【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 72【ｽﾄﾚｽ】
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【IBS】過敏性腸症候群（下痢型）に悩む人のためのスレです。
過敏性腸症候群（下痢型）とは、主にストレスが原因で下痢を毎日のように繰り返す疾患です。
長い人では何十年も症状が出て、社会生活の障害となる場合もあります。
そんな難病ではありますが、症状を軽減させたり、はたまた克服した…
等の情報がありましたら是非ご一報を！
勿論、励まし合うことや、自分の症状を理解、又は、共有し合う事も非常に大切です。
有意義な情報交換をしましょう。
※前スレ
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 70【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534581107/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 69【ｽﾄﾚｽ】 ･
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530139845/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 68【ｽﾄﾚｽ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524800771/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 63【ｽﾄﾚｽ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1497941080/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 65【ｽﾄﾚｽ】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1505918026/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured このスレの人はかなり下痢が頻発してるようなんですけど
ちゃんと栄養素吸収は出来てるんですか？
まあそもそも出来てなければ死んでるわけですが・・・
ただそんなにしょっちゅう下痢では
腸が吸収できないうちに無理に排泄されてるんじゃないか
なのに死んでないとはどういう体内サイクルなのかを知りたいんです
さすがに食中毒みたいにひどい下痢がしばらく続いて
毎回体内のものが全部出てしまいそうな
そんなのがほぼ毎日起きてるはずはないので
あくまでも通常レベルの下痢が日常に起きてる人は
いったいどうやって体を維持してるのか
ほんとに疑問で知りたいです
もしかすると栄養素を吸収する器官には下痢を生じさせるメカニズムは無く
吸収工程がちゃんと過ぎてから下痢を起こす器官に大便がバトンタッチされてるとか？
だから下痢便は吸収が終わった後のカスが
なんらかのメカニズムで軟化して出てるということ？ そう言えば大食いの人も食べても太らないけど、下痢じゃないのかな？
栄誉吸収できないから大食いしても太らないんだと思ってたけど…便はどうなんだろう？ 全米ホットドッグ選手権の人は胃下垂で胃腸弱いとか言ってた気がする
ギャル曽根はどうなんだろうな >>469
括約筋？だったかを鍛えるために、肛門をキュッと引き締める筋トレをすれば良いという話は聞きますね >>470
栄養不足に陥ってるのか、昔から身体は細いです >>470
人工肛門の人は常に液体のような状態の便が袋に溜まるはず。栄養は小腸が吸収すると記憶しているから水分を吸収するのが大腸？ とりあえず肌はボロボロ、口角切れるし粉吹いてる場所もあるし吹き出物も出るし >>470
オートファジーって機能があるよ
身体は定期的に細胞が入れ替わり一新されてるが
新陳代謝で廃棄になった古い細胞や癌とか本来さっさと除去したい有害細胞を自己消化して
そのアミノ酸をまた新しいタンパク質から細胞に作り変えてリサイクルしている事が分かってる
なのでタンパク質が不足していても身体はなんとかやりくりできるので完全菜食主義とかも生存できるらしい
その機能が悪くなると癌やパーキンソン病など種々の病気が発症するみたいよ
多分IBSはオートファジー機能が落ちてる可能性があって吸収もリサイクルも難しくて胃腸障害が強く出てるかもしれない
