【側わん・側湾】脊柱側弯症 Part9
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脊柱側わん症とは、背骨が左右に曲がり変形してしまう病気。
思春期頃に多く発見されるのは、特発性（原因不明の）側わん症であり、
女は男に比べ圧倒的に発病率が高いとされている。
とりあえず側彎の正しい知識はここで
日本側彎症学会 http://www.sokuwan.jp/
■痛みの三大好発部位
①突出している背中 ②突出している腰 ③股関節
■心の痛み
まれに“過呼吸 や パニック障害”を併発。
背骨が歪むと自律神経が乱れやすくなり、精神的にも不安定になる。
外観から精神的負担のある患者も多い。
■心肺機能の異常
胸椎や肋骨部分の変形が大きくなると、心臓や肺を圧迫し、
重篤な症状を引き起こすことがある。一般に呼吸機能の低下がみられ、
手術適応となる患者が多い。
■側わん症を発見するには
学校保険法では学校健診の項目に脊柱変形があります。
4 points checkとして、4つの項目をチェックします。
1. 左右の肩の高さに違いがあるか？（立った状態で）
2. 肩甲骨の高さ、出っ張りの左右差があるか？（立った状態で）
3. ウエストラインが左右対称か？（立った状態で）
4. 肋骨、腰の高さが左右で違うか？-肋骨隆起、腰の隆起-
（手のひらを合わせて、膝の間に挟んで、９０度前におじぎをして、調べます。）
前スレ
【側わん・側湾】脊柱側弯症 Part8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1467504845/ なに、これって早くに気づいてコルセットしてたら治るん？ >>926
治りはしないよ
進行を防ぐためのコルセットだよ
成長期に進行するからコルセットつけてたよ 気付かずコルセットしなくても進行が止まる事もあるよね？ >>916
言い過ぎた自己嫌悪で半年ROMるつもりでスレ履歴消してたから今読んだ
読みやすい文章ありがとう
思春期の頃の思い出が蘇るような内容で、自分のことのように辛いよ。大変な思いしたんだね
背骨の角度を知るために病院行くの腰が重いと思うんだけど、、、
自分は手術するには充分な45度以上のS字ダブルカーブを20前半で手術して、今の身体に満足することができたのね。このスレには手術で願った結果が出なくて悩まれてる方もいるから、もちろん、慎重な判断が必要なんだけど。
私の場合は手術してよかったと思ってるよ。
だから自分の側弯の角度を知るところからはじめてみるのはどうかな 8年前に48度で普通に生活はできてて主治医に
手足の痺れが出たら手術しようかって言われてたんだけど
手足の痺れって具体的にどんな感じなのかわかんなくて
今まさに痺れてる感じがするんだけど、これがそのそくわん由来の痺れなのかわからない 側彎の影響で左側だけ酷い鳩胸
その部分だけを見て、太ってるオバチャンから言われた
「横から見たら凄いぽっちゃりやで」
異常な鳩胸だからぽっちゃりに見えてしまうのは仕方ないけど、あまりにもショックだった
普段は頑張ってトレーニングもして、他人から痩せてると言われてたから浮かれてたのがいけなかったんだな
でも側彎からの骨格異常だから、どれだけ痩せても太って見えてしまう
世の中、努力しても努力しても報われないって本当にあるんだよ
悲しすぎる、開き直って生きれない
鳩胸だけはもしかして手術で治せるかもしれない、でもまた傷が出来てしまう
もうオバチャンなのに、少しでも見た目を治せる可能性があると知ると諦めきれない
このスレの皆は側彎は手術で治したとして、他には何も悩みはないの？
私は側彎すらも治してないけど 悩みのない人なんていないよ
手術検討すれば？治るか軽減される可能性あるんだから 手術して今も見た目は普通じゃないし、むしろ最近歪んできてるけど私はこの体を結構気に入ってるよ
自己肯定感高すぎ人間だから骨の歪みで私の価値は落ちないと信じきってる >>932
よほどのコンプレックスで、見た目さえ治れば全ての悩みが解決するならば受けた方がよいかと...
