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自律神経の不調について語るスレ
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0001病弱名無しさん
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2019/03/28(木) 09:58:56.10ID:5pkcSjgr0
ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう
0448病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 13:46:43.54ID:S0qWGnam0
>>442
どこにも薬＝悪のような書き方されてない件
決めつけ的な考えはどうかと思うよ
0449病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 13:53:49.79ID:R1pIWaHj0
>>447
せっかく平和なスレだったのにまとめて連れ出してくれない？
0450病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:10:36.58ID:fOU2ZKtm0
>>447
話し合いの邪魔になるよ
すべて自演に見える病気の人
煽ってばかり
0451病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:10:59.39ID:Z6B8atgf0
むこうでも見ててもわかるけど・・・
意見されると急に単発IDが湧いてくる人いるね
>>447みてやっぱりなと思ったよ
こんなとこに人多いわけないからすぐにわかるよ？

>>449
いや、ここはこれでいいと思う
0453病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:34:49.82ID:XNscYhub0
何このメンヘラスレ
こんな掲示板にこだわってないで外出ろよ
日に当たって動けって
0454病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:34:50.46ID:e04cvv710
自分は仕事の休憩時間にここを覗いてりロムったりたまに書き込む
家に帰る途中もそんな感じ
その都度IDが変わるから故意に変えてるわけじゃない人もいるんじゃない？
0455病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:54:49.15ID:S0qWGnam0
IDが変わると自演にしか見えない人もいるんだよ
0456病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:57:54.99ID:Z6B8atgf0
違うだろ

過疎スレなのに単発の湧き方が異常だからだな
0457病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:02:58.25ID:/xkXwj9aO
急に伸びまくりだな…なにがあったんだよ…
0458病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:03:30.21ID:S0qWGnam0
>>456
向こうが落ちてたから一時的に人が増えてるだけだろ
何か意見が出ればそれにたいして意見が出るのは当たり前だし
それまで無言だった奴が書き込むのも当たり前じゃね？
そんなに自演疑うなら匿名掲示板向いてないからやめた方がいいよ
0459病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:06:37.43ID:Z6B8atgf0
この流れみると、自律神経の不調を抱える人はメンタルにも問題ある人が多い気がする
粘着、攻撃的、排他的などなど
結論
>>453がが正しいｗ
0461病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:09:02.03ID:Z6B8atgf0
>>458
そのとおりだなｗ
で、ひとつ聞きたいんだけど
どうしていきなり攻撃的なレスしてきたの？
0462病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:22:55.75ID:qryjwoLt0
可愛ければ変態でも好きになってくれますか？
0463病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:23:27.89ID:auT9R4C60
てかいちいち単発IDとか気にしてないわ

なんでそんなに気になるんだろう
0465病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:26:09.87ID:Ud0hp+YY0
単発IDでの養護はほぼ自演だよwww
とくにこんなとこでそれしたらバレバレ
0467病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:31:44.15ID:qnkl7A+S0
朝目覚めたらどっかの誰かになってやしないかななれやしないよな聞き流してくれ
0468病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:59:58.37ID:R1pIWaHj0
>>467
あなたたちなれたとしてもカンニング竹山くらいで玉木宏にはなれないから
早くみんな向こうのスレに行って
0471病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 18:57:03.69ID:Eg2QdZZQ0
家に帰ると疲れてすぐベッドに横になって、夕ご飯で１回起きたらあとはまた横になって朝まで爆睡
休みの日も用事がなければずっと寝てる
家族に「ただのぐうたらなんじゃない？」って言われると、そうなのかもって気持ちが揺らぐ…

仕事と家の家事きっちり両立してる人偉すぎ
0472病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 19:29:53.98ID:r/v3ZxMn0
13年目の告白

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557230349/591


591だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/05/27(月) 21:50:06.44ID:mrnYNDJ70
>>588
白状します
村岡さんの流出画像を、勤務先の警察署に写真画質でA4FAX送信通報したのは、私です

