定期クリーニングってやっぱ通った方がいいのかね？
以前は歯磨きの方法とか案外単純だけど盲点だったとこ教えてもらえて良かった事もあるけど、
今ステインなんかも自分で落とす方法色々あるじゃん？
電動音波歯ブラシに変えただけでもかなり落ちてびっくりしたよ
リステリンからもステイン落とし出たし、併せて使えば自宅でもだいぶ落とせる気がする　まだ使ってないけど
あと歯石取りか　固着しちゃったのは自分で落とすのは難しいのかな？