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自律神経の不調について語るスレ
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0001病弱名無しさん
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2019/03/28(木) 09:58:56.10ID:5pkcSjgr0
ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう
0414411
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2019/06/11(火) 20:10:28.10ID:QIzWle980
>>412
お疲れ様です
私も気になる症状がいくつかあるから、念のため複数受診してみようかな
自分で「何となくストレスが原因だろうな〜」と自覚があって、最初から心療内科に行ってしまったもので…順番逆だったかも
0415411
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2019/06/11(火) 20:17:09.56ID:QIzWle980
>>413
レスありがとうございます　そんなに受診したんですね
医者に行くの大嫌いだからそのラインナップを見るだけで頭痛が…

私の場合気になる症状は動悸、腹痛、倦怠感、疲労感、涙がコントロールできない、寝ても眠い…等ですが
最初から心療内科に行ったら「自律神経の乱れからだろう」と言われました
薬も処方されました
一応先生との問答の中でうつ病のテストっぽいのはされたみたいでしたが…

億劫だけど、気になるから他の科も受診してみます
0417病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:31:04.34ID:+xsZBsiF0
倦怠感というか本当に疲労してるわ
大して動いてないのに死ぬほど疲れる
0418病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:44:17.42ID:B+9z8AIl0
金曜定時まで全然忙しくない仕事をし土曜に早起きして友人の結婚式に向かいそのまま義実家(優しい)行って泊まってのんびり犬の散歩というアラサー同年代女なら普通にこなせることなのに
結果:喉痛、頭痛、目の下や唇の上ピクピク、胃痛、だるさでメンタルも絶不調になり塞ぎ込んで泣いてた、月曜仕事は上の空
生理前とは言え弱すぎて泣けてくる
0419病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:47:00.88ID:B+9z8AIl0
>>418
間違えた、土日疲れないように金曜有休とって木曜定時まで仕事したんだった
それなのにこのザマで自律神経は一体どうなっているのか
0420病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:47:58.77ID:cSTlyy7p0
あるある。無駄にエネルギー消耗してるんだろうね
0421病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:48:42.71ID:EfR68hLp0
>>416
ジェイゾロフトとワイパックス（頓服）ですよー

自分の場合、自律神経の乱れや体調不良を自覚するようになっていたものの受診せず
安静にしてれば治るだろうと思っていたところで急性難聴になり、ステロイド治療をし始めてから
一気に症状が重くなったので、参考にはなるかどうか
0422病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:55:40.62ID:B+9z8AIl0
>>420
そして「体が弱い、疲れやすいという思い込みがまた自分を弱くしているのか？」と悩み
さらに無駄にエネルギーを消耗するという悪循環ですwわらうしかない…
0423病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 20:56:12.08ID:vuDeMIfC0
>>421
ありがとう。私はドグマチールとアルプラゾラム飲んでいますが、飲まないよりはマシな程度です。完全に元に戻らなくてももう少し楽になれたらいいんだけど
0424病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 21:06:04.73ID:a+ECYlbO0
みな似たような感じなのな
30過ぎまで健康だったけど喫煙時の吐き気から始まりタバコやめたけどそこから半年で慢性倦怠感、めまい、急な顔のほてり、足のしびれ、発熱、慢性微熱、みぞおちのムカムカ強い悪心で仕事にならんくなった
内科胃腸内科しか行ってないけど胃カメラ2回大腸内視鏡超音波CT血液異常なしでいよいよ心療内科紹介されたんで今度行ってきます
自己嫌悪というかうつ病っぽくなる
ガンとかは怖いけど病名と治療法ないのは心理的にきつい
0425411
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2019/06/11(火) 21:12:09.17ID:QIzWle980
>>413
レスありがとうございます　そんなに受診したんですね
医者に行くの大嫌いだからそのラインナップを見るだけで頭痛が…

私の場合気になる症状は動悸、腹痛、倦怠感、疲労感、涙がコントロールできない、寝ても眠い…等ですが
最初から心療内科に行ったら「自律神経の乱れからだろう」と言われました
薬も処方されました
一応先生との問答の中でうつ病のテストっぽいのはされたみたいでしたが…