反省してるんだもん




だもーん ◆Na9TcAMICcSa (どやまひでひと)
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png

https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg
0473病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 21:31:03.09ID:/xkXwj9aO
一日中ネットや読書で目を酷使しすぎなのも悪いよね…体調悪いわ…
0474病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 21:38:13.99ID:PntMUvJt0
tvゲーム辞めて半年以上
スマホの時間もかなり減らした
体調よくなってきてるよ
0475病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 22:36:41.81ID:/xkXwj9aO
見習いたいわ本当…視力もかなり悪くなったし頭もぼーっとするし注意散漫がひどいよ。
0476病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 07:02:23.78ID:mBxdlh0u0
仕事で一日中パソコン使うから私には無理だなぁ
0478病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 09:05:52.69ID:qi+az0GQ0
腹痛と下痢になると1日体がだるくって息苦しくて動けなくて時間が経つのが辛い
元気な頃はトイレですっきりすれば全快！って感じだったのに
0479病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 12:42:06.94ID:LRssca1dO
炭水化物ばかりなのもなんとかしないとだわ… 昼飯ご飯にポテトサラダみたいな日が週に二日はある…
0480病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 13:10:05.42ID:IKQYlQru0
>>479
ガリガリの人？その組み合わせお腹に重いね食後にヨーグルトを食べたら？
0481病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 13:37:19.41ID:LnxV3IYH0
食べまくって体重増やしたら筋力が戻ってきたのかちょっとましになってきたよ
腹出てるのが気になるけど
0483病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 22:52:36.42ID:LRssca1dO
厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると６〜８コなんだね。
一日二合ぐらいは食わなきゃならないのね
0484病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/14(金) 00:38:48.33ID:D5dFGpl20
お腹の肉は取れないね
おにぎり６〜８は男性だろうけど一回の食事で２個食べて間食しなかったら食べられる
間食しても食べられそう
0485病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 02:50:58.95ID:DBe9hyPN0
ここの人、家の階段普通に昇り降りできる？
たった１３段の階段なのに・・・
頓服で抗不安薬飲んでる時は普通に出来るのに
0486病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 02:54:51.76ID:rKITmCbC0
階段はめちゃくちゃしんどい気が狂いそう
一日に登れる段数が決まってるわ膝が笑い出す
抗不安薬が効くんか？よくわからんが
0487病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 03:47:22.96ID:DBe9hyPN0
飲んだら脈拍数が飲まん時より抑制されるから階段登っても息苦しくなりにくい
あと、平衡感覚がすっきりしてふらつきにくい
0490病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 12:11:05.14ID:8iyljS4L0
食欲あるけど常に車酔いみたいなって気持ち悪い
0492病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 23:47:49.79ID:htn74ajp0
何かに集中してる時に呼吸止めてしまうのなんとかしたい
0493病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 03:41:24.21ID:+BmCmZh80
呼吸を止めて1秒〜あなた真剣な目をしたから〜
ってタッチかよ！

わかるよ。なんか呼吸よく止まるし浅いよな。
だから、綺麗な顔してるだろ？
0494病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 13:16:58.83ID:rO9OdiXU0
あーだから気づかないうちに呼吸停まってるんだ
納得(´・ω・｀)
0495病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 13:56:35.83ID:gig97zU30
寝てるとぜんぜん普通に寝られるのに起きると気持ち悪い感じなるのはなぜだろう
首がおかしいのか胃腸がおかしいのか
0497病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 16:24:43.80ID:KpfMMcBm0
いい天気になったから歩こうと思って外に出たら冷たい風で
キューって背中とみぞおちが痛くなって息苦しくて冷や汗かいて背中を丸めてすぐ帰ってきた
0499病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 17:07:15.42ID:iJ2ZyTtk0
自分も今日外出して電車乗ったら貧血みたいに目眩がして倒れそうになったけど、自律神経関係あるのかな？
息苦しさはないからパニックではないと思うんだけど

ただの一時的な貧血であってほしい
0500病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 17:26:03.30ID:Z728BHER0
パニック発作のちょっと弱い版みたいなのじゃないかな？
知らず知らずのうちに緊張してて、その結果血管が縮んで血流悪くなってめまいといった感じ。私もよくある

薬でいえば抗不安薬による治療になるだろうけど、腹式呼吸などで呼吸を整えるのでも結構効果はあるよ
0501病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 18:00:19.74ID:CNShbng9O
昨日寒くて今日は暑いから身体がついていかなくて頭痛だるさ…
0502病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 22:14:12.31ID:iXMURbYR0
>>495
低血圧とかは？
0503病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 23:24:31.24ID:w5JkOWlq0
二日連続の鼻血

