朴湯って高いね。医者に行ったらサイボクトウを処方されたよ。効き目は一緒で
やっぱ安いね。
0759病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 18:09:51.18ID:x8YmwTl3O
炎天下の中３０キロ自転車こいだ…フラフラや…
0760病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 19:34:08.34ID:qGGYWRUo0
日に当たるのはいい事だけど気を付けないと逆効果で悪化しちゃいまっせ
ちゃんと水分も摂りましょう
0761病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 20:15:56.32ID:zpkW0PA/0
>>759
何がしたいの？そんなもん健常者でも体調悪くなる可能性あるぞ
0762病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 20:38:36.79ID:SG5hd84R0
>>759
そんな事出来るなんて十分元気じゃん
なんの症状で悩んでんの？
0763病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 21:27:43.06ID:x8YmwTl3O
>>760うん。延滞してた本今日中に帰さなきゃならないからいってきた。もう無理はしない
0765病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/14(水) 22:41:25.77ID:x8YmwTl3O
>>764ありがとう。
でも自分が悪いからね…暑くて体調悪くて延滞したわけだし、予約入ってる資料だから。電話きて返さないと利用停止になるって言われたからさすがに無理してでも行かなきゃって…
0766病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 01:16:51.72ID:v1O8Ip4S0
>>756
今回の台風は相当デカイせいで離れた地方にも色々気象状況が影響出てるから756みたいに突発的な気象病が出てもおかしくなさそうだけど、

やってる病院あったら行くべきやでーーー
0768病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 11:12:12.13ID:YKGiqTHH0
30キロってバスか電車で行く距離だよな。よほどの田舎なのかな？
0769病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 12:44:08.53ID:cb0eHkve0
30キロも自転車乗れるって
元気じゃねーかw
自分は往復5キロ乗っただけで倒れたわ
0770病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 12:48:35.62ID:XDy10Pjb0
バスは無かったんかな
チャリなら途中休んだり押して歩いてる可能性
0771病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 13:12:15.37ID:YKGiqTHH0
途中で休んだり押し歩いたとしても30kmって結構な距離だぞ。
東京駅から横浜駅が32km
東京駅からディズニーランドが15km
直線距離ではないがそれくらいの距離
0772病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 13:29:34.15ID:Raqfd89E0
さすがにぶっ通しはないだろ
1日ゆっくり時間を掛けたと思いたい
0773病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 15:00:38.79ID:bs8+/yGU0
釣りかどうかはわかんないけど無理は禁物だゾ。無理して調子悪くしても誰も助けちゃくれないからな
0774病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/15(木) 16:20:22.15ID:nRN54Dx00
釣れスギィ！
0776病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/16(金) 04:00:28.01ID:0rrIAiWx0
不調のあしたがまた来ると思うと
寝たくなくなる
夜更かし、さらにだるくなるの悪循環や
0778病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/16(金) 19:12:40.60ID:zK1d3baQ0
熱中症やってから
全然体調が戻ってこない
0779病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/17(土) 01:09:29.07ID:i9dOLRj/0
俺もだ

というか錦織圭も自律神経やったっぽいな

7月あたりから息苦しさが治らないらしい
0782病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/17(土) 11:33:30.12ID:Zin+77Un0
朝の内に普通のママチャリで
1時間程のんびり走ってきたら
首〜背中のコリが楽になって
吐き気やめまい感が無くなった
歩くばかりが能じゃないんだね
0783病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/18(日) 00:23:55.76ID:wl5tGd0P0
マジいつになったら治るんだよ良い加減にしろ
0785病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/18(日) 14:20:06.91ID:3JAS57zX0
周りに対するストレスや神経質で息が続かなくなる
0786病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/18(日) 18:49:36.43ID:3f6F7zwT0
せっかく体調上向いてたのに
熱中症になったら元に戻ってしまった
0788病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 01:45:11.95ID:wYjuZzEy0
自律神経治すには適度な運動がいいらしいよやっぱ

俺は筋トレで長時間やって自律神経壊れたんだけど小分けにして一回を短くして取り組むようにしたらだいぶ改善してきた


なんか動かないと副交感神経が優位になりすぎてオーバーワークだと交感神経優位になりすぎて不安定な状態が治らないから一番は副交感神経と交感神経が同じくらい活動する程度にすると回復するらしいよ

今日小分けにしてやったら結構調子整った感じする
欲をかいていつも通りしようかなと思ったけどやめた

呼吸のしづらさとか胸の詰まり感は無くなった

あとはすこーし頭がストレスに敏感になってるのが治れば
0789病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 10:34:02.54ID:o8oR9GcK0
胸の詰まり感がなあ
0790病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 10:39:40.64ID:cwllEteZ0
私も胸の違和感が・・・
昨夜は寝るときもなんとも言えないいやーな感じがしてワイパックスのもうか迷いました
やだなー
0791病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 11:02:00.89ID:Gb2fYpfq0
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69
0792病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 20:33:47.95ID:Duf8q8Un0
>>788
まあ筋肉痛とかも実際かなりのストレスだからなー
有酸素じゃなくてパワーワークで追い込みまくる場合は自律神経乱れる原因になり得るな
プロテインも消化悪いから胃腸障害になりやすいし
筋トレ初心者に多いと思う
0793病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 21:00:20.09ID:RLZwCNgq0
俺はガチで筋トレやってるけど筋肉痛来ないとちゃんと効いてないんじゃないかとストレス溜まってしまうわ
狙った部位がしっかり筋肉痛になるとスゲー気持ちよさすら感じる

