【反射区】足もみ健康法 18日目【足裏以外も】
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前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/01(日) 18:27:55.39 ID:AP/vNCZT0 [1/2]
∧＿∧ さあ、このスレで足や足裏をモミモミ揉みほぐしましょう♪
(´･ω･) 最初は痛いけど終わったあとは気分爽快！
（＿＿） 前スレ
【反射区】足もみ健康法 17日目【足裏以外も】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530437275/
保管庫
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/
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http://www.geocities.jp/footfootfoot3/top.html 足もみで、親指下部の拇趾球が小さくなった方はおられますか？外反拇趾もあってごわっとしたかなり大きな固まりです。ウォークマットと棒で、足指全体的に、だいぶ開いたり曲げたり出来るようにはなったんだけど。 >>612
お腹が空く
ってのはよくわかる。
いい足裏マッサージだったんだって勝手に満足してる。 足もみ始めたら足指が長く柔らかくなった
その変わり、足首、膝、股間節がポキポキ鳴り出して１年。いつ収まりがつくのか、、、 足裏揉んでたら
足の親指の所にあったタコがポロッと落ちた。文字通り一皮剥けたって感じで、うれしい。 最近はカッサプレートで足裏ゴリゴリするのにハマってる
点ではなく線というか面というかでブチブチをゴリゴリ潰して流せるから効率がいい >>638
足裏にもカッサ良いのか
昔買って使ってない顔用のカッサがあるから使ってみようかな 足裏側と甲側から挟むように押す効果に気付いて以来、最近は指圧に御執心 指もやるようになって耳鳴りよくなった
甲から指にかけて反対の足で踏んだりすると痛いけど効いてる 暑すぎて足がホカホカできつい
サンダル履いて仕事したいよ 刺激弱くてしばらく放置してた青竹に昨日夜久々に乗ったら体の調子良かったので報告 扁平足スレってないのかな？45歳だが今からでも直したい >>649
整形外科のリハビリでアーチが崩れたすごい偏平足だって言われた
家ではつま先立ちやったらいいって >>651
ありがとつま先だちで生きていくわ。足裏べたりは疲れるんだよ >>654
初めて見たよ。足もみしてからその症状が出たの？白い点は何だろうね？
白い点を押すと痛いの？ 土踏まずは昔からずっと痛いけど最近かかとが異様に痛い
漢方極センターの仙人に診てもらうけど、お前ら的に何だと思う？ 普通に医師が診断してわかるレベルじゃない？タピオカの食べすぎでかかとまできちゃってますって。 >>652
ビブラムのファイブフィンガーズいいぞー 今まで家族と足裏揉み合いしてたんだけど独り暮らしで相手がいなくなってしまった
自分でやると痛いとこは軽くしたりしちゃってあまり効果感じられないので
マッサージャー買おうかと思ってるんだけどこのスレ的にオススメありますか
若石は高いので難しいけど、5万ぐらいまでなら出せます 中学生の頃、足またいだ時にハンダゴテで火傷して、足のかかと上部にボコってタピオカ状のコブができて、中年になったら、その上３cm位の所にタピオカできた。やっぱり血の巡りとか悪くなってるのかな？ ウーライで60分足つぼうけてきた。
やっぱりプロにやってもらうのが一番だな。自分で踏むよりずっと気持ちいい。 >>655
前からあったけど足ツボマット踏むようになってから悪化した
押しても痛くない
>>656
圧迫すると浮き出る
>>666
ありがとう
タピオカじゃないのか…ちぇっ 腎臓のツボが激痛なんだが
確かにここ数日疲れが取れない 協和発酵のしじみのCM参考にしたら？
オルニチン豊富な食べ物はシジミとシメジ
調べたらジャスミンティーも良さそう 足裏ウォークマット〜側面、甲、脚全体を赤棒のコースをまんべんなくやると２時間くらいかかる。。
ここ数年めっきりサボってたら土踏まずにこぶができ、汗疱できて足の皮がガチガチになって、焦って足もみ再開。汗疱の発症部分やその他の皮剥け部分も反射区と関係あるかな?