何もしてないのにたらーんと。
何だろ。２０年ぶりくらい
0507病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/17(月) 10:38:34.64ID:G860ZXAK0
>>505
その感じなんとなくわかる
けどそれが自律神経と関係あるのかはわからないんだよねー
0508病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/17(月) 12:10:00.39ID:NE9Y0JRM0
もうず〜っとエンジン音みたいなブーンって耳鳴りがしてる
耳鼻科に通って耳掃除してもらったけど止まらなくて
更に聴力・鼓膜検査しても異常ナシって言われた　
静かな所だと気になって辛い・・・
0509病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/17(月) 12:41:06.74ID:a/y3e7Bu0
こういう生活止めようと気をつけてたのに土日ほぼ寝倒してしまった
反動で朝から仕事してて頻脈のドキドキと胸のザワザワ感がつらい
寝すぎのせいと思うけど背中も痛くて何か病気かと不安になるし自分バカ
0511病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 04:46:39.78ID:dMC665iE0
胸のザワザワ感ってよく見かける表現だけど、胸苦しさとは違うの？
0514病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 19:55:19.01ID:ubYaePcl0
自律神経失調症と診断されたホークスの中村晃がストレスは全く関係ないって言ってた
今は一軍復帰してるらしい
0515病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 21:19:38.70ID:nbYV7aWQ0
ストレスが悪い生活習慣や身体に悪い何かの遠因になってることは否定しないけど
自律神経失調症の直接的な原因ではないというのが実感
0516病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 22:00:32.00ID:JMcD9VC30
そもそも自律神経失調症って病名なんてないんだから原因と症状も人それぞれ
俺はここにいるみんなと中村選手の症状とか原因は全然違うと思ってるよ
そんな早く治ったら苦労しないってw
0517病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 22:32:21.21ID:e1g1du8F0
胃の痛みで朝早くから目が覚め、午前中いっぱいめまいが酷かった。
午後からは肩や首の痛み、頭痛があって夕方からは手が冷え、首や顔の
ほてりがあった。
1日中、調子が悪かったな。
0518病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 09:51:11.26ID:1yj4P5+E0
ここんところ朝の頻繁な水のような下痢というか軟便が続く
頻尿の下痢版
通勤途上で漏らしたことはないけども駅や会社のトイレに駆け込む日々
今朝は朝起きてから1時間のうちに家で5回もトイレに駆け込んだから、欠勤扱いにしてもらった
朝起きた時の首こりと肩こりが激しい
医者で処方された胃腸薬や市販の正露丸も利かないし、食欲も改善されない
ちなみに下痢の原因の飲酒はしないけど、朝の目覚めのコーヒーのカフェイン類はとってない
ヘンなものも食べてない

もともと交感神経と副交感神経の切り替えが弱いほうで、ストレスをためやすい性格
昨日の仕事のミスなどをため込む方
転職先の仕事や人間関係は気を使ってもらってるから、こんなことで欠勤するのは申し訳ないと思っている
欠勤が続くと、雇ってる方からヤル気あるのかと思われてしまうのが一番怖い
転勤前はお腹下してなかった

自律神経なのか胃腸の何らかの病なのか悩んでる
お腹の冷えかなとおもってホッカイロ使ってる
腸内環境を整えるために腹八分目でエビオスのんでるけどやはりきかない

と、上記に書いたことをこれから医者に相談して診てもらおうと思ってる

何科にいけばよいのやら
取りあえず内科なのかなぁ　
0519病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 09:57:09.40ID:EtaxIV6D0
ネットで調べればすぐ出てきますが、過敏性腸症候群かもｌしれませんね

なんにせよちゃんと検査をしてもらったほうがよいと思います
内科ですね
0522病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 11:54:18.32ID:kC8DMaf90
体調悪くなる前に飛蚊症になった
あれが始まりだった気がする
あれから数年、様々な不調に襲われた

今も飛蚊症がひどい
本当に飛んでる蚊と区別がつかない
蚊がいないのに手で空間をパシッとやり、本当に蚊がいるのに目のせいだと無視して刺されまくり、
飛蚊症とは読んで字の如く素晴らしいネーミングだ

痒い、腹立つ
0523病弱名無しさん
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2019/06/19(水) 12:43:57.10ID:NyeUxXZQ0
>>518
何科か迷うなら大きな病院の総合診療科。


そんなことより「気にしすぎ」が一番ダメ。
0524病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 21:38:06.50ID:F97xN0jP0
>>517
典型的な自律神経失調症じゃないかな？
医者には行ってるの？
0525病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 01:12:06.63ID:ofYjHrxQ0
寝起きのくしゃみ鼻づまり
消化が遅く、異が持たれる
疲れやすい、背中が痛い
心臓が痛い、アトピーみたいにフケが止まらない