身体はストレスに感じてるかもしれないけどな
0794病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/19(月) 22:28:59.26ID:uHdm2/ta0
肩首こりがひどいんだけど自律神経関係あんのかな
0795病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 02:11:35.76ID:LYzpx1C80
胸が苦しくて眠れない。
0796病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 15:12:59.69ID:pIpNedCP0
くるしい
0797病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 15:17:59.74ID:9sQiAZV10
胃腸悪くて胃がん膵がんが不安
息苦しくて狭心症が不安
頭痛くて脳梗塞が不安
喉がつかえて食道がんが不安
診察受けても問題ないのに症状出るといちいち不安だらけになるわ。。心気症めんど
0798病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 16:04:08.18ID:Aec26N4j0
熱中症になってから
不調がぶり返して治らない
首肩の異常なコリ、めまい、悪心
苦しさ不安と共に
自分に対する怒りがこみあげてきたよ
0799病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 16:55:02.25ID:VGauIXZY0
loserの将棋ブログ読者登録解除祭りに参加する人🙋♀
0801病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 17:29:44.04ID:Aec26N4j0
>>800
夕方の散歩
風が出て体感では涼しく感じたのだけど
思ったより気温が下がってなかったみたい
途中でめまいが出て段々と頭痛吐き気が
出てきて、すごい苦しかった
0802病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 17:54:38.27ID:rC1j2j630
胸が締め付けられて息苦しいよな
ゼエゼエハアハアする
0803病弱名無しさん
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2019/08/20(火) 19:27:46.58ID:mS55ugv/0
熱中症食らうとな

俺も息苦しい動悸するし不安感ヤバイ
0806病弱名無しさん
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2019/08/21(水) 17:32:08.23ID:Oc0ICGEP0
夕方からのさらなる体調不良
なんとかならんもんか
これが治らんことにはデパス止められんわ
0808病弱名無しさん
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2019/08/21(水) 19:41:39.03ID:Oc0ICGEP0
>>807
漢方薬効いたためしが無いんだよね…
でも参考にさせてもらいます

涼しくなったので、先ほど30分ほど
歩いてきたら余計に体調悪化して気持ち悪い
調子悪い時は何もしないのが一番か…
0809病弱名無しさん
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2019/08/21(水) 19:53:34.53ID:iC7ifD3G0
肩こりが悪化してズキズキ突き刺さるような痛みが出るようになったT_T
0810病弱名無しさん
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2019/08/21(水) 21:27:03.51ID:6DMPXQan0
>>806
どうせデパス飲んでも治まらないなら飲む必要ないと思う。飲んで治まるなら別にいいんじゃない？依存するのも自己責任なわけだし
0811病弱名無しさん
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2019/08/21(水) 22:47:16.67ID:xYp6gw1P0
お香等のラベンダー

ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスや不安、緊張、イライラなどを和らげてくれるそうです
。
緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果ありとか。また、安眠効果も得られる。

こんなひと・こんなときにオススメ！

ストレスを感じやすい人
気分にむらがある人
ストレスや怒りを感じているとき
不安や心配、悩んでいるとき
寝付けないとき
また、鎮痛作用があり、頭痛・筋肉痛・胃痛・月経痛など、体のあらゆる痛みを緩和してくれる。
0814病弱名無しさん
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2019/08/21(水) 23:16:39.54ID:6DMPXQan0
>>811
一時期不安感が酷かった時アロマですごいお世話になったわ。眠りも浅くて理由もなく不安な夜にラベンダーの香りはほんと落ち着くよね
ただ同じ香りで続けてると慣れてきてしまうらしいんで色々試してました
単体もいいけどスイートオレンジと混ぜるのもおすすめです
0815病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 08:06:53.49ID:VyoJXR2S0
寝つきはいいけど夜中不安感で何回も起きちゃうわ
0816病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 08:19:48.33ID:rbsxlqvf0
寒さは敵と思ってたけど
暑さの方が大敵かもしれんね
ずっと調子悪くて、デパスの効きもイマイチ
暑い方が血行良くなったり体にはいいかと
思って、油断してしまったね
0818病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 12:39:47.84ID:B5PdAlMA0
7月の20日あたりにおかしくなってまだおかしい
治るのこれ？
0819病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 12:42:28.90ID:YPFSLhb40
ゆっくり悪くなったんだから治るのもゆっくり
焦らないで少しずつ整えていこう。
0820病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 14:54:56.41ID:EGitrxLB0
体の芯が疲れてて、どれだけ休んでも取れない
0821病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 15:09:19.25ID:rbsxlqvf0
>>819
この病に限らず、治るには
患った月日の倍はかかる
とか聞きますね
0822病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 16:51:35.16ID:IlK53lua0
昔から人間は病気になりやすく治りにくい。
勿論、逆に病気になりにくい&治りやすい人間(体質)もいるだろうけど稀だ。
これは争いしか能がない人類の定めなのか
0823病弱名無しさん
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2019/08/22(木) 19:29:15.96ID:Bh3k9kVq0
夏の猛暑は体の維持のための考慮が増えて、脳内はパンク寸前です
不眠症　腹張　筋肉痛でよろよろ歩く　表向きは腰痛ですが
神経はわづかなプレッシャーで壊れます　アップダウンはジェットコースター
なんだろうね　これ乗れないけどｗ
0824病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 19:19:17.37ID:UHAuRlqU0
夕方からの体調不良は
交感神経と副交感神経の入れ替えが
上手くいっていないからと
以前に自律神経のスレで教えてもらったし
色々なHPにも書いてある
もう何年もこんな状態だけど
自然治癒を待つしかないのかな
何年もこんな状態であるし
0825病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 20:00:37.34ID:K+sNg7ja0
自分はそういう体質なんだって受け入れるのも大事だと思うよ
治ればラッキーくらいのが気が楽
0826病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 20:28:02.98ID:A9A5RfAB0
あきらめが肝心て事になってしまうのかなぁ。
まぁ薬かて安定剤くらいしかないしね。
0827病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 20:47:46.61ID:K+sNg7ja0
安定剤もその場しのぎだから全く飲まなくなったわ。どうせ苦しいなら色々考えて飲まずに苦しむをことを選択した