億劫だけど、気になるから他の科も受診してみます
0427病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 21:19:59.79ID:MPSa7ehZ0
自律神経次スレ立てないの？
ここのんびりしてたのに急に鬱陶しいスレになったんだけど
0428病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 21:29:28.52ID:U54Z6m4E0
スレを分ける事にこだわってる人は何が不満なんだ？
0430病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 22:53:41.77ID:rDt/NhiJ0
スレ分けしたい人は自律神経失調症の人(原因不明のあらゆる不調が長期に渡って出てる人)と自律神経が少し乱れた人(1ヶ月~半年も経たないうちに治ってしまう人)を分けたいんじゃないかな
何回も言われてる通り自律神経失調症の定義が曖昧だから自分の思う自律神経失調症と違ったら気に食わないんじゃないかな

人によってその感覚はかなり大小あるけどさすがにこれは違うだろみたいなの結構あるんじゃないかな？って自分でも思う時ある
0431病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 23:12:31.33ID:B+9z8AIl0
ごめんなさい新参者が長々レスしたから…
0432病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 23:19:03.40ID:NvHXv4d10
>>395
コーヒー飲み過ぎて、その時はテンション上がるんですが2〜3時間後に脱力感に襲われる事はあります。眠いのではなく、魂を吸い取られたような脱力感ですね。おそらく低血糖症だと思われます。
0433病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 03:54:25.79ID:H0UaPhjs0
両方見てたけど書かれてること同じだったよ
分ける意味とは
0434病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 09:22:22.44ID:Z6B8atgf0
>>425
たしかに症状をみれば心療内科の範疇に思えますが、問診だけで自律神経失調症の診断はちょっと早すぎるような・・・
面倒だとは思いますが、せめて内科は受診されたほうがよさそうですね
0435病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 09:27:05.59ID:Z6B8atgf0
私も>>430さんとほぼ同じ意見ですね
こっちのスレはなんでも相談とあるのだし、むこうでの相談のほぼすべてがこっちでする内容だと思います

それが分ける意味でしょうね
前スレ1000は嫌味じゃなくあたりまえかなーなんてｗ
0436病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 09:40:16.49ID:Z6B8atgf0
>>431
気にしなくていいんですよ
こっちこそなんでもありなんですから

私もありますよ！友人の結婚式行ってずっと気持ちわりー、気持ちわりー言ってたことｗ
式に向かう電車の中でも吐き気に襲われ、式場では食べ物に一切手をつけられずほんとに辛かった
友人にも申し訳ない気持ちでいっぱい
その友人にはあとで自分の体調を説明して謝りましたよ、むこうは笑ってたけどｗ
そしてあなたのように自己嫌悪でしたね

でも今はそんな自分を受け入れて開き直るしかないです
この病気、すぐに治らないと思います
私も数年かかってだいぶよくなりました
それくらいの気持ちでいってほしいと思います、きっとよくなりますよ！
0437病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 09:55:54.53ID:4uqRxnjR0
向こうは解決方法を出し合って治したい人
こっちは体調不良を愚痴りたい人

で分ければいいんじゃないの
体調不良も自律神経を乱している原因がなんとなく想像がつくのと
原因が全くわからないのとで分けたい人がいるから揉める
0438病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 10:10:53.88ID:Z6B8atgf0
あえて言うなら
むこうは自律神経失調症の人のスレ
こっちは自律神経失調症かも？とかこれはどうなんですか？のスレ
だと思います

むこうには、
まずは受診を！！
ここでこれって自律神経失調症ですか？なんて質問する前に院行きましょうってあるのに、それを無視する人が多いですよね
あとはえ？って思うことまで、これって自律神経失調症ですか？とか
あれじゃ荒れますよｗ
0439病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 12:17:37.15ID:bhJw4quf0
>>433
ほんとに両方みてた？俺には違うように感じたけど
向こうは窓口みんなもんで色んな人が来るから前と変わらないのは同じ
こっちは基本的に自分語りや生産性のない話が多くて基本過疎ってるイメージ
思ったことをただ書いてるTwitterみたいになりがち

