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お米を食べないと言う最大の糖質制限
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0001病弱名無しさん
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2019/03/03(日) 11:12:23.68ID:lmisb4LI0
なんで病院とかはお菓子やジュースとかは一切出さないくせにそれより糖質が多いお米は普通に出すんだ
0023病弱名無しさん
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2019/06/26(水) 16:20:24.68ID:G+fsZPhH0
>>22
そりゃそうだろうな

食物繊維が少なくて糖化の速い炭水化物よりも
食物繊維が多くて糖化の遅い炭水化物を優先して摂る

食物繊維が多い炭水化物を不作や、災害等で食べられない時は
仕方ないから食物繊維が少ない米だのパンだのも摂って
備蓄しといた難消化性デキストリンでも一緒に食ってしのぐ

これでいけるかな
0024病弱名無しさん
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2019/06/26(水) 18:57:03.53ID:RX91ZBaN0
>>10,11
おっしゃる通り。米のいい点は安価で腹持ちがいいつまりコスパは良い、あと正直うまいってところかな。

司馬遼太郎の本にあったんだが、昔の（といってもつい戦前まで）の日本人はほとんど白米を食べられず
病気になった時だけ病人が口にできるくらいだったそう。それでも病人が無くなった場合
「米養生もかないませんで」という常套句があったらしい。

注）司馬の著作は膨大でどの本か忘れたが「街道をゆく」シリーズだったと思う。なお、司馬史観をまるごと
信じてるわけでは無いが、この挿話は信じても良いかと思う。
0026病弱名無しさん
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2019/06/27(木) 14:51:31.59ID:+r0gdULE0
>>25
まあ難消化性デキストリンは水溶性の食物繊維だからそれだけじゃな
でも粉末セルロースも備蓄しとけばいくね
地震だからっておにぎりとパンばっか食わされるよりはマシのはず…
0027病弱名無しさん
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2019/07/03(水) 11:03:49.86ID:qBVcB4P30
>>17-18
味噌の健康効果なんて、日本人が書いたCOIの開示もない論文１本が根拠だぞ
疫学的には非常に弱い

塩分が悪くないなんてオカルトを信じてるようでは騙されるのも無理はないが
0028病弱名無しさん
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2019/07/14(日) 10:17:03.40ID:ruEYX2oh0
米を食べないほうが健康になるなんて信じてるバカがこの世にいるんだ
塩だって、ある程度摂取したほうが健康的とＥＵの学会でも発表されているというのに
塩分に敏感な人だけだよ、悪いのは
日本人に米と塩は不可欠
アホかおまえら
0029病弱名無しさん
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2019/07/17(水) 16:41:23.23ID:E777C0an0
太ってる奴ほど痩せない言い訳とか食べないのは悪だとか言い訳が達者なんだよ
まずは痩せろよ
米を食う食わんはそれからだろ
0030病弱名無しさん
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2019/07/17(水) 19:25:19.11ID:qu9Ws/IY0
とりあぇず、標準体重になるまでは米禁止だわな
そのあと体重をどう維持するかの段階ではじめて糖質の摂取方法の話になる
0031病弱名無しさん
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2019/07/17(水) 19:27:18.18ID:qu9Ws/IY0
ブドウ糖は常に足りてるわけだからよ
糖質不足で認知症になるとか心配いらない
0032病弱名無しさん
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2019/07/27(土) 22:09:06.21ID:i2L/THCq0
大豆を否定する池沼w
0033病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 07:02:43.20ID:mmm5DOe90
米はデンプンの塊だからあまり良くはない
砂糖の方がイイ
0035病弱名無しさん
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2019/09/26(木) 17:10:13.45ID:q+TbzWmIO
日本の米､ジャポニカ米は俺は大嫌いだ
ネチネチ､モチモチしてて
だから殆んど食わない
半年に一回くらいか､食うのは
テレビで､ご当地米自慢を時々観るが
こんなジャポニカなんぞ食うのは､シナの一部とチョンと日本だけ
世界では殆んどパサパサのインディカ米
米の輸入、完全自由化しろっつうの
0036病弱名無しさん
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2019/09/26(木) 18:32:50.50ID:RtQM4O3N0
大半の人はタイ米で懲りてやっぱりジャポニカだと思ってるよ
0037病弱名無しさん
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2019/10/27(日) 09:47:43.68ID:0FaZ+0n40
日本人の善玉菌は米の糖質を好みコメの糖質で力を発揮するよう長年かけて進化している。
米を食べないと確実に腸内環境が悪化するよ
実体験より
0038病弱名無しさん
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2019/10/27(日) 17:17:28.76ID:HivuSJay0
どう悪化したの？
その実体験が知りたい
0039病弱名無しさん
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2019/10/30(水) 12:37:25.16ID:JKMGiWek0
米が入ってきてからの時間では進化しないだろ
0040病弱名無しさん
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2019/11/05(火) 08:45:40.29ID:fy4CPASq0
ぶっちゃけ野菜なんかさっぱり食わなくても何ともないけど
米を食わないと明らかに便通が悪くなるな
0041病弱名無しさん
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2019/11/17(日) 08:45:46.83ID:sYEWBp8x0
ご飯食べると便通が悪くなる
だから一粒も食わん
麦芽糖（マービー）で出す毎日
ほんとは麦芽糖なしでいきたいんだが、出ないから仕方ない
食物繊維はアボカドとタマネギの皮パウダー(10g)で十分すぎ
0042病弱名無しさん
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2019/11/29(金) 15:32:09.34ID:0TCI3PC50
>>41
体質は人それぞれだな、炭水化物を多く摂らないと便通が悪くなるよ
炭水化物を食べた量がそのまま便の量に反映されて色・形・勢いが良くなる上に匂いが減る
パスタなどでもいいが、やはり米が最も調子が良い、ちなみにインスタント麺は明らかに悪化する