最初は少しでも良くなりたいと思って色んな原因を探って色んなことを始めた
結果が出ないことにため息も出るし、焦りもあった
求めると期待しちゃうし、期待すると裏切られる
そんなある時良くなる為に始めたジム通いが楽しくなってきて、良くなる為に通うのではなく楽しいから通うようになった
目標もできたし、何より一生懸命取り組むようになった

気付けば完全ではないが体調も良くなってきて、頻度が恐ろしいほど減った
あまり病気の事を考えず何か打ち込むものを見つければ何かが変わることもあるみたい
0828病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 21:20:46.61ID:8HTdA9PW0
カイロプラクティックって効果ある？
0829病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 21:21:28.19ID:jECOhKy40
日中に仕事でストレス受けると
安静にしてても寝るまで脈が90〜100で下がらない
それで7時間寝ても全く熟眠感がなくて疲れも取れない
仕事が終わった後に副交感神経優位に
するにはどうすればいいんでしょう
0830病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 22:02:16.20ID:qcISPcIV0
>>820
ナカーマ
0831病弱名無しさん
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2019/08/23(金) 22:05:18.58ID:cdAeR6r80
自分も夕方から不調が出るタイプ
初めは辛いし原因が分からなくて不安になったりしていたけど最近は慣れてきた
本当に動けない時や用事がなければ横になるけど、案外活動した方がいつの間にか不調がおさまってる
辛いときは薬も飲むし夕方不調イコールいつものあれねって感じで自分の中で納得してる
0833病弱名無しさん
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2019/08/24(土) 07:13:30.41ID:o6v6ymqy0
カイロプラクティックって何する所なの？
0834病弱名無しさん
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2019/08/24(土) 08:28:41.21ID:l7zq6Ll60
>>829
答えじゃなくてごめんやけど自分も知りたい
朝の頻脈、同じく90-100ぐらい通勤つらいからなんとかしたい
もともと割と激しい運動やってて徐脈気味（５０ぐらい）だから
余計つらい。まあ実際息切れとかはないんだけど精神面でつらい
0835病弱名無しさん
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2019/08/24(土) 08:37:38.18ID:ZQDRZOwu0
脈拍100切ったことない
全身痺れるようになって3年経ったけど、温度差でも倒れ込むようにしんどい症状出るようになった
何もせずに休めと言われてもそうはいかんし
杖だけではもう体支えるのも限界だわ
0837病弱名無しさん
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2019/08/24(土) 12:45:31.56ID:6dLymu/l0
何気に二度寝による体のだるさが、ヤバイね。

これも中々副交感神経から交感神経に切り替わらないからだろうか？
正直、二度寝込みの8時間睡眠だったら二度寝なしの5時間睡眠の方が調子いいね。
0838病弱名無しさん
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2019/08/24(土) 17:52:15.86ID:o6v6ymqy0
体調不良にも休日を！
休日くらいは
馬鹿神経はおとなしくしてろ！
0839病弱名無しさん
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2019/08/24(土) 23:01:28.51ID:815kR8gYO
自分は人生不眠症って感じだよ…辛い老化スピードも速い…
寝れないとすべてがダメだ…
0840病弱名無しさん
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2019/08/25(日) 10:47:54.64ID:oWMJ9Yhk0
>>836
>>835です
キツいですよね
自分は元々持病で全身に痛みがあって、持病由来の自律神経失調症と診断受けてます
痛みと痺れのダブルは本当キツい
この時期でもエアコンの冷風で首の後ろから背中にかけて強い寒気が走って参ってます
筋肉痛もお辛いでしょうね
なんとかなると自分に言い聞かせてきましたが、今年は今まで一番キツくて
お互い少しでも良くなりますように
0842病弱名無しさん
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2019/08/25(日) 23:11:14.81ID:iJs5aYYL0
>>824
私は特にひどい体調不良はありませんが、二度寝をした時に自律神経失調症のような感じになります。あと寝過ぎた時。
0844病弱名無しさん
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2019/08/26(月) 17:56:14.84ID:3vQBvv/w0
過緊張が起きて全身の痺れと痛みと就寝中の猛烈な食いしばりでこめかみが痛いまま→胃と腸が冷たい石になったような感覚と胃液の逆流→倦怠感が酷くなり、体の上にズドーンとヌリカベでも乗ってるようなしんどさ
こうなるともうお手上げ
起き上がるのが無理で這うようにしてお手洗いに行く以外動けん
でも電話の受け答えはちゃんときれいに話せてるらしい
我ながら意味不明
0845病弱名無しさん
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2019/08/26(月) 19:21:26.84ID:zv/Lulca0
謎の息苦しさってこのスレでいいの？
鼻詰まりかと思って耳鼻科に行っても問題なし
医者に気胸なのでは？と言われ内科へ
肺に異常なく心臓の方も異常なし
血液検査も特に異常なく持病の甲状腺も正常値