ただその雰囲気が良くてあえてこっちにいる人もいるはずだから分ける意味がないわけではないと思う
0440病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 12:22:28.43ID:bhJw4quf0
>>425
いきなり心療内科に行くのがよくわからん
自分でメンタル病んでる自覚あるってことなんじゃないの？普通はまず出てる症状に応じた科に受信しないかな？

こんなストレス社会の世の中じゃ健康な人でも少しストレスで凹んでたりするだけ軽い鬱ですねーなんて言われて抗うつ薬出してくる病院もあるから気をつけた方がいいよ
0441病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 13:13:51.31ID:rXFqKSim0
>>440
そう！激しく同意
安定剤系の副作用って「その薬がないと、飲まないと不安になる」
という気持ちなんだよね
0442病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:19:10.96ID:Z6B8atgf0
そういう人にはそれなりのライトな薬しか出さないから大丈夫なんだけどね
薬＝悪のような考えはどうかと思うよ
0443病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:28:01.79ID:Qxf1l3yQ0
薬すべてが悪ではないけど、依存性のある薬を蔓延と多剤処方する医者もいるのが現実
0444病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:35:45.03ID:Qv3Qy//b0
>>424
不思議な事にみんな同じ症状なんだよね
俺も大腸・胃の内視鏡や他の検査も色々とやったけどこれといったの見つからない
締め付けられるような頭痛は首回りのストレッチとマッサージをしたら落ち着いたけど、悪心が続くのが憂鬱だわ

結果出たら教えてよ
0445病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:40:09.83ID:bhJw4quf0
>>433
そういうこと。
病院はみんなの病気を治してくれるボランティア団体ではなくしっかり商売でもあるということ
薬は全然悪ではないし、むしろ必要なら飲むべきだとは思うがそういう医者もいるし、数値でわからない精神疾患はそれほど曖昧な場合もあるということ

心療内科に行って他の科で検査もさせず自律神経失調症と言われるのはさすがに違うんじゃない？って思うわ
0447病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:44:01.31ID:HJKas46y0
こっちでも単発IDでがんばって自演してるのがいるなw
同じような漢字のミスでわかる
まずは漢字の勉強からだぞwww
0448病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:46:43.54ID:S0qWGnam0
>>442
どこにも薬＝悪のような書き方されてない件
決めつけ的な考えはどうかと思うよ
0449病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 13:53:49.79ID:R1pIWaHj0
>>447
せっかく平和なスレだったのにまとめて連れ出してくれない？
0450病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:10:36.58ID:fOU2ZKtm0
>>447
話し合いの邪魔になるよ
すべて自演に見える病気の人
煽ってばかり
0451病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 14:10:59.39ID:Z6B8atgf0
むこうでも見ててもわかるけど・・・
意見されると急に単発IDが湧いてくる人いるね
>>447みてやっぱりなと思ったよ
こんなとこに人多いわけないからすぐにわかるよ？

>>449
いや、ここはこれでいいと思う
0453病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 14:34:49.82ID:XNscYhub0
何このメンヘラスレ
こんな掲示板にこだわってないで外出ろよ
日に当たって動けって
0454病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:34:50.46ID:e04cvv710
自分は仕事の休憩時間にここを覗いてりロムったりたまに書き込む
家に帰る途中もそんな感じ
その都度IDが変わるから故意に変えてるわけじゃない人もいるんじゃない？
0455病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 14:54:49.15ID:S0qWGnam0
IDが変わると自演にしか見えない人もいるんだよ
0456病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 14:57:54.99ID:Z6B8atgf0
違うだろ

