☆自律神経失調症☆Part109
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427
★過去スレ
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/
☆自律神経失調症☆Part107
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541671084/
☆自律神経失調症☆Part108
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427 誕生日なのに朝から血が下がってくらくらしてトイレで悶絶 >>254
誕生日おめ
美味しいものでも食べて体いたわってね >>254
o◇◎。ｏ☆
:☆ ∧∧☆。◎:
/o○(*ﾟーﾟ）◇☆
/ |￣￣∪￣∪￣￣|:
/。| 誕生日おめでと|
▲ .。◇o☆_＿＿＿＿|
□▼――☆:∂o☆◎ >>253
ひたすら気分が落ち込んで寝たきりになってて〜...ということは医者にも言っているのですが、鬱とは診断されてないです。
医者がスルーするって事は、ただの怠け病なんですかね...
仕事には行きたくて仕方ないのですが;;; >>261
他の医者にも聞いてみた方がいいよ
自分ならそうする
内科？心療内科？ >>262
心療内科です。
病院を変えたいなと思ったことは何度もあるのですが、どの病院も大抵悪い口コミが付き物なのでなかなか決められず...
皆さんどうやって病院選びしてるんですかね...？ >>263
何駅か離れてみたら口コミが神みたいな病院はぜったいある。とにかく探す。(都会であればだけど) >>254です
みんなありがとうみんな元気になーれ！
誕生日ですら空気読んでくれない神経に絶望したので来年に向けて筋トレ栄養管理漢方等勉強するわ >>263
個人的に、だけど…
あんまり口コミは見ないよ
自分に当てはめると、すごく悪かったときはガンガン書いちゃうそうだけど、普通のときは書かないというのが理由←飲食店含め
（すごくよくても書くかもだけど、悪い時の方が書きがちだと思う。特に病院は） >>265
お誕生日おめでとう！
少しでも体調がよくなって実り多き1年でありますように >>263
ネットで悪い口コミを先に見てはだめだよ
悪く書く人は一部だからね
先入観が入ってしまい、最初から先生が信じられなくなる
知り合いに次から次へと心療内科やメンタルクリニックを変えて、どんどん症状が悪くなってる人を知ってる
その人もネットの口コミばかり見てる
そろそろ宗教か占いにいきそうw 俺の自律神経失調症は
顎関節症と頚椎の歪みからきてるぽいんだよね…
頚椎の歪みだけでもなんとかならないかな >>269
整形外科は行ってる？
股関節が痛くなったのがきっかけで整形外科のリハビリに通ってるけど
身体の歪みを矯正するストレッチをいろいろ教えてもらってるよ
腰を押してもらうと気持ちイイ
今は股関節は全然痛くない 気分転換に2日連続ジョギングしてみた。直後はめちゃくちゃ調子イイ！ 精神的に不安定になり過ぎて睡眠障害になって数ヶ月後に高血圧状態になってしまった。
数年後には倒れるわ、たぶん。 >>272
メンタル的なのは有酸素運動でかなり改善するよ！ 昨日の夜生まれて初めて気絶したわ。2〜3分だったけど
突然吐き気に襲われてやべえこれと思ったら気がついたら床に倒れてた
風邪が治りきってないのにテレビなんか見てたからか・・・ >>275
意識ぶっ飛びそうになるのにならないのがこの病気だと思ってたから気を失うことってあるんだ
頭とか打ってない？お大事にね 自律神経おかしくなったらうつ病と似た症状がでるでしょ ウォーキングよりジョギングのほうが楽
歩くのはあまり血流が良くならないみたい
だから結構強めの運動が必要 >>276
ありがとう。首を打ちつけたらしく寝違えたみたくなってる
これからは気絶の恐怖も加わるのかと思うと気が重いわ
>>277
家族がいるから本当にやばそうな時は呼んでくれると思うからまあ大丈夫・・・だと思う 動悸がして、心臓止まるんじゃないか？ってのが勘違いってのを理解する為かな？
ジョギングで心拍数が上がってくると、すごくいい感じ。 ジムでパーソナルトレーニングすることにした
>>270
整形外科のリハビリってストレッチ教えてくれるの？
しかも腰押してくれたりするの！？ >>280
元同僚先輩の旦那さんの症状と似ている
時々2〜3分気絶するんだって
医者に聞いたら気絶そのものはそれほど心配することじゃなくてよくあることだって言われたらしい
その人70代なんだけどね ジョギング15分ウォーキング15分してるけど、心拍数が上がると楽になるのすごい分かる