どうしろと
0846病弱名無しさん
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2019/08/26(月) 20:05:22.91ID:SeHEVA5n0
睡眠も浅い深いがあるね　もう浅くて4か月　
0848病弱名無しさん
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2019/08/26(月) 23:07:34.96ID:enR/8Xl50
それはあなたの背負うことではありません
今日はゆっくりお休みなさい
0849病弱名無しさん
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2019/08/26(月) 23:26:17.03ID:PzdkS3vC0
喉の違和感と全身の痙攣、痺れては自律神経？
0850病弱名無しさん
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2019/08/27(火) 00:08:53.41ID:g3++ZXyl0
>>849
検査はしましたか？
私も同じ症状がありましたけどまずは病院に行き
いろんな病気の可能性がある症状なので
入院してかなりの検査をしましたよ
まずは原因を特定するために早めに検査をするのが1番です
0851病弱名無しさん
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2019/08/27(火) 12:29:23.88ID:W3LJ8sUg0
今日は薄曇りで気温も高くなくて
散歩日和なのに
こんな日に限って具合悪い…
ああ、気が滅入る
0852病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/27(火) 19:19:45.85ID:CbNrB2YB0
自分は謎の全身の筋肉の締め付け。年中無休で苦しい。
0853病弱名無しさん
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2019/08/27(火) 22:11:40.71ID:yIqwhTHqO
パチンコ屋でタバコの煙浴びると一発KO
殺してやりたいくらい腹立つわ
0855病弱名無しさん
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2019/08/28(水) 13:34:58.48ID:laKeXKIX0
後ろの首のつけねとか中枢的な流れがおかしいと怪しんでる場合は何科行くべきだろう
脳神経内科？整形外科？
0856病弱名無しさん
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2019/08/28(水) 13:46:59.51ID:4b9DAe2L0
脳神経を先に受診した方が安心感を得られて自律神経的には良さそう
俺も首の付け根がパキる事が増えてから体調不良が続いてるから気になる
0857病弱名無しさん
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2019/08/28(水) 13:50:15.14ID:kx5PjrPc0
首だけはどうにもならないから諦めて今より酷くしないことを考えた方がいいよ
首を治せるとか言ってるところはまぁガセだから
0858病弱名無しさん
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2019/08/28(水) 16:20:26.76ID:6Xy7iCfS0
人間の体って不思議だねえ
今頃になると決まって調子悪くなる
タイマーでも付いてるのかな
0859病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 16:56:53.25ID:BNsv+hQZ0
明日また気温上がるんだよな
ようやく良くなってきたのにまたぶっ壊れそーだ
0860病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/28(水) 17:49:24.64ID:opwwuEtY0
ひとまず脳味噌のほういってみるかー
首から来るものだとしたら治らんの？
だとしたら悲しい人生になりそうだ
0861病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 10:00:35.89ID:D03rSb190
調子悪いからって部屋でウジウジ
してたって始まらないよ
筋トレやウォーキングばかりが
運動ではない
ママチャリで近所を
30分くらい走ってくるだけでも
十分運動になる
0864病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 20:59:46.01ID:gJWAYQav0
運動もいいけど風呂も大事。
ちゃんと湯船に浸かってますか？
流しっぱなしのシャワーだけじゃダメですよ
0865病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 21:20:32.59ID:D03rSb190
>>864
だね
お風呂で湯船に浸かった後は
一時的に症状が治まるね
風呂上がり〜寝るまでが１日で１番体調がイイ
0866病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 21:38:54.29ID:MSRbjGL30
運動って普通に歩くだけでもいいのかなぁ
0867病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/29(木) 22:02:26.49ID:D03rSb190
>>866
十分だよ
張り切って早歩きや腕を降るとか
しなくていい
0868病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 22:09:27.55ID:sk81g3Ly0
歩くのは良いよ
プールの水中歩行が良いらしい
0869病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 23:02:34.13ID:ZT9VQqBM0
何が良いってよりは自分のレベルに合ったことをやるのが大事
ある人は家でストレッチでもいいし
無理なく歩ける人はウォーキングしてもいい
1番ダメなのは無理して体調悪化すること
0871病弱名無しさん
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2019/08/30(金) 09:51:33.36ID:f3YiHguM0
神経というより
血流の問題じゃないかな
という気がしてきた
運動や入浴で体が暖まると
調子良くなるから
0872病弱名無しさん
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2019/08/30(金) 11:20:14.17ID:Sx0Y1Mnm0
がん進行に交感神経影響　福医大小林教授ら発表
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190709-00000002-fminpo-l07
0874病弱名無しさん
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2019/08/31(土) 17:39:23.53ID:s/vPBvQmO
不眠症再発…二時間ぐらいしか眠れなくなった…心拍数も増大、疲労感も強い…
0875病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/31(土) 21:46:35.84ID:HOKvkJKp0
同じく不眠症。
寝つき悪くて、寝ても30分ごとに眼が覚める。
睡眠薬もらったけど、依存性も怖いし悩む。
0878病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/01(日) 16:31:08.70ID:oc2FsDY70
依存性でいうとデパスとかも十分すぎる程怖いけどここの人達そこはスルーなんだね
0880病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/01(日) 20:13:58.31ID:APqcvTw20
デパスとかのベンゾジなんちゃらは、私も服用したくない。
0881病弱名無しさん
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2019/09/01(日) 22:18:35.82ID:oc2FsDY70
真面目な話寝れないなら睡眠薬飲んだ方がいいよ。眠れないことって人にとって何よりも毒だから。
副作用がほとんどない物や効果の薄いものから試してみれば？睡眠とらないとほんと精神持ってかれるよ
0882病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 08:22:17.95ID:yhDCpw3p0
うつでなくて、失調症で
SSRI処方されてる方います？
0883病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 10:01:31.12ID:r0ENaZu70
失調症を薬で治療しようとした時によく処方されるのはSSRIだよ。飲み始め以外副作用も少なめだし、実際良くなる人もいるよ
0884病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 10:37:27.79ID:T/dg+xO+0
>>875
睡眠薬に抵抗あるなら漢方薬はどうかな？
私寝付きは悪くないけど 夜中に何度も起きちゃって
朝起きた時ダルい感じだったけど
他の症状で出された漢方が 不眠症にも効果的らしく
飲み始めたら夜10時くらいには眠くなって
朝もスッキリ起きれるから熟睡出来てるのかも
0886病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 11:53:38.93ID:yhDCpw3p0
>>883
そうなんだ
抗不安薬処方されてるけど
病院で勧められたからどうしようかなと
考え中
ただデメリットを聞いてたら怖い薬だなあと
思ってね
0887病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 12:00:16.21ID:r0ENaZu70
>>866
抗うつ剤なんて多かれ少なかれ副作用はあるからね。ただSSRIはその中でもかなり少ない方だよ
最初はレクサプロあたりを勧めてくる医者が多いんじゃないかな。人によっては眠気が出るみたいだから働いてる人は厳しい場合もある。
どうせなんかしらの薬飲むならSSRIは悪い薬ではないよ
0889病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 13:33:36.77ID:RIeTANWC0
>>884
875です。
参考になるアドバイスありがとうございます。
眠れないのは体への負担も大きいもんね、今度の婦人科で漢方相談してみますね。
0890病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 14:04:58.11ID:h+3FsV2F0
>>889
横からだけど漢方は一回や二回飲んだだけでは意味ないからね
自分は緊張感と胃腸不調で一週間くらい飲んで症状軽くなった
>>884さんとか自分みたいに漢方が効く人もいれば効かない人もいるらしいから一週間ないし二週間飲んで症状全く変わらないようならそこで初めて睡眠導入剤を検討するのがいいかも