ただ手術のデメリットを把握してからでよいと思います。創部の違和感や背中の可動の制限など 、もちろん肩凝りもしやすくなりますよ？
正直私は見た目だけの問題ならば受けませんでした。(まぁ男だし遺伝しうるから独り身でよい人間だからたかが見た目と思うのかもしれませんが...) このスレに肋骨も整えてもらったという方がいたけどレアケースなのではないかと思う
私は手術したものの背骨も大してまっすぐにならなかった上に肋骨は触ってもらえなかったから歪んだままなので
片方の背中がぽっこり出ててもう片方は横に張り出してる感じ
しかも元からの腰痛も良くならず固定の違和感や新たな痛みが追加されて余計にキツくなり仕事もまともに出来ない
…とかなり残念な内容を書いたけどこういう人もいるという事で
元の歪みの程度によっては手術したから必ず真っ直ぐになれるわけではないし他の不具合が出る可能性もあるよと
でも私は残ってしまった歪みよりもとにかく背中と腰の痛みがマシになってほしい はじめまして。
前から自分が側弯であることは認識していたのですが、なんとなく甘く見て放置していたところギックリ腰に。
そのタイミングで流れで整形外科を受診することになったのですが、初診からいきなり「重度なので手術しかない」と言われてびびっています。
とりあえず腹圧を意識していたらギックリ腰の痛みはよくなってきています。
放置していた報いではあるのですが怖くてたまりません。
手術と言われたときの葛藤は皆さまどのように越えられたか教えていただけますか？ 答えにはなってませんが、手術したかったので葛藤は無かったです
じっくり執刀医とコミュニケーションをとって決断してね 側弯症って診断された時の葛藤はあったけど手術への葛藤は無かったなあ 整形外科で軽度の側湾と言われました
胸椎が右凸らしく背骨を見ると分かる感じです
左手を下にして横向きで寝たり
就寝前に右胸下にタオル丸めたのを入れてストレッチしたり
その他ストレッチ等をしてますが効果有りますでしょうか？
30歳は超えてます 40度後半、手術済み。
ストレッチとか色々試したから言わせてもらうが、筋肉ムキムキになる程つけない限り効果は見込めない。
ストレッチは健康には良い。
健康に良いから続けるべきだが、側弯症を止めたいなら効果的な本気の筋トレしかない。 10℃超えたら側湾症と言われてますが
それなら結構な割合でいそうですね たくさんいそうですね
実際仲良い人にも軽度の側弯症いる こんにちは。
整形外科で背骨をまっすぐにしてもらうようにしたところ、今までにないくらい楽な姿勢がとれるようになりました
(まだ数十分しかたってないですが)
椅子に座るときに右尻の下にタオルを敷くと姿勢が矯正されるときいて試してみています。
整形外科のリハビリって続けていれば幾分ましになるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。 >>947レスありがとうございます！
そうですね！左に曲がってて、右肩が上がります。 手術したてのほやほや？
これからの人生きっとたくさん良いことあるよ 軽度の側弯でも症状出ますか？
14度と整形外科医に言われました 側わん症持ちだがふくらはぎがもう3ヶ月位痺れるように痛いんだけど、これって関係あるの？ 手術受けて今年で13年。
切開した皮膚の感覚が鈍い。
多分一生元には戻らないんだろうな。 私は今年で17年か
手術後の人生の方が長くなってしまった >>937
自分も手術したのに背中の片方が人から見て分かりやすく出てる
一生こうなのか…と思うと誰とも付き合う気にもなれないし自分の身体が嫌いでどうしようもなくて鬱になってしまった
今は薬飲みながら引きこもりがちな生活してる 今後手術の予定がある者ですが、手術したら趣味のサイクリングが出来なくなりそうで怖い サイクリングなら絶対できる
なぜならフジロックで三日間遊んで踊ってるわたしが証明
がんばって！
きっと大丈夫だよ ちなみに上は肩のラインあたりから、下は背骨終わりまでガッツリ入ってます。
術後100日前後コルセットして一年くらいは安静にしてね
でもサイクリングできるよ ただ、振り向くのは少しコツが必要になるかもね
ミラーで後方確認して、
視界が開けてたら問題ないと思うけど
手術おつかれさま
よくがんばったね 今日手術あるって読み違えてたわごめん
手術おつかれさまじゃないね
これからだね 956ですが励ましの言葉感謝します
自分はまだ10代なのでこれからの人生苦しむのかと悩んでいましたが、安心しました！ 若いですね～
不安だと思うけどこれからの人生も楽しんでほしいです 手術しても片方のコブが出っ張っててしんどいんだけど同じ人いない？どうやって折り合いつけてる？主治医に相談してもまともに取り合ってくれないしどうしたらいいのか分からない… >>790
そうなの？
姿勢の影響でなる側弯症もあるって言ってるユーチューブ動画出してる先生いたけどあの人嘘吐きなのか その動画の「先生」って医師だった？
整体とか整骨院とか体操の「先生」？ 覚えてない
ただ検索したらでてくる動画数的に整骨院の可能性は高い 自分は成長期のころに片方の肩にバッグをかけてたからかなーと思ってる。
結構な重さで、毎日数十分歩いて通学してたから。
リュックにするか、せめてクロスでかけてれば良かったのかな。
自分の子（小学生）も軽い側湾だけど、生まれつき体、特に体幹の筋力が弱くて、いつも何かに寄りかかってるからかな、と思ってる。
ただの個人の感想だけど、姿勢も関係無い、ってことはないんじゃないかな。 私も通学で鞄を肩にかけて1時間電車に乗ってた
毎日右側に掛けてて確かに鞄を持つ方向に曲がってる
側弯と関係あるのかは分からないけど カバンの持ち方はありがちなこじ付けで関係無いね
「姿勢が悪いからダメなんだ」って子どもに言わないようにね バイブとローションあるんで、入れますよ。さっき入れたばっかりだから、すんなり入っていくよ。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