過疎スレなのに単発の湧き方が異常だからだな
0457病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 15:02:58.25ID:/xkXwj9aO
急に伸びまくりだな…なにがあったんだよ…
0458病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:03:30.21ID:S0qWGnam0
>>456
向こうが落ちてたから一時的に人が増えてるだけだろ
何か意見が出ればそれにたいして意見が出るのは当たり前だし
それまで無言だった奴が書き込むのも当たり前じゃね？
そんなに自演疑うなら匿名掲示板向いてないからやめた方がいいよ
0459病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 15:06:37.43ID:Z6B8atgf0
この流れみると、自律神経の不調を抱える人はメンタルにも問題ある人が多い気がする
粘着、攻撃的、排他的などなど
結論
>>453がが正しいｗ
0461病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:09:02.03ID:Z6B8atgf0
>>458
そのとおりだなｗ
で、ひとつ聞きたいんだけど
どうしていきなり攻撃的なレスしてきたの？
0462病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:22:55.75ID:qryjwoLt0
可愛ければ変態でも好きになってくれますか？
0463病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 15:23:27.89ID:auT9R4C60
てかいちいち単発IDとか気にしてないわ

なんでそんなに気になるんだろう
0465病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 15:26:09.87ID:Ud0hp+YY0
単発IDでの養護はほぼ自演だよwww
とくにこんなとこでそれしたらバレバレ
0467病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 15:31:44.15ID:qnkl7A+S0
朝目覚めたらどっかの誰かになってやしないかななれやしないよな聞き流してくれ
0468病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 15:59:58.37ID:R1pIWaHj0
>>467
あなたたちなれたとしてもカンニング竹山くらいで玉木宏にはなれないから
早くみんな向こうのスレに行って
0471病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 18:57:03.69ID:Eg2QdZZQ0
家に帰ると疲れてすぐベッドに横になって、夕ご飯で１回起きたらあとはまた横になって朝まで爆睡
休みの日も用事がなければずっと寝てる
家族に「ただのぐうたらなんじゃない？」って言われると、そうなのかもって気持ちが揺らぐ…

仕事と家の家事きっちり両立してる人偉すぎ
0472病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 19:29:53.98ID:r/v3ZxMn0
13年目の告白

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557230349/591


591だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/05/27(月) 21:50:06.44ID:mrnYNDJ70
>>588
白状します
村岡さんの流出画像を、勤務先の警察署に写真画質でA4FAX送信通報したのは、私です

反省してるんだもん




だもーん ◆Na9TcAMICcSa (どやまひでひと)
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png

https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg
0473病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 21:31:03.09ID:/xkXwj9aO
一日中ネットや読書で目を酷使しすぎなのも悪いよね…体調悪いわ…
0474病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 21:38:13.99ID:PntMUvJt0
tvゲーム辞めて半年以上
スマホの時間もかなり減らした
体調よくなってきてるよ
0475病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 22:36:41.81ID:/xkXwj9aO
見習いたいわ本当…視力もかなり悪くなったし頭もぼーっとするし注意散漫がひどいよ。
0476病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 07:02:23.78ID:mBxdlh0u0
仕事で一日中パソコン使うから私には無理だなぁ
0478病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 09:05:52.69ID:qi+az0GQ0
腹痛と下痢になると1日体がだるくって息苦しくて動けなくて時間が経つのが辛い
元気な頃はトイレですっきりすれば全快！って感じだったのに
0479病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 12:42:06.94ID:LRssca1dO
炭水化物ばかりなのもなんとかしないとだわ… 昼飯ご飯にポテトサラダみたいな日が週に二日はある…
0480病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 13:10:05.42ID:IKQYlQru0
>>479
ガリガリの人？その組み合わせお腹に重いね食後にヨーグルトを食べたら？
0481病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 13:37:19.41ID:LnxV3IYH0
食べまくって体重増やしたら筋力が戻ってきたのかちょっとましになってきたよ
腹出てるのが気になるけど
0483病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/13(木) 22:52:36.42ID:LRssca1dO
厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると６〜８コなんだね。
一日二合ぐらいは食わなきゃならないのね
0484病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/14(金) 00:38:48.33ID:D5dFGpl20
お腹の肉は取れないね
おにぎり６〜８は男性だろうけど一回の食事で２個食べて間食しなかったら食べられる
間食しても食べられそう
0485病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 02:50:58.95ID:DBe9hyPN0
ここの人、家の階段普通に昇り降りできる？
たった１３段の階段なのに・・・
頓服で抗不安薬飲んでる時は普通に出来るのに
0486病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 02:54:51.76ID:rKITmCbC0
階段はめちゃくちゃしんどい気が狂いそう
一日に登れる段数が決まってるわ膝が笑い出す
抗不安薬が効くんか？よくわからんが
0487病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 03:47:22.96ID:DBe9hyPN0
飲んだら脈拍数が飲まん時より抑制されるから階段登っても息苦しくなりにくい
あと、平衡感覚がすっきりしてふらつきにくい
0490病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 12:11:05.14ID:8iyljS4L0
食欲あるけど常に車酔いみたいなって気持ち悪い
0492病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/15(土) 23:47:49.79ID:htn74ajp0
何かに集中してる時に呼吸止めてしまうのなんとかしたい
0493病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 03:41:24.21ID:+BmCmZh80
呼吸を止めて1秒〜あなた真剣な目をしたから〜
ってタッチかよ！