あとこれは賛否両論だけど寝る前の養命酒で自分は睡眠の質がよくなったよ
0891病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 14:11:08.55ID:7PAoj5f50
基本的に漢方は物によるが即効性ないから2週間は服用すべし
0892病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 14:20:25.14ID:T/dg+xO+0
>>885
>>889
884です
私が飲んでるのは加味帰脾湯
症状に合わせてもう一種類処方されてます

>>890さんの言う通り 漢方は合う合わないがあるから
２週間に一回病院に行って しばらく飲んで効果がなかったり
合わなくて胃腸の調子が悪くなったりで漢方薬が変わったりします
合う漢方薬がみつかるといいですね
0894病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 20:25:25.43ID:fSwEtUDh0
薬以外にアロマを試してみると言うのも手ではある
香りがある方が苦手とかなら別だが
0895病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 21:22:48.18ID:r0ENaZu70
個人的にアロマは入眠には良かった。眠りが浅く、途中で目が覚めるのはどうしようもなかったなぁ
途中で目が覚めても光を見ないようにしてまた寝る努力をしてた。何時間で目が覚めてしまったってショックを受けるから時計も絶対見ないようにしてたら途中で目が覚めてもそんな気にならなくなって、途中で目が覚めること自体少なくったよ
0896病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 22:10:22.31ID:RlkO+cac0
眠れないと一気に悪化するね
風邪ひいて咳で睡眠不足から生活リズム崩れて今ボロボロ
0897病弱名無しさん
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2019/09/02(月) 22:13:47.14ID:h+3FsV2F0
寝つきはそれなりにいいけど途中で起きるのが鬱陶しいんだよな
朝の疲労感がハンパない
0899病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 00:14:43.19ID:RMJkNLym0
寝付きが悪くて漢方も出す内科に行ったら酸棗仁湯を出されてしばらく飲んでいたけれど、効果はあんまり感じられなかったなあ。
0900病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 01:13:57.01ID:1t01GYEc0
途中で目が醒めるのってて運動不足で体が疲れてないからだよね
0902病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 05:51:19.21ID:0uMHcs8i0
>>899
俺も酸棗仁湯処方されて一時期飲んでたわ。不味いよねw
0903病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 07:09:05.07ID:3/B/J38c0
漢方はどれもうんともすんとも
全く言わなかった
証、体質が合わないんだろうな
0904病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 08:22:55.23ID:Pucrmc6T0
>>900
疲れ過ぎてると交感神経働きまくって逆になかなか寝付けないとか中途覚醒しちゃうって事もある
日中程よい運動して夜は完全リラックスして寝るのが一番良いよね
0906病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 09:56:57.40ID:RMJkNLym0
>>902
不味いって言えば漢方は全般的に不味いよね。
今、補中益気湯と六君子湯を服用してるけど、美味いものじゃないw
0907病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 10:29:58.34ID:3DvHU7Bg0
六君子湯と補中益気湯は併用普通はしないけどな
両方甘草入ってるし
0908病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 12:11:18.16ID:B2ctu3s10
最近めっちゃ疲れやすくなってちょっとしたことでもめちゃくちゃイライラするようになってきたんだけどこれって自律神経がおかしいの？
0909病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 12:11:34.44ID:0uMHcs8i0
俺は半夏厚朴湯とか嫌いじゃないよ！あんまり美味しくない紅茶と思えば全然飲めないことはない
極端に苦味や香りが強いのは苦手だなぁ
0910病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 13:11:31.73ID:QADFaKG90
>>908
加齢によるものじゃね？