実際にアスリートなんかもそうで、持久系競技の選手は大量に炭水化物をとって
でっかいウンコを１日に２回出す人も多い
0043病弱名無しさん
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2019/11/29(金) 15:38:36.98ID:0TCI3PC50
>>39
進化はしないがDNAの発現パターンは変化するし腸内細菌のバランスも変化するよ
米が伝わる以前は狩猟生活で肉が主食という状態が恐らく万年単位で続いており
その後お米に適応している　だから日本人は米と肉を食っていれば健康体でいられるよ
貝塚などが存在することから海の近くでは引き潮で簡単に捕れる貝類などが主食であっただろうけどね
0044病弱名無しさん
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2019/11/29(金) 19:55:11.18ID:bAS6SI3B0
>>3
白米はスイーツだけど？
0045病弱名無しさん
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2019/11/29(金) 19:56:05.16ID:bAS6SI3B0
>>41
玄米か雑穀にしなよ
0047病弱名無しさん
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2020/03/05(木) 06:47:01.73ID:xJAi3DSj0
管理栄養士が馬鹿
三大栄養素のひとつ糖質を抜く
のは危険だとか言う

世界中の生理学教科書には
必須アミノ酸(タンパク質)
必須脂肪酸(脂質)しか記載
されてません糖質は人間に
必須のもではなく単なる嗜好品です
タバコや酒と同じで嗜好品です
0048病弱名無しさん
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2020/05/05(火) 20:28:36.37ID:Lvraqt4d0
【悲報】このスレのスレ主山形大学ハラスメント職員が自己投影型セクシャルハラスメント自演中(5回目)。
誰も敬称を付けて呼んでくれない自身の名前に
キモい敬称を付けて専門スレに欲求不満を書き散らす
ハラスメント職員は自己愛性人格異常者。

863 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/05/05(火) 08:12:26.26 ID:15/2yiqJ0
天羽優子りんと結婚したい
0049病弱名無しさん
垢版 |
2020/05/09(土) 23:09:40.86ID:W6s4RoVL0
↓これもキチガイ天羽優子の書き込みだろ。　　　　　　　　　　
　
　
994 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/05/08(金) 23:56:12.25 ID:5kJcoNKg0
１型は専用スレに池
　
　
糖尿病総合スレで糖質制限/スパイクの話題を振る程度ならともかく、非合理な妄念でスレを占有私物化して
総合スレから疾病の一部を排除するのは頭がおかしい。
国立大学法人職員による非倫理的匿名書き込みは、倫理規定違反として処分の対象となる事を自覚すべきだ。
0050病弱名無しさん
垢版 |
2020/05/10(日) 00:46:28.95ID:ti2Q+6Ra0
山形大学ハラスメント職員が　　　　　
疾病スレで殺人恫喝中。
反社会性人格障害が顕著なので
専門病院に措置入院させて治療に専念させるべき

996 名前:病弱名無しさん :2020/05/09(土) 01:49:50.58 ID:A+H8KZxw0
毎日毎日食事貼るやつ死ね

997 名前:病弱名無しさん :2020/05/09(土) 01:50:23.43 ID:A+H8KZxw0
毎日連投してID真っ赤なやつ死ね

998 名前:病弱名無しさん :2020/05/09(土) 01:50:44.17 ID:vLYP300e0
死ね死ね死ね

999 名前:病弱名無しさん :2020/05/09(土) 01:50:56.95 ID:LfSKbOIW0
死ね死ね死ね

1000 名前:病弱名無しさん :2020/05/09(土) 01:51:05.72 ID:z2X1t33/0
死ね死ね死ね
0051病弱名無しさん
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2020/05/14(木) 01:04:22.91ID:BavHc+7W0
>>42
ウンコは炭水化物なんだな
肉と魚のみだとまったくウンコでないよ
糖質制限で便通が悪いんじゃなくウンコがないんだよ
0052病弱名無しさん
垢版 |
2020/05/24(日) 21:40:09.97ID:yYIQjlZN0
【悲報】掲示板から幻聴が聴こえるメンヘラ天羽優子、ついに電波妄想コピペの自演荒らしを開始【アルミホイルの使い過ぎで認知症か？】