胃腸って新陳代謝が活発な臓器だからタンパク質不足の影響をモロ受ける
オートファジーを活性化させるには空腹が鍵とは言われてる
消化吸収が悪い中タンパク質量を増やすのはなかなか難しいからここのスレの人はプロテインとグルタミンがいいと思うよ
消化吸収が速やかなのとグルタミンは腸壁の栄養になると言われてる
食事の回数を減らして空腹な時間を作り、消化不良に陥らない程度にタンパク質摂取を増やす事が大事だと思う
単にタンパク質だけ増やすと腸内環境が悪化するので食物繊維と整腸剤も増やしてな >>473
ギャル曽根は一日6回うんこだって。
食べると出る、みたいなことを言ってた ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' イリボーのお蔭で何とかなっている。イリボー止めたいけど再発するのが怖い。。 >>479
そんなに出してるのかｗ
その回数だと便臭も出てきそうだけどちゃんとケアしてるのかな
下痢してないなら羨ましいわ イリボーは即効性ない 2-3日続けて飲んで血中濃度高めないといけないうえに
副作用で便秘になるから使いたくない
うんこ出ないとか絶対そっちのが体に悪い
飲まなくても便秘だけど。
小麦（FODMAP、グルテンフリー）はどうだろうな
好物のケーキやドーナツでは何も起らない
納豆や味噌汁くったあとは腹がゴロゴロぐるぐるしてる事が多い 今まさにそうなんだが。
お菓子や砂糖を食うと脳内で麻薬に近い快楽的な作用が発生していると聞いたことがあるが
ドーナツやケーキだけ試しに食ってなんともなければ低FODMAP食とかはあまり効果ないかも 今日は危なく漏らすとこだったよ。
トイレまで数100メートルと言うとこで、便意が断続的に襲いかかって来て、来た時は立ち止まり、過ぎ去ったらちょこまかと歩くを繰り返しやっとの思いでトイレに辿り着いた。空いてて良かったよ！
下痢だと走れないのが辛いね！ 帰宅中に便意もよおして急いで歩くと何故か便意がだんだん強くなり、玄関で危険域になるよな。
俺は自宅のトイレのドアの前で二度果てたことがある。
半べそかきながら掃除したり下着の下洗いしたよ。
もう嫌だ… みんなイリボーってどんだけ飲んでるの？
飲み過ぎると肝機能に副作用があるって聞いた事があるけど… >>490 ５で効く？10飲んでるんだけどダメダメの時が多い イリボーを処方されたとき薬の説明とか服用期間とかなんも説明されなかったからイリボーOD錠5μgを１日おきに飲んでる
自分で調整してくれって言われただけだったなあ 俺はイリボー飲むと便秘になるから2.5μgの錠剤で処方してもらってる。 イリボーやめたらクソまみれ！
この恐怖がストレスになり一生やめられへんぞ！
麻薬に手出したようなもんやな！ イリボーやめてコレバインだけでも大丈夫になったよ 毎朝一本糞 コレバインとやらの薬価がイリボーより安くて
イリボーほど便秘にならないなら
乗り換えてみたいが
便秘は
酸化マグネシウム取ると効果あんのかな
気休めか
便秘で1週間ぶりの排便が
鹿みたいなコロコロうんことか泣きたくなるよな >>491
日によって効きが違う感じかな。
効くときもあれば、効かない時もある。
周期によっては飲まない日もあるよ！ イリボーで漏らす事無くなったけど緊張時の便意や腹痛は減らないんだがみんなは効いてるの？ >>459
俺の場合イリボーが効きすぎて下痢から便秘気味になり堅いコロコロ便しか出なくなった
そしてこの間トイレでイキんだら激痛が走りついにイボ痔を発症してしまったよ…
幸いボラギノール的な市販薬を1週間くらい塗ったらイボは消失、医者にも再発しなければそのままでいいとは言われたものの未だに便秘は継続しているので再発に怯える日々
せっかく下痢の恐怖から解放されたと思ったらまさかの落とし穴だわ… >>499
俺もそんな感じ
普段なら「ああ下痢だな」って感じの腹痛は時たまあるけど即トイレに駆け込むまでは至らない
時間を掛けて何度か固形便を出してる間に寛解してるパターンが多いかな ストレス関係ない落下腸やねじれ腸の下痢の診断って普通の病院ではつかないんかなぁ
つかないなら横須賀の病院まで行くしかないけど イリボーって依存性はあるの？ イリボー飲んでいると下痢が止まるんだけど
飲むのを止めると再発？するんじゃないかと怖くて（泣） >>500
俺はイリボー飲んでも便秘にはならないな。人によるのかも。 今日は排便が無かったよ…
いったい俺の体はどーなってるんだ！ >>212
排便後も便器に座りながら腸マッサージすると便が移動してまたでてくるわ
これを半端に外出するとまた腹痛くるんだよな