足もみやればいいのわかってるのに面倒くさくてやらなくなっちゃう。
酔った勢いで若石ローラポチってみた。
あとは会社のデスク下や、留守番時に出来るように愛心棒、愛心丸、青棒もポチってた。。。
少し良くなると惰性っていうか慢心しちゃうのか、本当に効果あったからちゃんと足もみ続けていきたい。 骨密度調べたらAランクだった
５年前はCランクだったからオォ!ってなった
ウォークマット２年目
赤棒と解毒こぶし３ヶ月ぐらい
体の調子が確実に良くなってるのは感覚でわかってたけど
数値で結果出ると達成感あってうれしいもんだね
因みに運動しない、揚げ物大好きな40女です >>689
骨密度にまで効くの？
食事とかじゃなく >>689
へぇー、運動しないでってのはすごいなー
その内のどれが（は難しいか）、体のどの辺の調子に効いてた感覚？ >>690
官足法の本とか読んでないけど
「新鮮な酸素と血液を全身に送る」って文言は印象深く覚えてて
長年こびりついた老廃物の塊を取り除いて、毎日出る老廃物を毎日流すようにしたら
血と酸素の鮮度UPしてそれが骨をつくるんだから骨も丈夫になるんだろうと単純に考えてる
食事は昼夜２回で酒も飲む かかと落としをして骨に衝撃や負荷を与えると骨芽細胞が刺激されて骨密度が増すという研究結果があるので、
毎日地道にウォークマットを2年続けていたおかげで、
かかと落としほどじゃなくとも骨芽細胞が刺激を受けて骨密度が良くなったんじゃないだろうか >>691
体が軽いというか寝起きから元気w
胃もたれしなくなった傷の治りが早い
以前より岩盤浴での汗量が相当増えた
赤棒でふくろはぎ太もも押し流して
解毒こぶしで腕足の骨回りゴリゴリしてるけど
痛さとキツさである意味運動と変わらんかもしれない >>694
ありがとう ほー、内臓というか内面も元気になる感じなんだなあ 代謝が良くなるのか 寝起きがよくなるってのはめっちゃええな 私もやってみよー 【オレ的寝る前のルーチン】
寝る前は空腹状態
↓
白湯を飲む
↓
ストレッチ15分
↓
満足棒で足裏と足指間をこする
↓
足踏みマット（ゲルマニウム）
これでグッスリ、抜け毛が激減した イボ長めで弾力のあるマットです
ゲルマニウム配合はわからないけど、気持ちいい
ちょっと小さいのが難点
全く同じ形で色違いイオンリフレマットってのもあって、こっちを10年くらい使ってた
本当にイオン配合なのかはわからない
ハンズで900円くらい
ゲルマニウム マットで検索したら出ます
なんか宣伝っぽくなってすまんな >>696
そうか、私も実践すれば抜け毛が減るか？ 個人差があるので、なんとも言えない
でも空腹感を感じながらのボディケアは、抜け毛に一番効果があった 足指は頭のツボの反射区だから血流が良くなったのかな 親指の又を押すと激痛だったのでストレートネックだとわかった
足もみ凄いね ぎっくり腰みたいな激痛走ったわけよ
２日あけて足裏やったら腰の反射区がポコッってなってた
しかも痛い左だけ 右は正常
なんか神秘を感じた 足裏押すとき右手の人差し指の関節で押すでしょ
そのときに左手の親指を噛ませてるのはどういう意味があるの？ >>708
右手（片手）だけだと押すのが不安定になるから、もう一方の手を添えて
固定（安定）させているのでは？ あまり血液検査とかやらないので数値改善してるかどうかは分からないけどデトックス効果はすごいあると思う。足裏やった後トイレ行くと尿の匂いがものすごく強いから。あと頭がスッキリする。無駄に迷わなくなった >>711
いや、想像だけどね。逆に片手だけだとやりにくい（押しにくい）と思う。 やっぱり自分でやるより、お店の人にしてもらうとめちゃくちゃ気持ちいいわー。
毎回胃腸のツボをゴリゴリしてもらうけど、腸がぎゅるぎゅる言うのが快感すぎる。
毎日通いたいぐらい好きだ。 腸がギュルギュル？やっぱプロに押してもらうと違うんだね。自分で腸の反射区押してもゴリゴリはするけどギュルギュルはしなかった。 コンフォートは持ってて痛いけど全く何も改善しなかった
若石ローラーは違うんだろうか、購入を迷ってる >>716
コンフォートと若石って同じようなもんだと思ってた
製造元が一緒じゃない？
お高いから効かないとショックよね
私も増税前に買おうと思うんだけど迷う迷う
布は取り外せる？予備ある？夫が水虫疑惑あるんだわ 湧泉や労宮をピンポイントで押したくて、今まで箸を使ったり試行錯誤してたんだけど、100均で売ってた盛り塩を作る為の八角錐（かな？）の陶器が個人的にはドンピシャだった！とんがりコーンみたいに指に嵌めてグリグリすると昇天…
所で湧泉押すと労宮がウズウズして、逆に労宮を押したら湧泉がジンジンするんだけど自分だけかな？ ↑の湧泉と労宮の関連性というか何かを知りたくて調べてみても、気とかスピリチュアル系（なんかな？無知で申し訳ない）の話が多いみたいで「？？？」状態なんだけど、東洋医学的には説明はされていないって事なのかな 私もコンフォートウィンを買いました
赤棒もウォークマットも持っていますが、僧帽筋の反射区とリンパの反射区と親指にある反射区を重点的に刺激したくて買いました。
結果 最高です。自分ではやりにくかった部位にガンガン攻め込めます。足指や指の付け根がとろけます。あくまで私の感想ですが…
またローラー部分的の布は最近リニューアルして色が空色から紺に変わり、汚れが目立ちにくくなりました。全体的にスペイシーな感じなのでディズニーランドのトゥモローランドエリアがお好きな方にオススメです。
ナチュラルテイストが好きな私には少しクールなデザインです。 スピリチュアルは精神世界とか宗教的概念を除けば東洋医学にルーツがあると言ってもいいと思うけど。気ももちろん。
足裏よりも経絡押した方が1発だよ。とくに消化器系はお腹の経絡に筋弛緩とか鉱物周波数系のクリーム塗って軽くぐりぐりするだけでグルングルン動く。足つぼと関係なくてごめん。 >>722
トゥ…トゥモローランド…
まぁ、サイドにリトルグリーンメンを乗せたら似合うかもしれないが バレエで脚をぴーんと伸ばしたら土踏まずがビキビキつって痛いと先生に相談したら、バレエローラー(洗濯板を筒にしたみたいな木製の器具)でひたすらゴリゴリして筋肉を鍛えなさいと教えてもらったのでゴリゴリしがてら足つぼを意識してます
やると必ず土踏まずの筋がゴリゴリ言って痛いのは筋肉がないからか、それとも胃腸が悪いのか…
仕事中も机の下でやりたいけど足の裏真っ黒になりそう バレエローラー初めて知ったけど良さそう
寝る前にウォークマット踏むと夜中とか明け方にトイレ行きたくなって起きてしまう
それで睡眠不足…
毎日続けてたら少しはマシになるかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