病気含めあらゆる状態によって自律神経は狂うもの
で理由がわからんのが自律神経失調症な
0914病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 14:57:04.00ID:RaKSXI0i0
栄養が偏ってたりどっか内臓が悪かったり。まだそれくらいの症状なら失調症とまではいかないから生活習慣を見直して他の原因を探してみたらあっさり治るかもね
0915病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 15:47:32.76ID:nmeHzPis0
>>913
ストレスによる一過性のものなんじゃないかねー
何にせよ>>914の言うようにそれくらいでは失調症まではいかないな
女性ならホルモンバランスとか？
0917病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 17:40:58.04ID:RMJkNLym0
>>907
甘草もだけれど人参もだね。
ただ、医者の判断は胃腸症状もあるし、一応出すけど薬局で聞いてってw
人参の方が気になるからと言われたけど、調剤薬局ではこのレベルなら問題無いって。
実は漢方も謳ってる内科で最初に処方されたのを、別のところで出してもらってます。
0918病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 19:40:14.92ID:B2ctu3s10
>>914
>>915
>>916
自律神経が悪いのかと思い込んでたけど全然違うんやね
他にも色々調べてみるよありがとう
0919病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 20:44:43.79ID:KcrOd/dx0
>>906
漢方薬を処方する時に患者に舐めさせて良い味と感じる物は身体が必要としてる、不味いと感じる物は身体が必要としてない物と言ってた医者が居たよ。
0920病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 21:07:35.14ID:RMJkNLym0
>>919
何と比較して美味しいと感じるものなの？
個別のものではなくて、好きな食べ物とか薬の成分を並べてとかなら分かるけど、それだけじゃ私は判断できない。
あなたは、この漢方薬美味い！って思うものがあるの？
0921病弱名無しさん
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2019/09/04(水) 21:25:40.81ID:0uMHcs8i0
>>919
俺は関係ないと思うなー
不味い物は不味いし。半夏厚朴湯は悪くないと思って1年飲んでたけど全く意味なかったし
でも思い込みって大事だから効くと思って飲むと良い効果の出るのかもね
0922病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 21:46:34.40ID:ni6FblMa0
冬にクソ不味いと思って飲んでた四逆散が結構効いたんだよな
0923病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 21:57:36.15ID:KcrOd/dx0
日本臨床漢方医会
漢方薬を飲んだ時の味をどう感じるかに注目します。
それは普通ではとても苦い薬でも、病気で漢方薬を服用すると美味しく感じると、それは患者さんにその薬が合っており、治療効果が有ると考えています。
http://kampo-ikai.jp/contents/column11/
0924病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 22:07:34.13ID:2v3PJskQ0
体調によって不味く感じたり甘く感じたりするのは確かにあるよね
0927病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/04(水) 22:31:20.42ID:0uMHcs8i0
何箇所か漢方薬局行ったことあるけどそんなこと言ってなかったなー。むしろ味を訪ねたらこれは苦いとか美味しくないとか教えてくれた。もちろん必要だと思ったから全然飲んでたけど
漢方は○○！ってより先生によっていろんな考え方があるのかな
0928病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 08:14:36.92ID:YjaXd9Kb0
涼しくなってきたけど湿度高杉で胃腸状況よろしくないわ
この気温でカラッと晴れてくれりゃいいんだがなー@東京
0929病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 11:50:18.36ID:MahIUMCA0
ほんと、食欲ないわ
アイスとか冷たいものばかり食べてる
0930病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 20:17:59.26ID:UnNep0e70
加味帰脾湯 おれも十年飲んでる
0931病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 21:34:16.66ID:hPMmFLnn0
桂枝加竜骨牡蛎湯か柴胡加竜骨牡蛎湯どっちか忘れたけど効いたなー。なり始めの症状に対して出してもらっただけだからたまたま悪化せずタイミング的に効いたように感じただけかもしれないけど
普通の内科で頭痛に対して桃核承気湯が出されたことあったけどひたすら下痢してやめたのは覚えてるな
0932病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/05(木) 21:43:51.05ID:zL/fTQ2G0
>>930
十年も飲んで大丈夫け？
加味なんちゃらは腸間膜静脈硬化症に注意では
0933病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/06(金) 00:37:04.07ID:iZRArKdM0
はあ？
美味しいから期待したのにめっちゃ副作用出て救急外来行ったわ！
0935病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/06(金) 08:40:51.06ID:ZdNcUcub0
最初は頭痛から始まって身体がピクピクしたり胃が気持ち悪かったり食べても吐いたりしてた。初めてその頭痛がきた時このまま死ぬんじゃないかと思うくらい怖かったんだよね
半年後くらいにまた強めの頭痛がきた時トラウマみたいに頭に中に残っててパニックになったんだよね。あとは意味もなく不安になったり
時間も短いし軽いパニック症みたいな感じ
最初はデパスとか携帯してお守りのように持ってたんだけどいざとなった時飲みたくないなと思って漢方でそれ処方してもらったら症状が出なくなった
パニックになりかけてる時や来るか！？って時でもパニックの1歩手前で止まってくれるというか
0936病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/06(金) 21:30:51.95ID:7LvRLIdj0
暑いのに寒気がする
熱中症になって以降
温度センサーがバカになってる
0938病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 08:01:49.90ID:TUhuGCtk0
>>936
それ自分も同じだったけどぬるま湯全身浴と寝る前のしょうが湯飲んでだいぶ改善されたよ
あとは汗かいたらこまめに拭く
0939病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 09:52:03.00ID:OIw6v6QO0
>>937
たしか桂枝の方かな。自分で買った物ではなく病院から処方された物だからメーカーはまだは覚えてない
半夏厚朴湯と混ぜて飲んでたけど味はそんな気にならなかったよ
0940病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 13:34:37.25ID:sJdQkTJO0
>>936
同じく
首の後ろに温熱シート貼ってる
背中はカイロ貼っても熱さを感じないようになっちゃった
0941病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/07(土) 20:11:50.96ID:USyLdz2w0
足の冷えがハンパないからこの夏ずっと厚手の靴下履いてるわ
0942病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/08(日) 00:33:35.08ID:1TV2Cjt40
具合悪い悪い書けば書くほど具合悪くなる
0944病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 11:18:31.48ID:fWp3LQ3u0
>>941
子供の頃から冷えで冬なんかは寝れないくらい足が冷える人生なんだけど、レッグウォーマー買ったら人生変わった
家でしか使わないけど、それでも足の裏はきちんと熱を放出して、足首温めることで末端が冷えなくなったよ
0946病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 13:41:57.82ID:MHHWtW4d0
俺は逆だなー
足の裏が熱持ってしまって寝れないわ。冷え性の人と一緒に寝たいくらいだわ
0947病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 19:13:28.79ID:bAa6JlmY0
そもそも手足から放熱せんと眠れないんだよ
0948病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/09(月) 23:30:56.55ID:huyxaYd00
散歩3週間続けて多少肋間神経痛とibsと多感が落ち着いた気がする。ジョギングはきつそうなので次は早歩き。
0949病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 00:11:34.45ID:GLihbj0j0
休職中だけど罪悪感がやばい
悪夢ばっかり見るんだけどどうしたらいいんだろ
0950病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 08:28:44.82ID:YhpliY+L0
罪悪感感じてもしょうがない
考えても治るものじゃないし、開き直って休養に専念した方がいいさ。
0951病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 08:44:01.13ID:zPUKycbs0
せやで工藤
病んで仕事してても仕方ないやろ
思い詰めずに休んで寝てろ
0952病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 16:26:47.05ID:jkv41OUC0
>>949
俺も悪夢見まくって、１時間半ごとぐらいに起きてたけど
加味帰脾湯っていう漢方を寝る前に飲んだら、悪夢を見なくなった
試してみたら？