ねじれと下がりだな
下腹出てたまに脱肛するくらいに内蔵下がっている
筋トレはしても上げるのはなかなか難しい この病気の原因 うつ、気持ち、ストレス
イリボーがないとクソまみれに戻っちゃう！不安！ → イリボー中毒 また唐突に滝下痢が来たよ
明日の朝も引きずって電車乗れないんだろうなあ… コロンバインって高コレステロールのための薬ってことは低コレステロールだとダメなのかな
胆汁性っぽいんだけど自分がりでコレステロール全般低いんだよね 嫌なことあったら数時間かその日のうちに
胃腸が悪化する、ギュウギュウ鳴きだして痛くなるんだけど
さすがにそこまでダイレクトなのは俺だけか
ほんと意味不明だわ >>435
おもしろい
体の9割が細菌て本は読んだが母体の腸内は重要みたいだな
でも昔から代々親戚のいざこざストレスはあるものの母親の胃腸は強いんだよな
自分の家庭環境は普通
HSPに当てはまるような神経質臆病な性格と寝不足でじわじわ追い込まれた感 皆さんはアルコールは飲みますか？
何だか飲んだ次の日はイリボーも効かない事が多いような気がします ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' 消化器内科で診察+内視鏡検査！
良性ポリープありで除去手術
腸の悪玉菌の量が少し多めとのことで、腸の善玉菌を増やす整腸剤を毎日飲んで様子見
この病院に行くまで、ポリフルコロネルやら食事療法（フォドマップではない。フォドマップでは禁止の発酵食品も良いと思って食べてた）やらやってたけど、やっと寛解の糸口が見えてきたかも >>513>>435
こういう視点からの考察、おもしろいです フォドマップは、まだやってないけど、小麦粉食品食べないことからやってみようと思う >>519
それってポリフル処方した病院とほぼ変わらんやん
整腸剤は、よく下痢するんですーで最初に出される薬だと思うよ
ポリフル貰ってたんなら、ミヤBM+ポリフルでもいいと思う スッキリしたはずなのにまた出る！！っての今日7回繰り返してる。
4回目からは下痢っぽくなってきた いいな みんなはイリボーで下痢治まるんだ？
今まで ビオフェルミン、ロぺミン➡コロネル➡トランコロン、ミヤＢＭ、エクセラーゼ
➡デパス、ドグマチール➡コレバイン、イリボーと変遷してきて 今の所全く効果なし
８〜１０回の下痢 ねじれてたり落下してたら
何も効かないと思った 市販のストッパとかも
前もって飲んだ所で ストッパの匂いの液体が出てくるだけだし お手上げ 薬もそうだけど何気にこのスレの存在が精神的な安定剤になって多少なり症状が改善した向きはあると思う
同じ症状に悩む人が自分以外にも沢山いるというということが知れただけでも大分心は軽くなった >>518
人間の腸内細菌は食生活などで変わるような気がするが、すでに出生時にほぼ決まっているらしい。
腸内フローラが環境ではなくDNAにより影響を受けることを証明した双子の研究がある。その双子は家庭の都合で出生後すぐに違う環境で暮らす運命になったが、大人になり腸内フローラを調べると非常に近いものであったということです。
あとはお産というものが重要であり、無菌状態で育った赤ちゃんが産道を通過する時に賛同の細菌叢と出会い腸内フローラの形成に大きく関与します。
例えば帝王切開で生まれた子供は産道で細菌叢と出会うことなく生まれるので、貧弱な腸内フローラしか持っていない子供が多いそうです。 >>521
最近、ＦＯＤＭＡＰやる人多いけどグルテン不耐症かなんかあるの？
確かにお腹の張りとか一時的に収まることはあるが、やめればすぐ元に戻る。
腸炎の人が一時的にお粥にするような感覚ならいいけど。
低ＦＯＤＭＡＰ食では栄養素が限定され豊かなど腸内細菌叢が繁殖しない。
貧弱な腸内フローラが出来るだけだ。
腸は鍛えることも重要なのだ。 >>528
名医の本読んだけどFODMAPは殆ど意味無いって書いてあったよ
外国人の腸と日本人の腸は根本的に違うからだとさ >>526
ごめん説明不足だったね
内視鏡検査した日とは別の日に、便を採取されて菌の検査もされた ( ^-^)
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そういう説もあるのかー
フォドマップを信じてるわけじゃないけど、小麦粉抜きだけしばらくやってみようとは思う
効かないと思ったらやめるw
フォドマップの禁止食品（豆とかフルーツとか発酵食品とか小麦粉使用食品とか）に私の好物多すぎるわ
私が食事療法で参考にしてた本は
「過敏性腸症候群の安心ごはん」
fodmapガン無視本で、発酵食品も豆料理もパン食も出てくる