自律神経の乱れ舐めてた(>_<)
0526病弱名無しさん
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2019/06/20(木) 01:16:29.04ID:Wwx8m1SN0
高血圧がずっと続いていて酷いときは175近くなることもあり、検査したんだけど血液数値は特に問題なくて自律神経の影響だからストレスや食生活や運動について指導されて帰ってきた
処方薬はなく2週間後に来てとだけいわれた
だけど数日前からなんとなく胃腸の具合が悪くて腹がずっとギュルギュル鳴って下痢気味
悪いもの食べたり冷やしたりはしてない
食欲はまあまあある
ただ、血圧が110/75と正常値になってる
何か関係あるのかな
ちなみに食生活や運動やストレス対策はまだなにもしてない
0528病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 05:15:26.85ID:Wwx8m1SN0
なんだよそれ
もしもそんな腫瘍があったとして治療も何もしてないのに血圧下がるものなのか？
ストレスで交感神経が云々で血圧高くなってる言われてきたけど…
腫瘍とか怖いよ
0529病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 11:17:21.95ID:JLxWQcXF0
>>528
適当に言ってるだけだろうね
最近覚えた病名だから言いたくて仕方ないんじゃない？
実際に診断してくれた医師を信じましょうよ
0530病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 15:49:57.52ID:0MWegjJv0
５ｃｈ久々で
スレ違いだったらすみません

自立神経整えなかんし貧血治さなかんし
体力あげないといかんし体重増やさなあかんし
うつは寛解したかな？でも再発せんようにしな・・・
やらなかんこと多すぎ
0531病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 15:56:59.49ID:0MWegjJv0
一番書きたかったこと忘れてた・・・
自立神経の乱れでのぼせ状態になる人いませんか？
触ってあまりにも熱いな、と感じる度に冷やしてるんだけどきりがない
のぼせが悪化したらと思うと怖くて湯舟浸かるのも怖い
でも自律神経整えるには浸かったほうがいいっていうし・・・
勇気出して入るしかないのかな
一応、来週の診察まで治まらなかったら漢方だしてもらう予定ではあります
0532病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 17:00:13.40ID:8p9iPV1r0
「なかんし」が気になって文章頭に入ってこねぇw
0533病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 17:29:20.84ID:sN+2LZxQ0
>>531
あるというか似たような感じになった
打合せの時とか飛行機乗った時とか・・
特に気分転換に麻雀やパチンコ行ったときは急に灼熱になって目眩して倒れそうに
交感神経異常というかパニック障害のなりかけなのかもですね
なるべく緊張、興奮する場面は避けるようになりました
場面決まってるなら避けるかショック療法的に飛び込むか
0534病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 23:09:02.97ID:gAfx4/Ny0
手足の冷え、手汗、発汗、顔のほてりがひどい。赤面症が悪化してしんどい。 今まで冬の暖房が苦手で、夏はクーラーで赤面症にはありがたかったけど、最近は冷えのせいでクーラーも苦手に。。。
夏は火照らずに済んでたのに、辛すぎる。。。
0535病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 00:17:47.00ID:Idt1s/dQ0
ほてりは身体の芯や内臓が冷えてる人だよ
0536病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 00:43:48.99ID:yfoAiIrj0
私も顔が火照って身体は寒いのに顔だけピンク色で目が充血してる
身体が痒いしいつも熱っぽいから身体が炎症してるような気がする
0538病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 09:30:33.73ID:tDnQVD340
>>533
家の中でいくら体を鍛えても外出先では通用しないと実感した
そりゃ気温差とか目から入る刺激とか外で受けるストレスは家の中とは全然違うもんね
0539病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 09:32:54.62ID:J2UrtxSE0
>>533
パチンコみたいに音や光の刺激が強すぎる場所は行かない方がいいよ
あなたがパチンカスじゃないことを祈る
0540病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 18:29:02.52ID:k3OAN9fH0
胸の上のあたりがドキドキしてきて胸が詰まる感じがする。
0541病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 21:35:15.46ID:Jsvy5QLh0
めまいと下痢、気持ち悪さ
気分も落ち込む
0542病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 22:42:13.84ID:03kMV+7G0
>>540
救心が効くよ
0543病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 22:42:19.09ID:avJQiBWBO
今日、日中腹痛がでるようになった…
たまたまでありますように…
疲れがたまってんのかなぁ…ここ毎日２０キロ自転車こいでたし。
0545病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/22(土) 00:36:16.20ID:AOWKRMbU0
>>543
20キロはこき過ぎじゃない？
ジムの男性のイントラみんな細くて猫背で歩いてるなって思ったけど
身体の筋肉の筋見ちゃったらすごかった
0546病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/22(土) 14:33:18.23ID:ZlUAgsn7O
こぎすぎだよね…でも暇だしね。リハビリがてらやっちゃう
0547病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/24(月) 11:53:39.77ID:DNI3xr0/0
音楽聞きながら自転車こいでるんだけど遅くてワークアウトばかりしてるのに
大好きな曲がかかるとスピードが出る
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