わかるよ。なんか呼吸よく止まるし浅いよな。
だから、綺麗な顔してるだろ？
0494病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 13:16:58.83ID:rO9OdiXU0
あーだから気づかないうちに呼吸停まってるんだ
納得(´・ω・｀)
0495病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 13:56:35.83ID:gig97zU30
寝てるとぜんぜん普通に寝られるのに起きると気持ち悪い感じなるのはなぜだろう
首がおかしいのか胃腸がおかしいのか
0497病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 16:24:43.80ID:KpfMMcBm0
いい天気になったから歩こうと思って外に出たら冷たい風で
キューって背中とみぞおちが痛くなって息苦しくて冷や汗かいて背中を丸めてすぐ帰ってきた
0499病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 17:07:15.42ID:iJ2ZyTtk0
自分も今日外出して電車乗ったら貧血みたいに目眩がして倒れそうになったけど、自律神経関係あるのかな？
息苦しさはないからパニックではないと思うんだけど

ただの一時的な貧血であってほしい
0500病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 17:26:03.30ID:Z728BHER0
パニック発作のちょっと弱い版みたいなのじゃないかな？
知らず知らずのうちに緊張してて、その結果血管が縮んで血流悪くなってめまいといった感じ。私もよくある

薬でいえば抗不安薬による治療になるだろうけど、腹式呼吸などで呼吸を整えるのでも結構効果はあるよ
0501病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 18:00:19.74ID:CNShbng9O
昨日寒くて今日は暑いから身体がついていかなくて頭痛だるさ…
0502病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 22:14:12.31ID:iXMURbYR0
>>495
低血圧とかは？
0503病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/16(日) 23:24:31.24ID:w5JkOWlq0
二日連続の鼻血

何もしてないのにたらーんと。
何だろ。２０年ぶりくらい
0507病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/17(月) 10:38:34.64ID:G860ZXAK0
>>505
その感じなんとなくわかる
けどそれが自律神経と関係あるのかはわからないんだよねー
0508病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/17(月) 12:10:00.39ID:NE9Y0JRM0
もうず〜っとエンジン音みたいなブーンって耳鳴りがしてる
耳鼻科に通って耳掃除してもらったけど止まらなくて
更に聴力・鼓膜検査しても異常ナシって言われた　
静かな所だと気になって辛い・・・
0509病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/17(月) 12:41:06.74ID:a/y3e7Bu0
こういう生活止めようと気をつけてたのに土日ほぼ寝倒してしまった
反動で朝から仕事してて頻脈のドキドキと胸のザワザワ感がつらい
寝すぎのせいと思うけど背中も痛くて何か病気かと不安になるし自分バカ
0511病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 04:46:39.78ID:dMC665iE0
胸のザワザワ感ってよく見かける表現だけど、胸苦しさとは違うの？
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