甘酒をつかった料理やスイーツが美味しかった うちの家系は、大腸がんや大腸ポリープめっちゃ多い
ただIBSは私だけだと思う 昨日の夜
無添くら寿司で10皿食べたけど
胃はなんともなかった
すこぶる快調
これがグルテンフリーの効果なのか
それとも今まで添加物が悪さしてたのか
ただ100円皿のメニューあまりに少なすぎて
スシローに行きたくなった
毎日はいけないな 朝、出掛ける前に家のトイレで２回。家から出てすぐ腹痛に、近くのスーパーのトイレで３回目。
スーパーからでた直後にまた腹痛、コンビニのトイレで4回目。それでやっと落ち着いた。
いつも朝が調子が悪い。夜は腹痛でトイレにいくのは稀。
病院行ってみようかな？ 病院行ってる方、治った又は症状が軽減されましたか？ >>529
名医の本とは？
もしよろしければ教えていただけませんか？ >>530
そうなんだ便検査良いなあ
自分もやってもらいたかった >>537
アマゾンで売ってたIBSを治す本ってやつ
水上先生のやつ >>539
ありがとう、レビューにはあれだが読んでみる >>540
2年働いてません
なんか年々酷くなっているような感じがします 原因は色々だし、症状の重さも色々だから、これさえやれば確実に治る！っていう誰にでも効くエビデンスはないよね
なので効きそうなことはいろいろやってみることにしてる 水上健で検索したら、腸マッサージでIBSが治るってことを提唱してる先生か 新生活が不安なのかこの数日腹痛と下痢が止まらん
イリボー1日2錠ずつ飲んでるんだけどな ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' 月曜日以来イリボー飲んでないけど
便秘のままだ
薬の成分抜けきるまで時間かかるのか 病院いってみようと思うんだけど、心療内科に行けばいいの？
基本朝だけ調子が悪い。夜は腹痛になるのは稀。
下痢も毎日ではない。トイレのない場所や緊張すると腹痛に
高速バス、特急電車、テーマパークなど、基本的に乗らないし行けない。 >>550
消化器内科と心療内科の両方に行ってみたらいいんでないかなぁ 本日、過敏性腸症候群下痢型と診断されました、他に逆流性食道炎と機能性胃腸症も患ってます。
もう人生詰みました。 最近分かった事があって、水を飲む量を減らしたら下痢にならなくなった。
あと、食事の量も。
カップラーメンのスープを飲まない→下痢無し
焼きそば２袋分を１袋に抑える→下痢無し
ただ、食欲や飲水欲をいつまで止められるか分からん >>556
明らかに物足りない。
だから我慢するのが難しい。
耐えきれなくなって水をガブガブっていくと、１００％下痢。
食間の水そこまで影響ないみたい。食後２時間くらいは我慢すれば大丈夫ぽい。 別の病気でプレドニゾロン飲み始めたら便秘になった。一切下痢しなくなった。
が、腹部膨張感やばいし
おなら激臭だし逆流性食道炎も併発してるしでやばい！
もうくるしいよー！ ここ逆食併発してる人多いね
自分もそうだけど消化器全般弱いよね なんだか腸が痛い
下痢だわ、昼食べたりんご、なんだか変な味したけど毒入りだったんじゃないかと不安だ ポリフル二週間以上試したら段々下痢がひどくなった
ミヤBMも下痢がひどくなった
こんな人いる？ >>559
多いんた？もうセットみたいなもんなのかな。
私の場合は過敏性腸症候群と診断されたのは13年前で
逆流性食道炎と診断されたのは去年。
でも逆流性食道炎の症状は二年前からあった。 ストレスを受けると胃腸は急停止して消化を拒否するので
腸だけでなく胃にも影響が出始めるのは当然ではある
ただ障害の範囲が拡大してるので脳機能の低下や慢性炎症の悪化が考えられる
根本的なストレス源の除去や解消、日常的なストレス発散法の習得、抗不安薬や抗うつ剤などで脳からメンタルを安定させる事と
炎症を増悪させない、腸叢を良好に保つ食生活の改善や運動習慣が必要になると思う
放っておくと自己免疫疾患や膠原病、メンタル疾患も合併してくるので早く対処した方がいい >>535
同じだ
家に居るとストレスが和らぐので改善したような気になるが必要な外出時（特に午前中）結局緊張腹痛下痢
昔整体に通ったら施術翌日のガスや下痢は落ち着いた
だが肝心の精神面が変わらないので
朝下痢じゃないなら後から波が来ると不安で逆にトイレから離れられなくなった
薬が合うなら外で無事過ごせた成功体験を重ねるのが大事だな
それで数年安定したり嫌な体験で再発したり
便秘時にはヨーグルト系よりラブレが合ってた
皮膚もツルツルになった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