861 名前:名無しサンプリング＠48kHz [???] :2020/05/24(日) 00:58:10.89 ID:YaT5A68u
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メーアドのパスワード、写メとられる
見守り携帯をしかけられGPSと盗聴、電磁波で体調不良、
でも画面に何も表示されないので気がつかない。
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179 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/05/24(日) 21:26:48.47 ID:k3QM4bG30
>>178
アルミホイルは買ったか？頭に巻くと雑音が聞こえなくなって良い感じだぞ
0053病弱名無しさん
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2020/05/28(木) 22:25:06.61ID:obTcjSB60
>>41
フルーツ食べればペクチンの力で緩すぎて困るくらいだよ、米はたまにしか食べてない
意外とフルーツは血糖値をあげすぎないので合ってればおすすめ、酵素もビタミンも取れるしね
糖質の量よりも血糖値をあげすぎないことのほうが大事だと思う、糖質が多いものがだめなのではなく
ほぼ糖質しか含まれていない食べ物が駄目なのだと思うよ
0054病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 04:32:23.13ID:mPK/sYac0
ノーベル生理学を受賞した
オートファジー理論、脂質代謝
ケトン体を長時間維持する事

最後に食べ物を口にしてから10時間
たつと、肝臓に蓄えられた糖がなく
なって脂肪が分解され、エネルギー
として使われ始めます。
そして16時間たつと、いよいよ
オートファジーが機能し始めるのです。


https://www.google.co.jp/amp/s/tokusengai.com/_amp/_ct/17308868
0055病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 18:02:52.65ID:cOwgNLCK0
>>54
少し前にもてはやされた説ではあるが、それはデマだろう

なぜならば朝食を抜くだけで16時間断食になるが朝食抜きをしている人が必ずしも痩せてはいないから
0056病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/19(金) 14:31:00.36ID:wQb7bmBA0
朝食抜きでその分昼食多めだと肥満し易いという一般向け説明があるだろ。
生理作用は、山形大Fランク教員が過信する古典論理による単純推論で簡単に成否を判定できるものではない。
いい加減、高校生レベルの屁理屈で議論をかき回すのをやめろ天羽優子
0057病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/19(金) 15:30:59.81ID:/IR3ILQJ0
調べてみたら白米1合が茶碗2杯換算で驚いた
半合炊いて食べてたけどけっこう多いなという気がしてたから
0058病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/24(水) 23:20:18.35ID:greZK3+E0
【悲報】山形大学ハラスメント教員天羽優子、基礎疾患スレに一日中常駐しては第三者の書き込みを否定して回る自演連投荒らしが止まらない【糖尿病性統合失調】
https://i.imgur.com/GlkO17h.jpg

93 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/06/24(水) 21:23:15.52 ID:4QkNBhmY0
>>77
優子ちゃんえっちえっち
0060病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/05(日) 18:47:29.43ID:Km8E+41g0
お米ってほぼ糖質なんですか？
0061病弱名無しさん
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2020/08/02(日) 22:43:53.72ID:gjWlfks/0
【悲報】本日も メ ン ヘ ラ 天 羽 優 子 が身バレ【頭がバカ】

【文脈無視で唐突な独り言】
　156 名前:匿名を良いことに起きる問題 :2020/08/02(日) 13:24:14.61 ID:kPK85xQ40
　　その通りだな、匿名掲示板であるなら匿名という
　　意味や仕組み役割を理解して利用しろと思う。

　　自演とか糖質とか意味不明な天羽とかレッテルや
　　ら無駄な概念を持ち込むからクズばかりになる。
　　ここはそんな事は抜きに、その一つ一つの
　　コメントの価値を考えるべきで、そうあるべき。
0063病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 05:24:44.09ID:yyhKXFwd0
牛乳を糖質分10としたら豆乳、それも成分無調整豆乳でさえ６入ってるって
江部氏の本で知って、こりゃ炭水化物やお菓子を全断ちしようが
糖質完全ゼロなんて絶対無理だって思ったもんな
0064病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/09(日) 21:52:35.98ID:+9wn1HhC0
>>63
なんで糖質完全ゼロにしなきゃいけないの？
バカなの？
死ぬの？
0065病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/10(月) 15:30:45.40ID:Bsf7OpU10
>>64
ゼロに「しなきゃいけない」なんて一言も言ってないんだけど
結果として糖質完全ゼロにはならないって言ってるだけなんだけど

スペシャルなバカなの？
死んで生まれ変わって即座にまた死ぬの？
0069病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/10(月) 23:20:48.26ID:Bsf7OpU10
>>68
>>64のようなバカ解釈をする奴が言うかｗ
もういいよ、何度でも死になさい
0070病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/11(火) 09:16:04.41ID:L2agoM860
>>69のようなクソバカはその脳の容量にふさわしくミジンコに生まれ変わって鯉に食われて市ね
0071病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/13(日) 09:12:54.77ID:fu6tw+8m0
【本日も統合失調メンヘラシスターズが大発狂連投】　　　　
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