ただ姿勢が悪いのか肩や背中が凝ってるからなのか、深く呼吸ができなくてすぐ苦しくなる >>282
自分も近所のスポーツジムでパーソナル考えたんだけど昼間は元気な60代70代で埋め尽くされているんよ
自分は病み上がりみたいに体力ないし先輩方のパワーに尻込みしそうだし
で、マンツーマンのリハビリ専門の所に通うことにした
ゆっくり歩くところから始める 最近だるさが半端ないと思ってたらウイルス性の胃腸炎だった
これになる前は寝てれば治るって心配すらしなかっただろう 失神するのって心臓に問題があるらしいね、
俺も前にシコった後失神したことある。 >>282
教えてくれるよ
毎回最初に温熱をやってそれから歩き方、姿勢のチェックなどをやります
腰を押したのは指圧じゃなくて悪い箇所を見つけるため
ものすごく早い診察とリハビリで毎回1000円以内
どこが悪いのか知らないけどずっともみほぐしてもらってる人もいるよ
脂肪がついてヤバいことになってるから
私も春になったら重い腰を上げてプールのあるジムに行くつもり
水着を着るからその前に痩せなくては >>284
迷走神経反射というらしいね
失神前に前兆がある事が多いらしいから、それが出たらケガをしないようにしゃがんだり横になったりするのがいいそうな 一秒前までまったくなんともなかったのにいきなり吐くって自律神経の問題ですか? そうだと思う。1秒前は平気だったのに急にのぼせるとか、急に気持ち悪くなるとかよくある >>286
リハビリ専門はいいね
>>289
歩き方と姿勢も見てくれるんだ
整形外科って大体やってくれるのかな
自分は線維筋痛症かもという診断で自分で運動してねと言われたのでジム行ってるのだけどリハビリは言われなかった ネット見てたらCBDオイルっていうのが効果あるって書いてあったんだけど
試してみた人います？ 外が暗くなる頃や、部屋の電気を付けると目眩が酷くなる
光によるストレス？ 自律神経まいっちゃって脱糞したけど、迷走神経反射なら手をひっぱり合えば落ち着くみたいだし、肛門括約筋も自律神経らしいので、今はゆっくり静養して、楽しい事ばかり考えるようにしてる。
未来は変えれるし、作れるから。 >>299
最後の一文いいね
自分もそんなポジティブな人になりたいよ たまにどれくらい吸って吐けばいいのかわからなくなることがある
ずっとできてたことができなくなるのは辛いね >>300
ありがとうございます。
みんな一人じゃないですし、ジョギングで心拍数上げるのもそうですけど、ドキドキとかアクセルみたいな症状の部分は意識して運動するより、きつくはならないと思います。
身体って、よく出来ていますね。 昨日久々にカフェイン摂って案の定不眠に…
眠れなかった日は息苦しさとダルさで何もできない 動悸は殆どなくなったけど夕方からのダルさとのぼせが酷くなった
会社に自律神経失調で休んでる人二人いたけどこれ朝からだとそら会社休むわなと思う >>291
吐き気は感じたことないけど、
急に胃の辺りがムワーっと数十秒だけ熱くなることがある
熱いお茶を飲んだ時みたいな感覚 映画を4DXで見たら揺れるわ熱いわ寒いわで自律神経が完全に死んだ
これに耐えられるんだから世の中の健康な人って本当に体調に悩みとかないんだなあ...
今日も運動とストレッチ頑張ろう... デパスはもう処方することが法律でできなくなりました
って今日言われて行きなりだんやく、、
死にそうです
他のかたも、そう？ >>310
今日心療内科で言われたんです
いちおうとふぃそぱむ貰いましたが、
効かないって言ってるのに聞いてくれませんでした
もう国で決まってるからと。 ノロから電解質異常になって副甲状腺異常
丸1週間仕事休んでるけど怠い >>309
水曜にいつも通り処方してもらったけど、地域差とかあるのかな
こちら東京です >>275
まず吐き気が来たならただの虚血性脳貧血じゃないの？
ホラ子供の頃朝礼で女子がバタバタ倒れたあれだよ ベンゾの離脱スレの馬鹿達のせいだよ
段階があるのに馬鹿な医者は急に出さなくなる >>319
医者が前に言ってたな
乱用者がネットで離脱だ何だと騒ぐから
色々うるさくなってるって 大体あそこに巣食っている馬鹿な信者達は病気も治って居ないのに離脱がー
とか騒いでいるがベンゾ無くなって困る人も居る事を知らない
そして新たに処方される薬は抗うつ薬と言うオチ
抗うつ薬の方が遥かに脳に悪いのに
馬鹿かと
弾薬ナントカも同じく！
何かに取り憑かれたみたいに騒いでるアホ集団！ >>304
いきなり吐瀉ってヤバいんじゃなかった？ >>316
別に症状悪化してると診断されないと打ってくれないんでなくて、何らかの交感神経亢進症状（肩コリとかヒステリー球）とかの症状あったらペインクリニックで打ってくれる