それでも中途覚醒はまだあったんだけど
テトラミドっていう薬のんだら、中途覚醒も無くなった

うつ病と自律神経失調症を併発してたけど、ちゃんと寝れるようになると
だいぶ楽になった
0954病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 19:48:39.59ID:1zdf7mys0
台風過ぎて今日は1日爆睡してた。
台風の来る前は平気なのだけれど、過ぎた後気圧が上昇するのに弱いのだと思う。
0955病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 20:07:17.42ID:8mjT1UJ50
漢方は、出ている症状は一緒でも
体質によって処方する薬が違うから
処方してもらうならちゃんと漢方医に見てもらったほうがいいよ
合わないと死にたくなるほど気が落ちるから気をつけて
0956病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 20:19:11.68ID:dJ2G9L7C0
漢方でそんなことにはならないと思うけど
別の原因か別の薬じゃね
0957病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 21:13:54.83ID:8mjT1UJ50
なったことあるから、辛かったから気をつけてって
薬の名前だけ追いかけるのはきけんだよって書いてるんです
その時漢方以外に飲んでなどいませんでしたし
体にハマるはまらないって個人差があるんです
0958病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 22:16:32.41ID:dJ2G9L7C0
そんな危険なもの薬局で売ってるのか。怖いね
0959病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 23:11:54.82ID:q+IyMptW0
>>957
漢方医じゃなくて精神科で漢方もらってるんだけど
その死にたくなるほど気が落ちる薬って何だったの？知りたい
0960病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 23:44:23.98ID:Z19ST0xU0
>>957
私も漢方医の所で処方してもらった漢方薬を一包飲んだら頭がぐわんぐわんになったことがある。
のぼせの酷い状態に。
すぐ近所の内科に行き点滴をしてもらった。
そこの看護師さんも漢方薬が合わなかった経験があって「合わない漢方薬はこわい」と言っていた。
漢方の専門医が出す漢方薬だったから地盤されてる漢方薬と違い強かったんだと思ってる。
体質に合えばすごく効いたのかもしれない。
0961病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/10(火) 23:46:24.92ID:Z19ST0xU0
↑変換ミスあり
地盤されてる×
市販されてる◯
すみません
0962病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 00:17:02.67ID:npR+osRW0
精神的な症状って必ず出るものなの？
自分は鬱とかそういった気分の落ち込みはなく
ただ身体の不調だけが出てるんだけど皆さんはどう？
0963病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 00:20:24.50ID:jSNwVdVg0
俺も鬱とかはないけど、体の不調から気分が塞ぎ込むって感じ
0964病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 01:21:28.94ID:eWRPOEh90
>>962
自分もそう
自律神経失調スレで精神的にやられてる人もいるんだと知った

>>963
自分も体調不良から気分が落ち込むことはある
でもそれは当たり前だよね
0965病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 06:24:42.70ID:ONaiHtbB0
自分は体調不良から精神的に病んだよ
体調不良から普段通りの生活が
出来なくなったのが大きな原因で
さらにパニック障害も発症してしまった
0966病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 08:43:44.61ID:i+hoDET20
自分もだ
昔から自律神経失調症弱くて体調悪いの多々あったけど、あるきっかけでパニック障害になってしまってからは失調症状からパニック発作や不安感につながるから辛い
0967病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 09:16:35.99ID:tIzIdxvf0
普通に考えて原因不明の体調不良になって病院に行っても良くならないし、いつまで続くかもわからない。
仕事のこと。家庭のこと。未来のこと。
そりゃあメンタルもおかしくなってくるよな

最初は身体の不調しかなかったって人も数ヶ月、数年でメンタルまでおかしくなったって人が大半だと思う
0968病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 15:01:23.95ID:wcRHXHaL0
自律神経失調症とは精神疾患を伴わないもの
うつなどの精神疾患と診断されたら、自律神経失調症と同様の症状でも、それは精神疾患によるものとなるようだ

自律神経失調症のスレでみた
何回説明されても理解できない人もいるようだけど…
0969病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 16:43:43.06ID:tIzIdxvf0
自律神経失調症のスレには例え後からであっても少しでも精神的な何かがで出てきたら自律神経失調症ではないって言い張る強い拘りがある人がいるんだよ
正直そんな外側の部分なんてどっちでもいいし各々が少しでも良くなる情報を共有すれば良くない？って思う
そういうどうでもいいことに拘りすぎてる人のが余程精神的におかしい人に見えるよ
0971病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 16:50:31.52ID:ONaiHtbB0
スルーしたい所だけど
思考停止の方がいるようなので
書かせてもらいますけど
↑のいくつかの書き込みは
自律神経失調症の症状が続いてくると
段々とメンタルがやられてくるという話
そんなのは失調症に限った話ではないと
思いますけどね
0972病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 16:54:23.21ID:ONaiHtbB0
>>969
書き込み後にあなたの書き込みを
見ましたが、同感ですね
0973病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 17:13:06.52ID:jSNwVdVg0
>>969
同意。
向こうのスレは自治厨が五月蠅いからこっちのスレに来た。
0975病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 17:42:25.27ID:70cWT8w/0
>>965
俺もそのパターン
けどその後パニック障害と診断され薬服用してほっとしたけどな
自律神経失調症という意味不明状態でいるよりはましだったかも
逆になぜそこまで自律神経失調症にこだわりたいのかが謎w
0976病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 18:12:00.70ID:eWRPOEh90
パニック障害の人、パニック障害スレあるよ
今見てきたけどやっぱり自分は違うなぁ、、

身体が痛くて横になってばかりの日々だけど落ち込みそうになったら友達に電話して声を出して笑う
面白動画を見て笑う
一人暮らしで休職中だけどとにかく笑うように心がけてる
そのせいか精神的には問題ないんだけど
色んな科で散々検査しても異常なくて心療内科でも異常なくてラチがあかないので笑うことくらいしかできることがないや
歩く時はふらついて杖がいる
もう数年だよ
仕方がないので整体に通いつめて少しは良くなったような、、
超貧乏になった
0977病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 19:24:33.29ID:ONaiHtbB0
>>975
自分はただ自律神経の乱れと診断
されたのでこのスレに来てます
別に拘りはないですw

>>976
パニック障害も併発してしまった
ということです
失調症が実はパニック障害だった
という事ではないのです
0978病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 19:49:51.29ID:W5iSbOKy0
何でもいいけどこういう荒れやすいスレはワッチョイ入れた方がいいと思う
0979病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 20:40:48.63ID:e/Fqad9k0
>>976
身体が痛いの辛いよね 私はまだ歩けるけど以前のようにスタスタ歩けない
家事とかは一気にやって後は廃人同様
ソファーに倒れ込む毎日
ずっとこのままかと不安で堪らない
0980病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 20:52:59.95ID:27oqYT+C0
>>969
完全同意
向こうのスレは鬱陶しいのいるしロクにレスできないでしょう

>>976
少しは良くなったような…っていう感覚が大事だと思う
整体が合ってたならお金はかかるけどもできれば通い続けた方がいい
0982病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 22:02:41.28ID:mdLmcESP0
せ
0983病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 22:02:56.72ID:mdLmcESP0
っ
0984病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 22:03:08.32ID:mdLmcESP0
く
0985病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 22:03:28.25ID:mdLmcESP0
す
0987病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/11(水) 22:23:57.78ID:/ske34NA0
なんでもスレなんだからワッチョイとか必要ないし鬱陶しいもないわ
0989病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 14:00:09.91ID:JwHnv3CE0
自立神経失調症のスレは同じ人が自問自答してるようにしか見えないなｗ
0992病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 15:26:49.48ID:riMMIyw80
俺にもそう見えるけどなw
あそこは同じ人が同じようなこと毎日書いてる落書き帳だろwww
ほっとけほっとけ
かまってちゃんは放置されると消えるからwww
0994病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 16:48:49.10ID:DMTJHVE60
あーごめんこのスレじゃなくて向こうね
ありゃ自演祭りの更年期障害とミスった自治厨の巣窟ですわ
0995病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 18:16:20.24ID:utzr4Qlh0
ク
0996病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 18:16:34.73ID:utzr4Qlh0
リ
0997病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 18:16:52.36ID:utzr4Qlh0
ト
0998病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 18:17:08.55ID:utzr4Qlh0
リ
0999病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/12(木) 18:17:26.17ID:utzr4Qlh0
ス
1000病弱名無しさん
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2019/09/12(木) 18:17:53.33ID:oRYOjMF30
アッー！
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