若杉先生の本調べてみて >>316
肩コリとかあるなら保険適用になると思うから１回１０００円ほど
若杉先生の本末尾の星状神経節ブロックやってくれるペインクリニック一覧よりも今はもっとやってくれるところ増えてるはず
最寄りのペインクリニック調べてみて星状やってるか調べてみて >>323
肩こりもヒステリー球もあります。頭痛首痛胸の圧迫感と脚のピクピクとかも。
調べてみます。 >>316
さらにおまけでペインクリニックでの星状は自律神経失調だけではなくて痛みとかもってはる人に普通にやってる（うちのペインクリニックでは）
自分のとこでは神経ブロックする患者さんの７割くらいは星状してる
星状をしてもらってる原疾患はさすがに知らないけどね >>326
どの辺に針打つんですか？首とかなら凄く怖くて。。 >>325
星状は交感神経の亢進抑えてくれるけど、あくまで対症療法だから原疾患治さないと完治しないと思う
ストレートネックとか猫背の元原因持ってない？ >>328
猫背はそんなに酷くないけどストレートネックですね。首も痛いから首から来てる可能性はあるんですが、ヘルニアみたいに病名ではなく首の状態なんで確定はできない感じです。
一応頭の位置を気をつけたり顎を引いたりはしてます 仮に首が原因でも首ってどうしようもないのがほんと詰んでるよなぁ。なんか画期的な治療法とかできればいいんだけど。。。 >>327
インフルの予防接種より針は細いはず
河手先生の「ペインクリニックでいろいろは病気を治せます」の方がエビデンスあっていいかも
若杉先生の本は癌も治るとか書いてあってちょっと飛躍しすぎかなとw >>331
ガンも治るはわろたw
慢性上咽頭炎にしてもそうだけど、その手の本は少し盛ってること多いですよねぇ。 >>329
根本的な原因分からなくても、痛みの悪循環とかで失調してる可能性もあるからどんな治療か調べてみるだけでもいいと思うよー！ >>332
Bスポットの本も持ってますw
自己免疫疾患なんかはBスポットは効くんじゃないかと個人的には思います。Iga腎症の治療例なんかみるとね。 Bスポットで自律神経よくなったり他の疾患よくなった人いるのかな、あまりコメントみたいんだけど。 みなさま、お酒は飲まれます？
飲んだ後に迷走神経反射で気絶とか経験してます。尿失禁、便失禁も時々。。。 >>336
お酒飲んで気絶は経験あるけど失禁はまだありません
迷走神経反射って言うんだ
地下鉄で帰るとき顔が真赤で恥ずかしい 最近書き込み増えてきたね
やっぱり冬場は悪化しやすいのかな
動悸・頻脈持ちなのに寒いと血圧まで上がりやすくなるし
買い物時は買う物少なくてもカート利用してる >>336
昨日久しぶりにビール1缶飲もうとしたけど、
200mlで動悸が起こって中止した 今年は出来る事は徹底的にやろうと思ってるんですがこのスレ的には、禁酒、禁煙、禁カフェイン、ウォーキングが、効果的とよく見るんですが他にもすべき事はありますか？ 安静時の心拍が多いと寿命に影響するってガッテンでやってて目が覚めて計ったら心拍98だった
アドレナリンが出なくてもいい時に出てるということだろうか
動悸というほどでもないけど寿命が〜突然死が〜って言われると怖いのよ
常にビクビクしてるのがまた心拍を上げるっていうね ここは、頻脈の人が多いね
自分はスポーツしてないのに50台後半の時が多い メディアが必要以上に健康に対する不安を煽るから、よけいに不安になり、症状が悪くなる。
なるようになる。の思考回路がないと、冗談ぬきで早死にするわ。 若い頃から頻脈で一時脈拍50後半で大人になって落ち着いたんだなと思ってたのにこの冬でまた頻脈になった
器質的な問題はない模様 車の運転時に発作起こしやすい…
トラウマとかではないんだけど緊張してるんだろうな >>349
私もです
走ってる時はいいんだけど信号で止まると
ソワソワドキドキが来ていたたまれなくなる >>337
それって排尿、排便後の気絶ですか？
>>338
そうですね。飲み過ぎても失禁、脱糞はあまり無いと聞くので。
>>340
交感神経、副交感神経どちらがその時に優勢か、とかでもアルコールの代謝に影響があるのかもしれませんね。動悸が出たならやめておくべきですね。 ロードバイク等で走っていても、スリップや段差には注意出来て対応出来るのですが、急な路面工事やデモにぶつかったりしたら、ドキドキして焦ってしまいます。
まあ、せっかち過ぎるんですかねw
ゆっくりいきましょう。 風呂が毎回地獄だ。
命懸けで入ってる。
この病気になってから鬱病になり、
余計入れなくなった。
風呂で下痢してそのまま漏らしたこともあった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
